Ăn sữa chua thường xuyên có giúp giảm cân ko?

Đúng rồi, khi ăn sữa chua Pascual, nó cũng tạo cảm giác no lâu, lưng lửng bụng giống Mega-t nên vc mình ăn rất ít cơm, và bỏ hẳn bữa ăn vặt nhưng ko hề có cảm giác đuối, sức mệt mỏi, đói lả đâu.

Sữa tươi, sữa chua trong nước làm sao mà chị ko tin tưởng ạ? Em thấy mấy hãng như Mộc Châu, Th True Milk, Vinamilk nổi tiếng và hầu như nhà nào cũng xài sp của 1 trong 3 hãng này mà

Thì mình nghe phong phanh nhiều tin là mấy hãng sữa trong nước toàn mua bột sữa TQ về pha thành sữa tươi, chế biến thành sữa chua rồi nhét vô siêu thị bán. Thấy sợ nên ko dám mua dùng. Riêng sữa, nhà mình dùng đồ ngoại hết

Pascual thì khỏi lo vì thành phần 100% sữa nguyên kem và kem sữa tiệt trùng. Để đảm bảo mua đc hàng chính hãng, tốt nhất cứ chọn cty nhập khẩu chính thống mà mua, đừng có mua linh tinh rồi vớ phải hàng giả hàng nhái, mệt người.

Nói chung, nội hay ngoại thì đều có ưu điểm riêng:
- Nội thì giá rẻ hơn do sx trong nước, ko phải chịu thuế nhập khẩu. Nhưng nhiều cty làm ăn bát nháo, nhìn vào lợi nhuận trước mắt mà pha chế lung tung bán cho người dùng
- Ngoại thì tất nhiên giá đắt hơn do phải chịu thêm thuế nhập khẩu. Tuy nhiên, nếu có đk thì xài hàng ngoại (nhập khẩu chính hãng nhé) thì vẫn tốt hơn vì hàng của Châu Âu và Mỹ đều trải qua quy trình qlý chất lượng nghiêm ngặt, ko có chuyện mua sữa bột về pha thành sữa tươi để bán đâu.

Khoảng 3 tuần nay mình đang áp dụng phương pháp giảm cân bằng đu đủ xanh + sữa chua
Đu đủ xanh gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, ép lấy nước rồi trộn đều với sữa chua uống không chỉ có tốt cho việc giảm béo, mà còn có tác dụng cải thiện vòng 1 nữa đấy.
Mình toàn ăn sữa chua vị ngon nhà làm của vinamilk, mua trong siêu thị BigC, ngày ăn 2 hộp, tuần gần 2 lốc. Tuần nào cũng phải đi mua về để tủ, ko dám mua nhiều vì hạn sử dụng ngắn quá

Đa phần sữa chua chỉ có hạn sử dụng từ 1-3 tháng thôi nên đừng có tích trữ trong nhà nhiều làm gì.

Ai bảo chế thế? Sữa chua Hy Lạp Pascual hạn sử dụng lên tới 9 tháng, ko cần bảo quản lạnh nè. Mỗi lần đặt hàng, em toàn đặt nguyên cả thùng, chứ ko mua lẻ 1-2 lốc bao giờ

Ngon đấy, ăn sữa chua để giảm cân, còn ăn đu đủ để tăng kích thước vòng 1. Chế thật khéo kết hợp. Bth ngta hay bị teo vòng 1 khi giảm cân. Còn chế, giảm cân nhưng lại tăng vòng 1. Bravo

Pascual hạn sử dụng 9 tháng cơ à, dài nhỉ? Cái vị ngon nhà làm em hay ăn chỉ có 52 ngày thôi nên chả dám tích nhiều trong nhà bao giờ.