Ăn gì để giúp da trắng sáng

Chị mình từ xưa đến nay da mặt xấu cực, sần sùi, đen và nhiều mụn. Vậy mà tg vừa rồi có người iu, rồi chịu khó đắp mặt bằng các loại mặt nạ đóng túi của các hãng mỹ phẩm thấy mặt trắng và nhẵn nhụi hẳn ra. Chẳng biết do có người iu hay do đắp mặt nữa.

Ăn dứa, ăn xong bôi một chút vào mặt í, sáng luôn.
Em đang cần tăng page view trong blog lên 10 nghìn. các bác zô giúp em nha

Thế còn da chân, da tay thì sao mọi ng nhỉ? Cách đây 3 tháng tớ đi chơi xa chục ngày, tòan chơi áo 2dây với váy 30cm fơi ra ngòai nắng nên cháy như 1cục than luôn. Đến bi h vẫn chưa hồi fục được thì tuần này lại tiếp tục đi chơi một chuyến nữa. Chưa vào hè mà da dẻ đã thế này thì hè chắc ko đủ tự tin để mặc đồ ngắn ra đường nữa mất. Huhu!

Uống sữa tươi đúng là tớ thấy da mịn và sáng hơn đấy, mỗi ngày ăn một quả chuối tiêu và chịu khó uống nước dừa da cũng mịn và sáng lắm.

Ăn sữa chua uống sữa tươi và ăn thật nhiều hoa quả Uống nước nhiều một chút và hạn chế coffee

Mình thấy mật ong phải tùy người thích hợp, vì mình và mấy đứa em họ dùng thì bị nổi mụn.

dạo này em suốt ngày ăn hoa quả , cái gì không ngon lắm thì ép lấy nước uống , đi đâu cũng khẩu trang , áo chống nắng nên da dẻ đẹp hơn hẳn . Mà hình như là da em cũng trắng nhanh cơ . Cứ chăm chỉ giữ da khoảng 1 tháng là khá lên trông thấy . Mà em hay uống nước rau má , pha thêm tý muối . Vừa đỡ nhiệt vừa đẹp da .

nghe mọi người bàn luận sôi nôỉ ghê, cũng muốn góp ý tí
+rửa mặt bằng nước chanh buổi tối
+đắp dưa leo
+uống nhìu nước
+chăm bôi kem chống nắng và che chắn toàn thân

Em uống sữa tươi như uống nước lã, hả thấy trắng lên gì cả Mà uống mật ong đúgn là nóng thật đấy, em uống đc 1 tuần thì bị nổi mấy vết đỏ đỏ Ngừng thì lại hết

Mình chuyên cung cấp hoa đào khô, hạt bí đao, trần bì, hoa hồng khô, cúc khô, và hoa atiso. hàng ổn định quanh năm. Nếu các bạn có nhu cầu , hãy gọi cho mình 0983697654. ( tuy nhiên nếu bạn nào lười tán bột thì mình cũng làm giúp ). chúc các bạn hồng hào trắng đẹp như ý nhé