Bạn có thể vo viên cho dễ nuốt, tỷ lệ trộn vừa phải

Cách làm tinh bột nghệ từ nghệ vàng tươi tại nhà

Tinh bột nghệ không còn quá xa lạ với mỗi người dân Việt Nam chúng ta, ngày nay việc sử dụng tinh bột nghệ càng trở nên phổ biến hơn, khi tác dụng của nó về làm đẹp và sức khỏe được các nhà khoa học chứng minh.

Với những tác dụng mà tinh bột nghệ mang lại hẳn mỗi gia đình chúng ta nên có ngay 1 lượng tinh bột nghệ trong nhà.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều địa điểm bán tinh bột nghệ tuy nhiên không phải ở đâu cũng bán tinh bột nghệ chất lượng 100% từ củ nghệ, nếu bạn có thời gian hãy tham khảo Cách làm tinh bột nghệ tại nhà bằng nghệ vàng nguyên chất mà chúng tôi nêu dưới đây :

​

Chính vì vậy, cách uống tinh bột nghệ vàng sao cho đạt được hiệu quả tối đa luôn là câu hỏi được các chị em đặt ra. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu một vài cách uống tinh bột nghệ vàng hiệu quả để mang lại kết quả tối ưu.

Các cách dùng tinh bột nghệ

* Cách 1 :

Thay vì trộn mật ong với tinh nghệ thành một hỗn hợp sền sệt rồi cố gắng nhắm mắt nhắm mũi ăn hỗn hợp đó bạn có thể vo viên cho dễ nuốt, tỷ lệ trộn vừa phải. Viên bằng hạt đỗ đen và uống như các loại thuốc khác.

* Cách 2 :

​

Trộn 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong vào 50-100 ml nước ấm uống một hơi nhé, uống quen cũng ngon lắm, lại chữa đau họng nữa. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Nếu không có sữa tươi bạn có thể thay bằng sữa ông thọ, việc kết hợp sữa và tinh bột nghệ cho một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt lợi sữa đối với các mẹ đang cho con bú nhé.

* Cách 3:

Pha với nước cam hoặc nước chanh, tinh nghệ thật khi cho vào nước cam để uống sẽ có vị chua nồng, cảm giác nghệ kết dính quanh miệng và răng. Bạn tưởng tượng như mình đang ăn hồng xiêm xanh vậy. Hoặc đơn giản là bạn uống với muối hoặc đường và nước ấm thôi nhé.