Ăn sáng rồi đánh răng - hay - Đánh răng xong mới ăn sáng ???

theo tớ ăn sáng rô?i...tối đánh răng

Em thì em đánh răng ko theo lần mà cứ đánh luôn sau khi ăn (tất nhiên là trừ những trường hợp bất khả kháng ) Sau khi ăn sáng đánh răng mỗi lần 5 -6 phút luôn ,sau khi ăn trưa ,tối ,cũng đánh luôn ,gần như ngay lập tức .Mỗi tội ở VN có thói quen phổ biến là đánh răng trước lúc đi ngủ >phản khoa học (ăn xong cơm tối là 8 h đi ngủ khoảng 11h thế là sau nó đục chán chê 3 tiếng rồi còn gì ) hai là đánh răng lúc ngủ dậy rồi ăn sáng ,trưa ko đánh răng >>thức ăn bám >>sâu
THeo em mỗi lần đánh nên đánh khoảng 5-6 phút ,chú ý đánh đủ cả ba mặt nhưng nên đánh tập trung theo mạt chính (mặt cắn thức ăn để tránh mòn răng) Bởi vì nếu chỉ đánh 1-2 phút >ko sạch
Mà làm theo đó rất tiên là ở chỗ nó sẽ giúp bạn bỏ được thói quen ăn vặt ,ngày thì em chỉ ăn đúng 2-3 bữa ,hầu như ko ăn vặt .nhiều lúc cũng thèm nhưng mà tiếc công 6 phút đánh răng nên thôi
Em thấy các bác nữ nên áp dụng theo cách này để giảm cân ,chống ăn vặt
Được gau_con_lon_ton_hn sửa chữa / chuyển vào 16:38 ngày 29/05/2007

Em thì em đánh răng ko theo lần mà cứ đánh luôn sau khi ăn (tất nhiên là trừ những trường hợp bất khả kháng ) Sau khi ăn sáng đánh răng mỗi lần 5 -6 phút luôn ,sau khi ăn trưa ,tối ,cũng đánh luôn ,gần như ngay lập tức .Mỗi tội ở VN có thói quen phổ biến là đánh răng trước lúc đi ngủ >phản khoa học (ăn xong cơm tối là 8 h đi ngủ khoảng 11h thế là sau nó đục chán chê 3 tiếng rồi còn gì ) hai là đánh răng lúc ngủ dậy rồi ăn sáng ,trưa ko đánh răng >>thức ăn bám >>sâu
THeo em mỗi lần đánh nên đánh khoảng 5-6 phút ,chú ý đánh đủ cả ba mặt nhưng nên đánh tập trung theo mạt chính (mặt cắn thức ăn để tránh mòn răng) Bởi vì nếu chỉ đánh 1-2 phút >ko sạch
Mà làm theo đó rất tiên là ở chỗ nó sẽ giúp bạn bỏ được thói quen ăn vặt ,ngày thì em chỉ ăn đúng 2-3 bữa ,hầu như ko ăn vặt .nhiều lúc cũng thèm nhưng mà tiếc công 6 phút đánh răng nên thôi
Em thấy các bác nữ nên áp dụng theo cách này để giảm cân ,chống ăn vặt
Được gau_con_lon_ton_hn sửa chữa / chuyển vào 16:38 ngày 29/05/2007

em từng đọc trên báo là không nên đánh răng luôn sau bữa ăn, có hại đới, à chả nhớ có hại hay k, nhưng mờ k tốt đâu
đánh răg sau bữa ăn tầm 30-45'' thì fải. Nhớ k chính xác

em từng đọc trên báo là không nên đánh răng luôn sau bữa ăn, có hại đới, à chả nhớ có hại hay k, nhưng mờ k tốt đâu
đánh răg sau bữa ăn tầm 30-45'' thì fải. Nhớ k chính xác

Chia làm nhiều giai đoạn.
Đánh xong hàm trên - ăn sáng - đánh nốt hàm dưới.

Chia làm nhiều giai đoạn.
Đánh xong hàm trên - ăn sáng - đánh nốt hàm dưới.

Cái này thì ko biết bạn nghe ở đâu ,chứ lần trước em nghe trên VTV2,cách đây 2 năm rồi một chương trình của Mĩ nó bảo nên đánh luôn sau khi ăn ba phút .Kể từ đó em mới có thói quen như trên chứ hồi trước toàn theo bố mẹ :sáng đánh răng +ăn sáng +trưa +tối +đánh răng trước khi ngủ

Cái này thì ko biết bạn nghe ở đâu ,chứ lần trước em nghe trên VTV2,cách đây 2 năm rồi một chương trình của Mĩ nó bảo nên đánh luôn sau khi ăn ba phút .Kể từ đó em mới có thói quen như trên chứ hồi trước toàn theo bố mẹ :sáng đánh răng +ăn sáng +trưa +tối +đánh răng trước khi ngủ