Bà bầu nhớ không được ăn 5 loại thực phẩm này nhé

1. Bà bầu tuyệt đối không được ăn ra ngót

rau ngót tuy là loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng như protein, vitamin, kali, canxi, magiê, B1, B2, B6. Theo đông y rau ngót tính mát rất tốt cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em. Thế nhưng trong quá trình manh thai bà bầu không nên ăn rau ngót vì trong rau ngót có chứa rất nhiều chất papaverin. đây là chất kích thích gây có bóp cơ trơn tử cung dẫn đến xảy thai nếu ăn nhiều.

​

2 . Bà bầu không nên ăn đồ buffet

Nhiều người rất thích ăn buffet nhưng bạn phải cẩn trọng vì có thể các món ăn này đã được chế biến quá lâu. Bà bầu cần phải ăn những loại thực phẩm tươi sống được chế biến không quá 2 giờ đồng hồ. trong quá trình mang thai các bà mẹ nên ăn những loại thực phẩm sạch để tránh hấp thự những loại chất độc, hóa chất, chất kích thích vào thai nhi. Ở hà nội cá bà mẹ có thể mua thực phẩm sạch tại địa chỉ: 46 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, Hà Nội.

3. Bà bầu không nên ăn măng tươi trong suốt 9 tháng thai kỳ

Trong măng tươi có hàm lượng Cyanide rất cao, khoảng 230mg/kg măng củ. Khi người ăn phải măng có chứa nhiều Cyanide, dưới tác động của các Enzym đường tiêu hóa, Cyanide ngay lập tức biến thành Acid Cyanhydric (HCN), là một chất cực độc với cơ thể.

Trong cơ thể, Cyanide tác động lên chuỗi hô hấp tế bào bằng cách làm bất hoạt các Enzym sắt của Cytocromoxydase hoặc Warburgase, là nguyên nhân gây tình trạng thiếu ôxy tế bào và toan chuyển hóa nặng. Vì vậy mẹ bầu nên cẩn trọng khi ăn măng tươi.

4. Bà bầu không được ăn Xúc Xích và những loại thực phẩm chế biến sẵn

Nhiều cuộc điều tra cho thấy rất nhiều những đơn vị làm xúc xích bằng da lợn, thịt lợn, lòng lợn thối. Các loại nguyện liệu này qua quá trìnhphù phép của những chủ quán bằng các loại thuốc tẩy rửa, thuốc tạo mùi trong đó đa phần là các loai thuốc cấm không được sử dụng.

​

5. Bà bầu không nên ăn rau mầm chẳng hặn như giá đỗ

giá đỗ là một loại thực phẩm rât giầu vitamin nhưng trong quá trình lên mần vi khẩu đã xâm nhập vào bên trong hạt từ đó sâm nhập vào bên trong mầm non. Chúng ta không thể dửa sạch được các loại vi khuẩn đó.

Ngoài ra trong quá trình sản xuất các loại rau mần những người sản xuất thường dùng chất kích thích cho rau non nhanh được thu hoạch. Tốt nhất trong thời kỳ mang thai bạn nên ăn những loại rau tự trồng hoặc tìm những địa chỉ cung cấp rau sạch uy tín. Mình hay mua ở Cửa hàng thực phẩm sạch 46 Nguyễn thị định, các loại thực phẩm ở đây đều được dán tem kiểm định của bộ y tế.​

Các loại sản phẩm mình hay mua:

>>http://thucphamtuoisongdonavi.net/thit-gia-suc-gia-cam-thuy-cam
>> http://thucphamtuoisongdonavi.net/thuy-hai-san-dong-lanh

sao lại không được ăn nhỉ trước chị mình mang thai thấy ăn suốt à

đặc biệt là rau ngót không thể ăn được bạn à. bạn không biết rau ngót còn được dùng để phá thai à. nếu chỉ ăn một lượng nhỏ thì không sao, nhưng cũng sẽ ảnh hưởng đó. có thể chị bạn ăn khi đã sinh vì sau khi sinh ăn rau ngót lại rất tốt. cong những loại thực phẩm như xúc xích hay buffe vì ko biết đc nguồn gốc thực phẩm nên nếu ăn phải thực phẩm bẩn sẽ gây táo bón, đau bụng rất nguy hiểm đối với bà bầu. khi mang bầu những người bỗ nười mẹ phải lo lắng từng ngày đó bạn