Bật mí 6 cách giúp đẻ thường không bị 'rạch'

Sinh con là một niềm hạnh phúc lớn lao nhưng đây cũng là quá trình đau đớn nhất trong cuộc đời của mỗi phụ nữ. Tuy nhiên, có những bí quyết giúp vượt cạn đơn giản, cùng Anmum VN tìm hiểu những bí quyết giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng hơn.

1. Nữ hộ sinh
Trước khi sinh 1 tháng, bạn nên liên hệ với một bệnh viện uy tín và tìm người hộ sinh, người sẽ hỗ trợ bạn mọi mặt trong quá trình sinh nở. Bạn nên nói chuyện với họ trước để nữ hộ sinh nắm được tình hình hiện tại của bạn.
Bài biết khác:
Sữa dành cho bà bầu và những lưu ý
Thuc an tot cho ba bau giup dep da

2. Làm 'chuyện ấy'
Đây là việc đã được khoa học chứng minh có tác dụng giúp kích thích những cơn đau chuyển dạ cho mẹ bầu do trong tinh trùng nam giới có chứa chất prostaglandin giúp làm mềm cổ tử cung là kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên khi làm chuyện ấy để kích thích sinh nở, các cặp đôi cần chú ý đến tư thế “yêu” để mẹ bầu được thoải mái, không ảnh hưởng đến thai nhi.
3. Massage vùng nhạy cảm
Chia sẻ trên một diễn đàn dành cho mẹ và bé, một bà mẹ Mỹ kể: “Trước ngày sinh nở, tôi và chồng có một chuyến đi chơi phải vận động nhiều nên khi về nhà, chân tay tôi mỏi rã rời. Tôi đã nhờ chồng massage lòng bàn chân tay và có phải vì hành động này đã kích thích cơn đau chuyển dạ. Ngay đêm hôm đó tôi đau đẻ và sáng hôm sau con gái chào đời.” Việc massage những bộ phận nhạy cảm như lòng bàn chân, tay hay ngực được cho là giúp kích thích các cơn co tử cung và khiến mẹ dễ đi vào ca sinh nở.
4. Thay đổi vị trí ngồi, đứng
Bà bầu nên liên tục thay đổi các vị trí ngồi, đứng khi chuyển dạ. Việc di chuyển thường xuyên như vậy không chỉ giúp các bà mẹ đỡ đau mà còn sinh nở được dễ dàng hơn.
5. Ngâm mình trong bồn tắm
Khi xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ, bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm chuyên dụng dành cho bà bầu. Theo kinh nghiệm của nhiều mẹ bầu, việc ngâm mình trong nước mang lại nhiều lợi ích tích cực như giảm khó chịu và thư giãn cơ bắp.
6. Uống nước thật nhiều
Nên nhớ, khi chuyển dạ hãy luôn đặt cạnh mình chai nước vì quá trình sinh nở cũng mất sức như bạn đang chạy trên một quãng đường dài. Thường xuyên cung cấp nước để bù lại lượng mồ hôi đã tiết ra trong khi đau đẻ.

Có những việc trong cả thai kỳ phụ nữ được khuyên không nên làm như ăn đồ cay nóng, đi bộ nhiều, massage vùng nhạy cảm… nhưng lại được chị em áp dụng để dễ sinh con.
Với những mẹ bầu đã gần đến ngày dự sinh hoặc quá ngày dự sinh sẽ vô cùng sốt ruột cho ca sinh nở của mình và chắc chắn ai cũng muốn sinh con một cách nhẹ nhàng, dễ dàng nhất. Vì vậy họ đã tìm đến những phương pháp kích thích sinh nở trên tuy lạ lùng nhưng rất nhiều mẹ đã thực hiện để có ca sinh được dễ dàng hơn. - Theo Anmum Việt Nam