Bác nào có kinh nghiệm cai thuốc lá chỉ cho em với!

Bác nào có kinh nghiệm cai thuốc lá chỉ cho em với!

Chuyện là bây giờ em đang muốn lo cho tương lai! 26-27t rồi, phải đàng hoàng, có nghề nghiệp ổn định!
Lần trước em có hỏi về vấn đề em học đầu bếp nhưng khẩu vị của em hơi tệ, ăn ko thấy ngon miệng lắm! Miễn là có cái bỏ vào miệng là OK rồi! Giờ đi học nghề đầu bếp mới thấy lo lo!
Có một số bác khuyên em nên tập dần dần sẽ có 1 khẩu vị tốt!
Em thì hut thuốc lá rất nhiều! Em hút Jet, 1 ngày 2 gói!
Em nghe bạn em nói bỏ thuốc lá ăn sẽ ngon miệng hơn và ăn rất nhiều!
Vậy bác nào có kinh nghiệm cai thuốc lá, chia sẻ cho em vài kinh nghiệm, em cám ơn nhiều!

Bỏ làm gì mất bao nhiêu tiền hút thuốc bây giờ lại bỏ có phí không ?

hay bác đổi sang thuốc...lào hay trắng đi!!!

Hút xong người yêu nó không cho hun Help ....... .
Mà đâu có bỏ được tốn bao nhiêu tiền mới hút được như thế này .

Nhai kẹo bimin gì đấy ko nhớ rõ, chờ hút xong điếu này rồi tìm lại thử xem đã

Cũng chờ tớ hút xong điếu này rồi tớ nói cho mà nghe

1. Đừng dùng Bimin, sợ bỏ thuốc chưa xong lại nghiện thêm Bimin đấy
2. Muốn bỏ thì chỉ việc đừng hút nữa. Không đùa đâu. Khó lắm, nhưng cố mấy ngày là quen dần thôi, khổ nhất là thời gian đầu. Ngày trước tớ hút cũng 1bao/ngày, bỏ thuốc mà đến hơn 1 năm sau vẫn còn thèm, sau cũng ổn. Khoảng 1 tháng đầu khổ lắm, rồi cũng qua.
3, Có cách khác (cách này chỉ nghe thôi, chưa chính thức chứng kiến): thấm mồ hôi bò vào điếu thuốc rồi hút, đảm bảo lần sau không dám sờ vào nữa
4, Cậu bỏ vì lý do gì không biết, nhưng 2 bao.ngày thì quá nhiều đấy.

Chẹp,bỏ thuốc lá hay không là do bản thân mình có kiên trì hay không.
Không fải ai hút thuốc nói bỏ cũng bỏ được đâu
Như em hút cũng được lâu lâu rồi,đến giờ nói bỏ thì đúng là khó nhưng ví dụ chỉ ở nhà không đi đâu thì 3-4 ngày không hút thuốc cũng chẳng sao nói thực đó ạ.
Mặc dù em cũng thuộc dạng hút nhiều,có thời gian 1 ngày 1 bao Vina
Tóm lại nếu bác cảm thấy có đủ bản lĩnh,kiên trì thì đừng có hút thuốc nữa.Cái chính là bản thân.

Đúng là do bản thân thôi. Em có ngày táng 2 bao VN, có ngày chỉ 2-3 điếu. Có những ngày bận,mà lại ko có thuốc, 3-4 ngày ko động đến điếu nào, nhưng cũng chả thèm lắm.
Giờ em tự đề ra quy định cho mình, 1 ngày hút 5 điếu thôi, nếu hút đến điếu thứ 6 thì phải bỏ vào lợn 5k . Nhưng mấy hôm nay, toàn bỏ vào lợn sẵn từ sáng 100K, hút luôn cả bao trong ngày cho sướng mồm

Thói quen tay gõ phím và mồm ngậm thốc .