1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Ăn làm sao cho béo ( áp dụng cho người gầy, chống chỉ định người béo )

Chủ đề trong 'Ẩm thực' bởi DungHoi_tai_sao, 27/09/2003.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. mrchuck

    mrchuck Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    01/04/2005
    Bài viết:
    60
    Đã được thích:
    0
    hêy, ngày trước chuck cũng tương đối gầy, xong rùi tự dưng lại khoái học võ, thế là đăng ký thôi. từ ngày học võ, ăn được, ngủ được lắm, lên cân vùn vụt, giờ thì béo rồi, ko làm sao mà gầy được.
    nhưng chuck nghĩ là béo hay gầy thì cũng đều nên vận động. gầy thì vận động để ăn thấy ngon miệng hơn, còn béo thì vận động để giảm lượng mỡ thừa thãi,
    chuck
  2. c3df32ea

    c3df32ea Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    05/11/2004
    Bài viết:
    233
    Đã được thích:
    0
    he he....... ngươ?i béo va?o đây góp ý vậy:
    _ Tập thê? thao, nhưng k0 tập nặng, nhẹ nha?ng thôi nhé.
    _ Ăn: chia nga?y 4,5 bưfa.
    _ Uống: thay nước lọc ha?ng nga?y bă?ng sưfa. Gia?m tối đa tra? va? cafe. Thay bă?ng bia thi? cufng tốt. hi? hi?.....
    Cái chính la? khâ?u vị cu?a bạn thế na?o, ăn đựoc đô? béo không? bơ , sưfa, trứng ....

Chia sẻ trang này