Bắp tay to: các bác giúp em với!!!

Bắp tay to: các bác giúp em với!!!

Chẳng hiểu sao hai cánh tay của em nó to đùng, béo ú, to hơn rất nhiều so với người của em
Vậy các bác có bài tập hay phép ăn uống nào giúp thu nhỏ cánh tay thì giúp em với nhá?

Đã có khá nhiều bạn nữ họ giống bạn mặc dù rất gầy nhưng bắp tay họ lại lớn.đó có thể bạn tập thể dục nhiều về cơ bắp tay hoặc làm nhiều việc nặng về hai cánh tay ,một thời gian dài cánh tay bạn to lên thôi chứ cũng không phải là mắc bệnh gì ,cũng không có thuốc hay chế độ ăn kiêng gì cả. bạn chú ý khi tập thể dục thì tránh tập về cơ bắp tay nhiều .hạn chế làm nhiều việc nặng .
chúc bạn vui
dung

Híc, thì tớ có tập thể dục gì tay đâu, cũng có phải mang vác gì nữa đâu. Chỉ có đi xe máy thôi mà.
Nhưng mà tay vẫn to, các bác giúp em với