Anh chị em của Box Sức khỏe - Y tế cùng luyện tập để phòng tránh một số chứng bệnh. Có nên không?

Anh chị em của Box Sức khỏe - Y tế cùng luyện tập để phòng tránh một số chứng bệnh. Có nên không?

Kính thưa toàn thể anh chị em của Box
Thời gian vừa qua tôi có tham gia Box với một tinh thần nhất quán là làm sao để cho anh chị em chúng ta có thể phòng ngừa một số những chứng bệnh và kiện toàn sức khỏe theo chiều hướng vận động với những phương pháp khoa học để củng cố và gìn giữ thể chất của chúng ta theo tính chất mang lại lợi ích thiết thực nhất.
Nhưng tất nhiên, nêu chỉ là nói suông trên diễn đàn này thì nhiều khi hiệu quả của việc phổ biến kiến thức không được cao cho lắm. Vậy nên nay tôi xin được lập ra chủ đề này để anh chị em chúng ta có thể thường xuyên trao đổi và đóng góp những kiến thức quý báu để kiện toàn sức khỏe hơn nữa nhằm làm cho cuộc sống của mỗi con người chúng ta được phong phú hơn. Như vậy chẳng là hay lắm sao?
Thêm nữa là hoạt động này của Box sẽ mang lại tính chất gặp mặt ( Offline ) thường xuyên hơn để tiện cho anh chị em của Box được học hỏi lẫn nhau về những kinh nghiệm sống và rèn luyện sức khỏe.
Về phần bản thân tôi: Nếu được sự cho phép của các anh chị em của Box thì trong những lần gặp gỡ này tôi sẽ xin đưa ra một số bài tập và phương pháp vận động để cho mọi người tham khảo cũng như cùng luyện tập.
Trân trọng
Chung Hy Nam