Bài thuốc từ thực phẩm chữa bệnh thoái hóa khớp

Ở những bài viết trước chúng tôi có đề cập đến những bài thuốc đông y chữa bệnh viêm đa khớp , bệnh viêm khớp là gì ?.. Hôm nay theo yêu cầu của nhiều bạn đọc gửi đến cho ban biên tập chúng tôi là bệnh thoái hóa khớp có thể chữa khỏi bằng thực phẩm hay không ? Những bài thuốc từ thực phẩm chữa bệnh thoái hóa khớp đơn giản nhất ? .

Như bạn đã biết bệnh thoái hóa khớp thường sảy ra với người già . Người ta chỉ nói về thoái hóa khớp khi người cao tuổi có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động hay sưng khớp, biến dạng khớp. Những người có dị dạng khớp, thừa cân béo phì, chấn thương khớp, khi trẻ lao động nặng thì đến tuổi trung niên hoặc về già cũng dễ mắc bệnh này. Vậy làm thế nào để có được chế độ ăn uống phù hợp để dự phòng và giảm nhẹ căn bệnh thoái hóa khớp

Chẩn đoán thoái hoá khớp dựa vào những yếu tố, như: đau nhức khớp tăng khi hoạt động và giảm khi nghỉ ngơi; không có triệu chứng toàn thân như sốt…; những dấu hiệu viêm tại chỗ rất ít hoặc không có; dịch ổ khớp không có biểu hiện viêm, không có mủ; chụp Xquang thấy hẹp khớp, ăn mòn diện khớp…

Cần lưu ý phân biệt thoái hóa khớp với viêm đa khớp dạng thấp : Viêm khớp tại chỗ rất rõ sưng, nóng đỏ, đau, dịch ở khớp biểu hiện viêm; tốc độ lắng máu tăng…

Hiện nay các loại thuốc kháng viêm, giảm đau đang được sử dụng cho bệnh nhân thoái hóa khớp chỉ đạt được hiểu quả chữa trị tức thời, làm giảm các triệu chứng bệnh mà không có tác dụng lâu dài trong việc điều trị tận gốc căn nguyên của bệnh. Ngoài ra các loại thuốc giảm đau, kháng viêm sử dụng dài ngày có thể gây nên tác dụng phụ gây hại đến sức khỏe cơ thể người bệnh.

Dưới đây là những loại thuốc chữa viêm khớp và thoái hóa khớp bằng thực phẩm :

Ý dĩ nhân 50g, đậu xanh 25g, bách hợp tươi 100g. Bách hợp tẽ cánh, xé bỏ màng trong, dùng chút muối tinh bóp nhẹ, rửa sạch để bỏ vị đắng, đậu xanh và ý dĩ nhân rửa sạch, đun sôi, đun nhỏ lửa tới khi đậu nhừ, sau thêm bách hợp cùng nấu tới đặc. Khi ăn thêm chút đường trắng, sớm tối mỗi lần ăn 1 bát con, dùng chữa âm hư, nóng trong, khớp gối sưng nóng đỏ đau nhiều.Cách này chua benh phong thap khớp .

Bí xanh 500g, xương sườn của lợn 250g, nấu canh ăn, nên ăn nhạt, dùng chữa giai đoạn phát cơn, chủ yếu là giai đoạn sưng, ít nóng đỏ, hoặc giai đoạn giải trừ bệnh để giữ gìn sức khỏe, phòng tái phát.

Đậu xanh 100g, ý dĩ nhân 50g, đường cát, hoa quế vừa đủ, nấu canh ăn điểm tâm, sớm tối ngày 2 lần, dùng chữa giai đoạn cấp tính, sưng nóng đỏ đau rõ rệt, hạn chế cử động. Còn là bài thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống .

Bột bạch phục linh 20g, xích tiểu đậu 50g, đại táo 10 quả, gạo tẻ 100g. Xích tiểu đậu nấu tới mười phần chín năm, rồi thêm gạo tẻ và đại táo vào nấu cháo, khi sắp đặc, thêm bột phục linh vào nấu thành cháo đặc, dùng chữa khớp gối sưng lan, hơi nóng.

Hồng táo 10 quả, ý dĩ nhân 50g, không dùng đường nấu canh ăn điểm tâm, chia 2 lần sớm tối ăn hết, dùng chữa, giai đoạn giải trừ dần, sưng đau không còn rõ nữa, chỉ còn mệt mỏi.

Mướp tươi 250g, đậu phụ 250g, gia vị vừa đủ nấu canh ăn, dùng chữa giai đoạn phát cơn cấp tính có sưng, nóng đỏ đau ở mức độ nhẹ. Bài này được nhiều bệnh nhân thoái hóa cột sống dụng chữa trị .

Phòng ngừa kết hợp điều trị thoái hóa khớp :

Duy trì một chế độ tập luyện và phục hồi chức năng đều đặn, tránh việc bất động khớp (trừ giai đoạn đang viêm cấp) vì khi không vận động khớp sẽ dễ dàng bị cứng, giảm tiết dịch khớp, xơ hóa các dây chằng, teo cơ, loãng xương và mất dần chức năng của khớp.

- Giảm sự tỳ đè lên khớp giảm cân nặng, có gậy chống hoặc nạng để giảm bớt lực tỳ đè lên khớp gối khi đi lại, có ghế ngồi vừa tầm và chỗ vịn để tránh chịu lực cho khớp gối khi đứng lên hay ngồi xuống, có giầy, dép phù hợp với tình trạng bàn chân, có đồ dùng phù hợp với tình trạng bàn tay để thực hiện các công việc hàng ngày….