Ăn lạc có bị béo ko?

ko xót ruột đâu ấy, nếu xót thì tớ đã ngưng ngăy rồi, tớ uống rải rác cả ngày cơ mà, có phải ực một phát là hết cả chai đâu hehe, ngoài ra tớ còn măm bánh mì, thịt nạc rồi rău nữa, + 2l nước (nhắm mắt nhắm mũi uống) .
Có lần tớ tự thảo ra thực đơn của tớ rồi gửi cho bà chuyên nghiên cứu dinh dưỡng học, hỏi xem thực đơn của tớ (dành cho nguời học nhiều, tiêu tốn calories nhiều ý) có "vấn đề" gì ko ? Và để giảm or giữ mức cân thì nên ntn cho phải ..hi . hị ...Đúng là chơi 1,5 lít cam vắt ===> péo thật heheh . Nhưng tớ tính nếu cộng thêm hoạt động (tớ đi hơi bị nhiều luôn) và tập thể thao với cường độ lớn thì uống vậy cũng no problem .
Mà nghe mọi nguời nói có thể uống nuớc ép rău củ gì đó, tớ thử nuớc ép cà chua và dưa chuột nhưng ko nuốt nổi, khó kinh khủng luôn ....Chẹp lắm lúc nghĩ cũng thấy thương cái cơ thể của mình, bị tớ đem ra làm thí nghiệm vô số lần luôn hihihi .
Cái gì cũng thích măm --> hỏi sao em vẫn cứ mũm mĩm hehe

Tớ tưởng vngirl dùng Viaredin giảm 2 kg 3 ngày mà,tớ đang định dùng cái đó,tớ ở Đức mà chưa tìm thấy ở đâu bán cả.sao vngirl ko dùng Viaredin nữa a?

Hihi, topic chuẩn bị biến thành topic giảm cân rùi
Thông báo với các nàng: Trong khi đang ngồi lạch cạch những dòng này, bên cạnh tớ có 2 miếng bánh kem thơm ngon, béo ngậy Tự an ủi lâu rùi ko ăn bánh kem, ăn 1 miếng có chết ai đâu ???
Sự nghiệp giảm cân của tớ từ lâu đã tan thành mây khói Bản chất là gầy (hồi tớ sinh ra nặng 2,1 kg) nhưng cuộc đời xô đẩynên bây giờ 52 kg.Được cái ko bị tăng lên, chắc do tớ toàn ăn seafood, ko ăn thịt
Ăn tinh bột, ví dụ như lạc, thì péo , nhưng vẫn phải ăn một ít để đủ năng lượng hoạt động. Ăn gạo lức (chả biết lức hay gì nức) đỡ péo hơn ăn gạo bình thường. Tuy nhiên hơi khó ăn, mất 1 thời gian mới quen. Bác nào ăn chay là biết đấy, em ở bên này cũng "tụng kinh niệm phật" 2 lần/tuần nhưng ko kiếm được gạo lức mà xơi.
@Bạn vngirl nên thay đổi chế độ ăn ngay, kẻo bị xỉu trước khi kịp gầy để mặc áo đẹp đi cưa các anh Nghe lời chị nini_riv mau kẻo hối hận
Bên tớ bắt đầu vào mùa đông rồi, lạnh lắm, sáng ra toàn -2 độ C. Nhà cách trường 15 fút đi bộ nên ko ăn uống đủ là ko có năng lượng giữ ấm người đâu. Cuối năm và đầu năm xuống -25 hợc -30 thì chết nữa..........

Ấy ơi cho tớ hỏi tí(nhân tiện ngó cái topic này) ấy ở Đức có bít hãng mĩ phẩm nào của Đức như Lancome,chanel của Pháp,clinique của Mỹ ko?tớ có ngườ quen về VN hàng tháng nên muốn nhờ mua hộ nhưng lại là con trai,tiếng Đức thì mù tịt thankx ấy nhé
Mọi người sợ béo thì tập thể dục đi,muốn ăn gì cũng ko sợ béo,mà tập luyện gian khổ hàng giờ xong thì trước khi ăn sẽ suy nghĩ có nên cho cái món đấy vào da dầy cho sướng trong vài phút ko đấy.Mình tập được 10 năm roài,lạc gạo khoai tây chơi hết chẳng kiêng gì,mặc dù hơi chubby tí nhưng 3 vòng cũng cong cong hình chữ S ra phết

ối giời ơi béo là phải.Này nhé cam chứa axit --> Axit kích thích dạ dầy réo --> dạ dầy réo thì đói --> đói thì phải ăn --> ăn thì péo.Túm lại là muốn ko béo thì chỉ nên uống nước cam hay sữa chua vào sáng và trưa thôi ấy ah.

