Bật mí về bị thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì?

Thoái hóa đốt sống lưng xuất hiện ở phụ nữ từ 35 tuổi, với nam giới thường là từ 44 tuổi. Bệnh này gây cản trở đến sinh hoạt, làm việc, nên gây khó chịu cho người bệnh, chất lượng cuộc sống cũng vì thế mà giảm sút đáng kể. Để phòng tránh và ngăn ngừa bệnh thoái hóa đốt sống lưng, người bệnh cần phải có phương pháp điều trị phù hợp và biết được chế độ dinh dưỡng bệnh thoái hóa cột sống lưng nên ăn gì. Thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì để bệnh mau khỏi, có thuốc nào chữa được dứt điểm bệnh này không? Hãy giành một phút để tìm hiểu câu trả lời qua bài viết này.
Dấu hiệu bị thoái hóa đốt sống lưng
Cuộc sống bận rộn, vì mải mê theo đuổi những kế hoạch mưu sinh trong cuộc đời, mà đôi khi chúng ta vô tình không để ý đến những dấu hiệu cảnh báo bệnh thoái hóa đốt sống lưng. Một số triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống lưng có thể kể đến như sau:



Dấu hiệu thoái hóa cột sống lưng

-Biến dạng hoặc vẹo cột sống

-Chuyển động, hoạt động hàng ngày bị hạn chế

-Đau khắp vùng cột sống

-Có thể đau cả khi chuyển động hay đứng yên

-Chấn thương thần kinh

-Chân tay yếu dần và mất cảm giác

-Bàng quang và chức năng tiêu hóa có vấn đề

-Có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh dục

Như vậy, thoái hóa đốt sống lưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, sinh hoạt đời sống con người, cần phải phát hiện sớm, điều trị kịp thời để tránh những nguy cơ khôn lường xảy ra sau này. Để điều trị thoái hóa đốt sống lưng hiệu quả không chỉ cần sử dụng đúng phương pháp mà còn kết hợp chế độ ăn uống phù hợp. Vậy rốt cuộc bị thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì?

Đọc thêm:

cách điều trị bệnh gai cột sống lưng

Bị thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì?


bị thoái hóa cột sống lưng nên ăn gì?

Theo bác sỹ chuyên khoa tư vấn, chế độ ăn uống cho người mắc bệnh thoái hóa đốt sống lưng, hay thoái hóa cột sống nói chung là nên bổ sung vào bữa ăn hằng ngày các thực phẩm giàu Canxi. Căn cứ vào đó, bệnh nhân thoái hóa đốt sống lưng nên ăn hải sản: tôm cua, ốc, cá là những nguồn cung cấp canxi rất dồi dào. Ngoài ra, những sản phẩm từ đậu nành cũng là nguồn cung cấp canxi nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.

Những thực phẩm giàu vitamin A, C, K, D, nhóm B là những thực phẩm có nhiều trong rau củ quả. Đây chính là các vitamin cần thiết cho người bệnh thoái hóa đốt sống lưng. Bổ sung rau củ như súp lơ, rau cải, cà rốt...vào bữa ăn hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, có lợi trong điều trị thoái hóa đốt sống lưng.
Nguồn:
http://dieutribenhxuongkhop.com/thoai-hoa-dot-song-lung-nen-an-gi