Bạn đã chọn quần áo tập GYM đúng chuẩn ?

Là con gái, trước khi bắt đầu một môn thể thao, bạn cần chọn cho mình một chiếc áo lót thể thao phù hợp. Việc này rất quan trọng để giúp bảo vệ vòng 1 của bạn trong quá trình tập luyện. Các bước dưới đây sẽ giúp bạn chọn được chiếc áo tập Gym vừa vặn và hỗ trợ tốt nhất cho việc tập luyện của mình!

Bước 1: Lựa chọn kiểu dáng, màu sắc và chất liệu cho áo tập GYM
Kiểu dáng và màu sắc trang phục thể hiện một phần cá tính của bạn. Đối với áo tập Gym cũng vậy, lựa chọn kiểu dáng và màu sắc trước khi vào phòng thử sẽ giúp bạn đỡ tốn thời gian và công sức cho việc thử những chiếc áo mà mình không thích.









Đối với áo lót thể thao bạn nên TRÁNH chọn chất liệu 100% cotton, vì da vùng ngực rất nhạy cảm chất liệu này sẽ thấm ướt mồ hôi tạo cảm giác ẩm ướt và khiến vi khuẩn phát sinh nhiều hơn, có thể gây dị ứng hoặc nổi mụn vùng ngực của bạn.

Thay vào đó bạn có thể chọn vải từ chất liệu Coolmax hoặc Drifit sẽ giúp mồ hôi bay hơi đi nhé!

Bước 2: Thử áo tập gym
Thử áo là bước vô cùng quan trọng, đặc biệt với áo tập gym bra nữ để chọn được chiếc áo có kích cỡ phù hợp hỗ trợ tốt nhất cho việc tập luyện của bạn. Bạn đừng ngại thử khi đến các shop vì shop chắc chắn sẽ vui lòng để “thượng đế” thử thoải mái và có được sự hài lòng nhất khi ra về mà!

Khi thử áo các bạn cần lưu ý kiểm tra các điểm sau đây:

♦ Đai áo: Đai áo sẽ giúp nâng đỡ chính cho vòng 1 của bạn. Đai áo tập Gym nữ cần vừa vặn, không quá chật làm bạn khó thở và để lại các vết hằn trên da. Hay không quá rộng để có thể nâng đỡ vòng 1 của bạn. Vươn 2 tay lên cao nếu đai áo trồi lên thì nó chắc hẳn là quá rộng rồi đấy.
Hãy thử luồn 2 ngón tay vào dây áo nếu có thể thì đó là kích cỡ dành cho bạn đấy!

♦ Cúp áo: Áo lót thể thao mà bạn chọn cần đảm bảo vừa khít không có khoảng trống giữa ngực và cúp áo. Nếu cúp áo bị nhăn hoặc chùn nghĩa là nó quá rộng. Hoặc để lại vết hằn trên da nghĩa là nó quá chật.

♦ Dây áo: Dây áo có vai trò hỗ trợ nâng đỡ ngực của bạn suốt quá trình vận động. Nếu tham gia các hoạt động mạnh và thường xuyên bạn nên chọn áo tập gym nữ có dây áo rộng giúp phân tán sức nặng và đai ngang lưng giúp nâng đỡ tốt hơn.





Bước 3: Nghe hơi lạ, nhưng khi thử áo tập Gym nữ bạn hãy nhảy hay chạy thử để kiểm tra áo có vừa vặn và nâng đỡ tốt hay không.


Các bước trên đây giúp bạn chọn được bộ đồ phù hợp nhất và hỗ trợ tốt quá trình luyện tập của bạn.
Hãy đầu tư cho mình một vài bộ đồ tập Gym chuyên dụng trước khi đến phòng tập nhé!

Một chiếc áo Bra phù hợp sẽ giúp tôn dáng, tạo sự thoải mái tự tin và quan trọng là nâng đỡ vòng một của bạn.



Giữ mãi nét trẻ trung năng động!