bất ngờ với khả năng chống lão hóa của nước

Chúng ta thường ko biết rằng có khá nhiều dòng nước uống cực kỳ tốt cho sức khỏe như trà xanh, nước lọc, nước khoáng lavie, rượu, bia, hay nước ép rau quả, chúng ko những cung ứng cho ta không ít dinh dưỡng cần phải có, giải khát mà còn giúp chống lão hóa, chống bệnh tật và nhiều tác dụng khác mà ta ko ngờ đến .

1. Uống trà xanh thường xuyên

nếu mỗi ngày mọi người uống 3 ly nước trà xanh thì tuổi thọ của bạn sẽ kéo dài hơn so với những người không hề uống loại nước này, các nhà nghiên cứu của Nhật Bản đã duy trì điều ấy . Thực tế hàm lượng chất chống oxy hóa có trong trà xanh là cực kỳ cao Chính vì lẽ đó nó có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch và khá nhiều các căn bệnh ung thư nguy hiểm khác . Catechin có trong trà xanh còn có thể bảo vệ mắt cực tốt, nó làm cho mắt không bị tăng nhãn áp vô cùng có lợi cho chúng ta .

Một nghiên cứu khác cũng thấy rằng người cao tuổi uống nhiều trà xanh cũng giảm nguy cơ tử vong sớm vì bệnh tim xuống tới 76%, nguy cơ bị ung thư đại trực tràng giảm 31%.

Chính vì ích lợi hoàn hảo mà trà xanh mang tới mọi người hãy thường xuyên uống nước trà xanh mỗi ngày nhé để có 1 cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh, ko bệnh tật .

2. Nước khoáng

có khả năng duy trì rằng nuoc khoang lavie ko chỉ rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp da, giảm cân mà nó còn hỗ trợ giải độc gan vô cùng tốt.

Nếu mọi người uống thật nhiều nước suối lavie sẽ giúp cơ thể mẫu bỏ độc tố ra ngoài vô cùng hiệu quả , thông qua việc toát mồ hôi, đi tiểu.

Bạn có thể uống từ 2 lít đến 2,5 lít nước lavie 1 ngày nhé, đối với những ngày nắng nóng, mệt mỏi thì có thể sử dụng đến 3l cũng khồn sao ạ. Vì nước có khả năng làm mát gan và giải độc gan rất hiệu tốt, chẳng phải ai cũng biết .



3. Uống rượu chống lão hóa tốt

Vài nghiên cứu phát giác rằng rượu vang đỏ chứa polyphenol có thể hỗ trợ kích thích gien chậm lão hóa tế bào. nếu như uống 2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày có khả năng phòng chống bệnh tim mạch, béo phì, sâu răng, tiểu đường và nhiều bệnh ung thư nguy hiểm .

Trong 1 nghiên cứu mới gần đây về rượu vang đỏ, cho kết quả rất khả quan đó chính là nó có khả năng ngăn cản công đoạn phát triển của các vi khuẩn dẫn tới bệnh về răng và nướu hết sức tốt . Rượu vang còn có thể bảo an da, giảm các tổn thương tiền ung thư. Chất Resveratro có trong rượu có khả năng giảm thiểu nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi .

bạn đang tìm : giá bán nước khoáng lavie

4. Uống bia rất tốt cho sức khỏe

nếu như uống 2 cốc bia mỗi ngày mọi người sẽ có một hệ xương khỏe mạnh và dẻo dai . Một nghiên cứu cho thấy các dòng bia thị trường thường có nhiều silicon hỗ trợ xương chắc khỏe.

nhất là đối với phụ nữ, silicon trợ giúp bổ sung cho mọi người 1 hệ xương vững chắc . Uống có kiểm soát là điều quan trọng nhất, vì uống hơn hai ly bia mỗi ngày lại làm tăng nguy cơ gãy xương.

Silicon còn trợ giúp cơ thể giảm hấp thu aluminum tác động xấu tới mô não. Bia cực kỳ tốt cho người viêm khớp, phụ nữ uống một chút bia vài tuần trong lâu năm giảm nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp 31%.

Thêm nữa là để ko bị sỏi thận hãy sử dụng bia đúng cách nhé, không nhiều và rất nhiều chỉ 2 ly 1 ngày là đủ . Bởi vì bia có thể ngăn ngừa sỏi thật khá tốt, khoa học đã chứng minh . Bia trợ giúp cơ thể giữ nước và canxi chậm giải phóng ra từ xương hơn, ít gây sỏi trong thận hơn.

5. Sinh tố rau củ

Củ cải đường vô cùng giàu nitratlàm tăng cường tuần hoàn máu lên não, đặc biệt ở phần thùy não trước liên quan đến chứng mất trí. Đây là 1 chất tự nhiên hết sức tốt cho tim mạch, Bên cạnh đó nó còn có khả năng giúp đỡ máu lưu thông trong cơ thể tốt hơn khá nhiều . Bởi thế bạn hãy uống nước ép củ cải thường xuyên hơn để tăng cường sức dẻo dai cho cơ thể, phòng chống viêm sưng, các bệnh về huyết áp và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác nhé .