bao nhiêu tuổi được tập tạ??

bao nhiêu tuổi được tập tạ??

2222 ,cho mình hỏi chút, con trai thì cở bao nhiêu tuổi có thể tập tạ được ạ, vì mình nghe nói ở độ tuồi đang phát triển như 18 thì ko nên tập tạ, còn về bơi thì mình nghe nói bơi ếch giúp cho cơ thể cân đối ,còn muốn cao lên thì bơi kiểu nào ạ.THANKS

Bao nhiêu tuổi chả tập được, quan trọng là ở mức độ nào, tạ gì?
Nghe mọi người nói thì tập thể hình phải ngoài 23 hay 25 gì đó.

còn bơi kiểu gì cho cao nhỉ

15 tập tạ được roài..... khô thì đi bơi các í cứ nhìn người mình xấu quá kod dược

Tập xà đơn là nhanh cao nhất. Nhưng mà bơi thì tốt nhiều cho sức khoẻ hơn. Bơi sải, ngửa is the best.

15t + là? tẶp 'ược nhưng chù tuyẶt 'Ắi ko chơi tà 'ứng mà? thay và?o 'ò là? nĂn 'i bơi, chù ỳ tẶp nf̣ng thì? sèf bì yẮu trong chuyẶn 'ò..

đúng roài, 18 thì cũng có thể tập tạ được nhưng mà tập nhẹ thôi, k phải cứ hùng hục lên cơ bắp đươc, khi tập tạ các cơ sẽ to ra săn lại vì thế 18 thì cũng nên tạp là vừa, mà quyết định tập cái này thì cần lòng kiên trì và yêu thích nó, tập nó là cả 1 quá trình chứ k phải ngày 1 ngày 2, cái này tui tập roài nên tui bít , còn bơi thì kiểu nào chả được, bơi sải cũng là 1 kiểu bơi hay cho tăng chiều cao, ngoài ra còn nhiều món khác nữa,