Trong nhiều loại quả chứa nhiều axit thừa cân có tác dụng làm tăng tính đàn hồi của vòng 1. Vitamin A giúp gia cải thiện lượng hóc môn sinh dục ở nữ, đồng thời vitamin C giúp vòng 1 không bị chảy xệ và đặc biệt là vitamin E làm tăng kích thước vòng 1. Hạt cây thì là: Từ xưa các thầy lang thường dùng rau thì là và họ của nó để giúp cải thiện lượng sữa ở phái đẹp cho con bú. Hạt thì là giàu phytoestrogens, giúp tăng kích thước vòng ngực tự nhiên. Đu đủ xanh: Đu đủ là một loại thực phẩm dinh dưỡng có chứa không ít vitamin A, đây là loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp nên các yếu tố làm săn chắc cơ thể. >>tìm hiểu thêm: Nâng ngực nội soi có an toàn không? Các loại hạt: Hạt hướng dương, hạt bí, hạt lanh,… đều là những thực phẩm cải thiện vòng 1 tốt cho phụ nữ phái yếu. Chúng giúp cải thiện mức độ estrogen tự nhiên trong cơ thể vậy nên làm cải thiện kích thước của ngực. Trứng gà: Trứng gà cũng là một sự lựa chọn thông minh để giảm béo, tuy nhiên để giảm cân nhanh và hiệu quả cần phải có phương pháp và liều lượng hợp lý. Bột yến mạch: Bột yến mạch có chứa vi hoạt chất rất hữu ích trong việc tăng khối lượng cơ bắp trong cơ thể, đặc biệt là ở khu vực mông. Cà chua: Vitamin B1 và C trong cà chua có công dụng hỗ trợ cho quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, giúp cải thiện vòng một tự nhiên. ngoài ra loại quả này rất giàu vitamin A, có thể kích thích quá trình tiết hormon sinh dục nữ, cũng như giúp chăm sóc sắc đẹp cho chị em có một làn da tươi trẻ và mịn màng. Bưởi: Ăn bưởi, hoặc áp dụng nước ép bưởi chính là thức uống lý tưởng nhất mà bạn nên thực hiện để tăng kích cỡ vòng 1 tác dụng. Một số loại rau: Rau xanh giúp bộ ngực không bị căng, tức khi vòng 1 nở nang hơn, chẳng hạn như khi phái yếu có thai, kích cỡ vòng 1 tăng lên bất thường. Ngoài chế độ ăn uống thì các bạn nên kết hợp tập một vài động tác và điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý để vòng 1 phát triển khỏe mạnh nhé! Nguồn: http://thammynangnguc.vn/