To vngirl : ấy ơi trả lời tớ đi, đang cần lắm rùi.Thanks trc nhé,
To " beoxinhxan": tớ ko dùng mỹ phẩm, nhưng cũng đang bắt đầu tìm hiểu và mua cho mẹ nữa,nếu bạn cần tớ giúp đc gì tớ sẽ cố gắng.tớ ở Bremen, phía tây bắc nước Đức bạn a.

@ các bạn ở Đức cái, các bác xài mỹ phẩm bên Đức tốt chứ sao mà cứ phải đồ US, embemummin ơi, cứ bảo bạn em mua đồ Đức được rồi, Mỹ miếc là gì cho mệt, đồ Đức cũng ngon lắm á, đặc biệt là dùng mùa đông ở nhà mình. Hồi Nini ở Đức lượn hàng ngày, nó thì đủ các loại đồ trên thế giới luôn, nước hoa thì dễ mua vô cùng (ở Koln mà), còn mấy thứ cho tóc, da tay, da chân thì bảo bạn em vào siêu thị "dm" mà mua, dirt-cheap luôn. Nếu cho tóc Nini suggest là em cứ dùng cái Nivea hấp lạnh đi, rẻ mà mượt cực (hair mask) ấy.
Còn đang ở Đức thig Nini thấy làn da châu Á của mình dùng các kem OLAY cho ban ngày với kem ban đêm cũng được, đừng có chơi cái Nivea Q10 gì đấy nhé, không rẻ đâu mà dùng da bị nhờn thêm (chắc chỉ phù hợp cho người da khô).
Còn thì vngirl ạ, ấy uống thế là 1ngày 3,5l nước cơ à? tội nghiệp cái thận của ấy đấy . Thôi, uống 2l thôi bác ạ, đừng ăn mỳ ống, bánh mì là được. Mà ở bên ấy ăn nhiều thế lo gì thiếu năng lượng (có các bạn ở Đức chứng giám), mỗi bữa ăn thì cơ ăn ít còn miếng thịt to đùng , ở nhà mình cứ cơm lại tương 1 đống canh, rau, thịt thì kho chứ làm gì như thế, nên hầu hết các bác đi là bị tăng cân. Àh, uống nước ép carot dễ uống mà tốt lắm ấy

@ hd7181 hehê ấy ở Bremen ah?ex- của tớ cũng ở Bremen 2 năm roài,ngày trước xem ảnh anh zai chụp về thấy đẹp phết,hình như là thành phố cổ đúng ko ấy.mà thấy nói là thành phố đấy nhỏ thôi,dân VN đi học thì biết nhau hết,Có khi ấy lại quen ex tớ ấy nhể
@ Nini thân mến cho tớ hỏi cái,tớ muốn mua Olay va l'' oreal nhưng ngoài siêu thị có chỗ nào bán mà có bọn tư vấn ko?Tớ quen dùng đồ của bọn này ở Mỹ,thế nhưng khi vào trang web ở châu Âu như Anh Pháp thì thấy sản phẩm lại khác hẳn,huống chi là Đức,chẳng bít chữ nào,kobiết đường nào mà lần.
tớ viết trong tờ giấy là foamning
+tonic+day creme
+night creme+eye creme +mask for dry skin,from age 20-30.Liệu bạn tớ mang tờ giấy đấy ra bọn tư vấn nó có lấy cho mình ko nhỉ.thankz nini nhiều nhé

