Tầm quan trọng của bữa sáng Các nhà khoa học đã ví von : “Bữa sáng là Vua, bữa trữa là Hoàng Hậu, bữa tối là thường dân” khi nói về tầm quan trọng của các bữa ăn trong ngày. Cung cấp tới 1/3 năng lượng cho cả ngày hoạt động, bữa sáng là bữa quan trọng nhất, giúp bạn khỏe mạnh, nhanh nhẹn và minh mẫn hơn. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu, cũng đừng bỏ qua bữa ăn đầu tiên trong ngày, bạn nhé! Cuộc sống hiện đại với các công việc làm thêm ngoài giờ, tiếp khách triền miên hay tụ tập cùng bạn bè… có thể làm bạn ít có thời gian sum họp bên gia đình trong những bữa tối ấm cúng. Hãy thay đổi thói quen, cả nhà cùng thưởng thức bữa sáng, tận hưởng những giây phút thư giãn bên gia đình và bắt đầu một ngày mới thật ý nghĩa! An toàn, vệ sinh và tiết kiệm Với các bà vợ xinh đẹp, bữa sáng chính là thời gian tốt để bạn quan tâm chăm sóc chồng con và trổ tài đảm đang với những món ăn nóng sốt, bổ dưỡng. Hơn thế nữa, ăn sáng tại nhà luôn đảm bảo vệ sinh an toàn. Không còn cảnh phải chờ đợi, chen chúc trong các hàng quán; không lo ngộ độc thức ăn, không sợ bụi bẩn, vi khuẩn, ruồi muỗi… bám trên mỗi tô phở, bát bún của mình. Và đặc biệt, bạn có thể tiết kiệm từ 30% đến 50% so với ăn sáng bên ngoài. Bạn còn lo ngại việc ăn sáng tại nhà sẽ tốn nhiều thời gian và công sức? Nếu bạn chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và có sẵn một thực đơn ăn sáng hoàn chỉnh, bữa sáng cho cả nhà sẽ sẵn sàng trong 5, 10 phút. Với chương trình Ăn sáng tại nhà, E-food sẽ giúp bạn chuẩn bị toàn bộ ý tưởng cũng như nguyên liệu cho bữa sáng. Chỉ cần click chuột, nguyên liệu cho bữa sáng đã sẵn sàng, mời bạn trổ tài!!!
