Ăn gì tốt cho sinh lý nam giới trong "chuyện ấy"?.

Yếu sinh lý xuất hiện ở cả nam và nữ, tuy nhiên nam giới thường mắc phải nhiều hơn và ảnh hưởng lớn đời sống tinh thần của chính bản thân, gia đình.

Ăn hàu để tăng cường sinh lý đàn ông
Hàu là loại thực phẩm tăng cường sinh lý cho đàn ông rất tốt và hiệu quả không, còn được biết đến là loại thức ăn của tình yêu. Mỗi ngày ăn vài con hàu là đủ cung cấp chất khoáng chống oxi hoá (kẽm). Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, kẽm có thể chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng tinh trùng. Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều rượu bia không nên ăn. Như vậy nếu có điệu kiện hãy thường xuyên ăn hàu để không còn lo lắng ăn gì tốt cho sinh lý nam giới.
Ăn cá bổ thận sinh tinh
Cá là loại thực phẩm quý có tác động tốt đến sinh lý đàn ông. Chất béo chưa bão hoà Omega 3 trong cá có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp. Cá cũng cung cấp vitamin D – giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh xương.
Ăn dưa hấu tăng sinh lực đàn ông
Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại axít-amin có tác dụng giãn mạch máu – một công dụng làm tăng ham muốn ******** của Viagra và các loại thuốc trị chứng rối loạn cương dương.
Trứng cút giúp tăng sức mạnh cậu nhỏ

Các bạn không thể tìm được thực phẩm nào giải đáp ăn gì tốt cho sinh lý nam hơn trứng cút và hàu. Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng từ 10 – 12g, nhỏ hơn trứng gà 4 – 5 lần. Nhưng vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần.
Súp lơ xanh hiệu quả tốt với sinh lý đàn ông
Súp lơ xanh có nhiều Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư. Một nghiên cứu gần đây của Harvard cho thấy những người ăn súp lơ xanh 5 lần/ tuần giảm nguy cơ ung thư bàng quang gấp đôi người bình thường. Nó còn giúp giảm homocycteine, chất axit amino liên quan tới nguy cơ tim mạch và đột quỵ.