đây tớ đây, híc híc, vừa mới viết một đống cho cậu mà bấm nhầm cái gì nó tắt rụp một cái --->cú hihihi .
À, sự nghiệp giảm péo của tớ bị mấy thằng bạn vàng "ca ngợi" là có nhiều đột phá hehehe (đùa ý mà) . Vì truớc đây, hồi đầu năm 05 tớ tròn kinh khủng 58kg ko kém lạng nào, với tình trạng đó tớ suýt thì đóng cửa ở nhà ko dám ló mặt ra đường nữa . Lúc đầu thì tớ tập thể thao nhiều lắm - toàn chặy bộ (tiêu calo kinh khủng luôn), său đó đến đầu hè tớ còn 54kg do tập tành và ăn uống ít đi thôi . Cái hồi lò dò vào Làm đẹp tình cờ nghe rika quảng cáo cái CD nên tớ thấy hăy quá cũng mún thử, hị hị Vào hiệu thuốc nó chỉ có viaredin, modifast ..vv....nên tớ chọn viaredin, său gần 3ngày giảm 2kg , và đến giờ tớ cứ mãi 52, mặc dù lém lúc ăn cũng "vô tội vạ" hehehe . Tớ bảo này, cơ thể mỗi đứa mỗi khác, cũng như là cái CD ý, với rika thì giảm 5,5kg trong 1 tuần, nhưng với ng` khác dù cố gắng nhưng kết quả ko đc. như mình muốn . Tớ sợ cậu lại phí tiền, (nếu viaredin hợp và giiúp cậu giảm thì ok , ko nói làm gì,) ...
Tớ dùng đuợc đúng 2 ngày đó là dừng vì ngọt quá và nói thật chỉ uống và uống một thứ như vậy không thôi để sống thì đời tớ giống chị Dậu quá, tự thấy việc cóc gì phải làm khổ cái thân (péo) của mình như vậy nhỉ, bao nhiêu đồ ngon cứ nhan nhản cả ra (tớ lại dễ bị cám dỗ nữa) heheh, thành ra ....chấp nhận 52kg thui, ko đòi hỏi giảm thêm nữa, nếu có giảm thì theo kiểu "tự nhiên", ko muốn dây đến thuốc nữa .
Ấy cân nhắc đi, viaredin do Tiệp sản xuất, ko biết bên cậu có nhập hăy ko , đuợc cái giá cả rẻ (so với phần lớn sp khác ) và thành phần chất bên trong đảm bảo ---> tớ thấy okie.
Vậy nhá, có gì cứ hỏi, giúp đ.c gì tớ sãn sàng
À sorry cả nhà, topic "An lạc có péo ko " cuối cùng lại thành topic giảm péo hehehẹ thế mới biết trình độ "sì păm" của mình mới ...cao tăy làm sao hehehe
Chúc các nàng đáng iu, mũm mĩm dễ thương ha hihi

[/quote] @ hd7181 hehê ấy ở Bremen ah?ex- của tớ cũng ở Bremen 2 năm roài,ngày trước xem ảnh anh zai chụp về thấy đẹp phết,hình như là thành phố cổ đúng ko ấy.mà thấy nói là thành phố đấy nhỏ thôi,dân VN đi học thì biết nhau hết,Có khi ấy lại quen ex tớ ấy nhể
@ Nini thân mến cho tớ hỏi cái,tớ muốn mua Olay va l'''' oreal nhưng ngoài siêu thị có chỗ nào bán mà có bọn tư vấn ko?Tớ quen dùng đồ của bọn này ở Mỹ,thế nhưng khi vào trang web ở châu Âu như Anh Pháp thì thấy sản phẩm lại khác hẳn,huống chi là Đức,chẳng bít chữ nào,kobiết đường nào mà lần.
tớ viết trong tờ giấy là foamning
+tonic+day creme
+night creme+eye creme +mask for dry skin,from age 20-30.Liệu bạn tớ mang tờ giấy đấy ra bọn tư vấn nó có lấy cho mình ko nhỉ.thankz nini nhiều nhé
[/quote]
Hihi, quên quên, bên Đức OLAY ghi la OLAZ (bác ko bảo hắn thì hắn biết đằng nào mà lần). Tớ cũng dùng cái OLAY lotion của Mỹ mà thấy cũng bình thường thôi à, cái OLAZ bên Đức ngày xưa mua về một lọ, vì bên kia họ không xài cái này nhiều, họ chỉ thích Nivea thui, nên tớ ko dùng, sau về nhà rồi giở ra dùng thấy hay cứ tiếc mãi, biết thế mua một đống (tớ hay mua nhiều để dùng dần lắm). Chắc bạn của bác ở Đức lâu ngày biết tiếng Đức, về cái mặt nạ thì tớ không biết chứ cái OLAZ creme thì đầy, natch creme (night), tag creme (day), tonic, mấy cái khác tớ quên hết tiếng Đức rồi, để tra từ điển đã . Cái creme đấy tớ thấy dùng tuổi này là hợp (già quá thì ko tác dụng đâu vì nó nhẹ nhàng lắm). Bên Đức hình như nó ko có kiểu tư vấn như Boots hay Waterson - tớ cũng chẳng nhớ nữa, hình như thế, cứ chọn, bôi, quết rồi rước về thôi. hihi. Hihi, ex- của bác ở Bremen thì cũng được vì thành phố này cũng khá phát triển và là thành phố cổ, có điều con trai thì ko biết mấy cái vụ này thật. LOL.