Bạn đã bao giờ self-harm chưa?

Khi tớ bức bối ko chịu nổi thì thường la` muốn nổi lọan hơn la` hành hạ bản thân. Chỉ khi nào muốn dứt suy nghĩ về việc đã qua mà hối hận lắm lắm thì tớ tát vào mẹt thoai . Chưa tìm ra cách nào có thể dứt dc suy nghĩ cả Bác nào biết chỉ iem nhé

Rồi, đấm vào tường toét cả tay

tớ cũng là người như vậy, nhưng tớ không dám đối diện với thực tế rằng tớ là người như vậy, làm thế quả thực khiến tớ bớt ghét tớ đi, giá mà có cách khác ...
lúc đó ... không đau đâu, dễ chịu nữa là khác, cảm thấy mình đã bị trừng phạt, và đã bị trừng phạt nghĩa là hết lỗi, hết cắn rứt, được tha thứ, dù là tha thứ bởi chính mình
cái đau chỉ tới khi hôm sau, đột nhiên thấy mình bầm tím, sứt sẹo, hay sưng lên ở đâu đó mà không hiểu vì sao
tớ biết làm thế thật là vô cùng bệnh hoạn, mình tự hại mình thì có gì là hay ho, hơn nữa, thực tế thì tớ là người yêu đời và lạc quan kinh khủng ^^
chẳng biết có cách nào chữa không nhỉ
vì bây giờ có người biết rồi, và họ rất sợ mỗi khi tớ đập đầu vào tường, cũng may mà họ chỉ nhìn thấy có thế +_+ họ bắt tớ hứa sẽ không làm như thế, nhưng tớ biết là tớ không thể ...
cái này chắc do yếu tố tâm lý, hồi bé tớ hay bị đánh lắm, đánh dữ nữa là khác, mẹ tớ rất dữ đòn, mẹ tớ chủ trương là "yêu cho roi cho vọt", lỗi nhỏ thì rút dép tát, đập đầu vào tường, lỗi lớn thì lấy gậy đập, mà gậy to bằng cái thanh kê dát giường ấy, vì đánh bằng cán chổi thì mẹ tớ chỉ vụt 3 cái là gẫy ^^, thật đấy, đến tận năm tớ lên cấp 3 mới hết bị đòn kiểu như vậy
lâu thành quen, cảm thấy mình có tội thì phải bị đau mới thấy hết cắn rứt, và không ai trừng phạt mình thì tự trừng phạt
vài năm nữa lớn mà không đỡ có lẽ tớ sẽ đi bác sĩ tâm lý điều trị +_+ nếu tớ là bạn tớ và tớ biết chuyện này nhất định tớ sẽ ép tớ làm thế +_+

Đọc xong mấy chiện của các bạn, tớ đã bị nôn. Ko phải vì khinh thường hay gì gì đó. Mà thực ra tớ cảm thấy ng tớ đang bứt rứt khó chịu, cảm giác tê toàn thân và đau đớn. Cũng đã 1 lần tớ đã dùng dao lam cắt vào ngón tay của mình. Máu chảy rất nhìu. Tớ đã lấy 1 cái khăn trắng và thấm máu. Đến jờ vẫn còn jữ và mỗi lần đau khổ tớ lại mang ra xem, tự dặn lòng ko bao jờ đc làm đau đớn bản thân mình nữa. Mình đau đớn nhưng trái tim cha mẹ chắc rỉ máu mất. Bi jờ mỗi lần tớ bị khủng hoảng hay xì trét, tớ vít ra jấy rồi xé tan nát, tung lên và ngồi nhìn nó rơi từ từ. Cách này cũng hiệu nghiệm ra phết. Hoặc chui đầu vào cái chum vại gì đó hét toáng lên. Hoặc tự chửi rủa rồi ghi âm vào, nghe lại, rồi chửi nhau với cái mình vừa ghi âm. Đôi khi thấy mình hâm kinh khủng. Hì.

Hồi trước thì có, khi nào bức xúc quá. Có thể tự bóp cổ, hoặc nằm xấp xuống đè mặt lên gối hết thở được. Thỉnh thoảng cũng đấm vào tường. Chưa bao h dám tự cắt tay mình cả (vì sợ đau )
Mà bây h thì chả bao h làm thế nữa cả. Bức xúc quá thì xem phim hoặc chạy đi chơi.

Em mún hỏi self-harm là gì ạh

Tớ cũng là 1 trong những người như thế. Hì, lúc đầu còn nghĩ mình là trường hợp "cá biệt". hoá ra không phải, bạn bè mình có ko ít người cũng thế. (sau này mới biết)
Mình thì ko dám đập đầu vào tường, hehe, dù sao thì vẫn luôn có ý thức phải bảo vệ cái đầu, lỡ ko suy nghĩ gì được thì có mà chết! Chỉ dám tự đâm vào chân tay cho chảy máu. Nhưng cũng chỉ có 2 lần từ bé đến lớn thôi. Giờ vẫn còn cái sẹo nhỏ ở tay, nhìn y như là vết sẹo do đứt tay, có điều nó nằm ở... gần cổ tay. Còn mấy vết ở chân thì sâu quá hay sao ấy mà không chịu biến đi cho, cứ như là vết ai cắn, dù đã trôi qua gần nữa năm rùi. Nhưng thật sự là hối hận vì mấy cái sẹo ở chân lắm, không dám mặc váy đến đầu gối, vì có 1 lần vô tình để mẹ thấy, mẹ nhất định bảo mình là đi khám vì sợ... ung thư sắc tố! Hix, không dám nói, chỉ gạt đi. Bị mắng, nhưng hiểu là sẽ ko làm thế nữa!
Kể lại chuyện cho vui thôi. Tất cả mọi chuyện thật ra dù hại bản thân hay không thì cũng thế. Đúng là cảm giác có thanh thản được 1 xíu, nhưng thực chất vấn đề ko giải quyết tận gốc nên chẳng giải quyết được gì nhiều. À, có lẽ tớ phải công nhận nó làm tớ sáng suốt ra, hehe, ít nhất là khi nhìn lại như bây giờ!

Bác nói rất đúng , nỗi đau về thể xác không thể sánh được nỗi đau về tinh thần, Em không hiểu mọi người thế nào nhưng khi em bị gặp nỗi đau về tinh thần em luôn thu về 1 góc, rùi tự tát chính mình, tự làm cho thể xác mình đau 1 chút, vì khi đó trong tại lúc đó mình tạm quên đi nỗi đâu về tinh thần, rùi tự đứng dậy, đi tiếp ( tất nhiên là không gây chết người hay thương tật gì đâu nhé )

cái này là hậu quả của depression.
kiểu self-harm phổ biến nhất là ''cắt'', thường là tự làm bị thương mình
có lẽ khi máu chảy ra
vừa thấy xót, vừa thấy đau
nhưng cũng là lúc cảm thấy nó rất dễ chịu
kiểu như dùng ma tuý
và cái cảm giác cắt, máu chảy ra, và để tay đang chảy máu dưới vòi nước lạnh, thường hay làm ''nạn nhân'' quên đi đau về tinh thần
Trầm cảm thật tai hại
giờ ngày càng nhiều người trầm cảm
nên ngày càng nhiều người nghiện cắt