Bệnh huyết áp thấp!

Bệnh huyết áp thấp!

Mình bị huyết áp thấp khá lâu, trong vòng khoảng gần 1 năm nay, và càng nặng hơn sau 1 số chuyện mà mình cảm thấy căng thẳng, huyết áp là từ 55-85. Mình 21 tuổi mà. Đôi khi mình cảm thấy hơi choáng, thở mạnh hơn. Mình đang tự khắc phục bằng cách tập erobics. Mình có nên uống thuốc bắc không nhỉ? Cho mình hỏi là: Mình thở nhanh như vậy, liệu mình có dễ bị mắc " bệnh lao" không? Mình có nên đi chụp để biết bệnh không? Và nên đi đến bệnh viện nào? Mình đang ở Hà Nội mà.

Bạn 21 mà bị như vậy thì khá nặng đấy, mẹ mình 60 cũng bị và dạo này bà ấy bị tụt HA liên tục. Mình cũng rất lo và muón tìm cách nào để đễn khi bà ấy bị tụt HA thì cos thể làm tăng nên nhanh chóng nhưng không thấy có cách nào khác ngoài trà gừng. Bệnh này không thể chữa khỏi được nhưng phải đề phòng. Nếu bạn có cách gì xin trao đổi với mình nhé. Thanhs
YM: dienbaquang1980 (có gì add nick nhé)

Mình cũng bị huyết áp thấp, cứ hơi đói một chút là choáng váng mặt mày rồi yếu dần. Hôm nọ là lần bị nặng nhất, vì bị nôn hết nên trong bụng không có gì, thấy hơi thở cứ yếu dần như sắp hấp hối vậy. Lúc đó dù ko nuốt được mình cũng phải cố ăn 2 thìa cháo, sau đó thì thiếp đi không biết, may lúc tỉnh lại thì đỡ một chút. Vậy các bạn biết làm thế nào để đỡ dần bệnh không?

Theo tui thì areobic không phù hợp cho người HA 85/55mmHg đâu. Càng tập càng hại đó.
Môn thể thao mà qua kinh nghiệm bản thân, tui khuyên các bạn nên đi tập là môn Akido - nó rèn luyện khả năng dẻo dai và chống chọi với bệnh tật đặc biệt là những bệnh không tên được ngụy trang bằng chứng HA thấp.
Tui ngày xưa cũng loẻo khoẻo loèo khoèo lắm, trời hơi hơi đổi gió là mệt mỏi như mèo cúm ngay. Sau khi tập Aikido chừng gần 7 tháng, tui đi Tình nguyện ở 3 xã miền núi của Hà Giang. Trời ban ngày nóng điên người nhưng về đêm thì lạnh lắm lắm mà tụi tui toàn kết thúc một ngày làm việc khi đã tối mịt mù thôi. Cả đoàn gồm 20 thanh niên toàn chọn cách tắm buổi trưa còn tối về chỉ lau người qua loa thôi. Riêng tui cảm giác người nhớp nhớp mồ hôi khó chịu kinh dị nên ngày nào cũng tắm hai lần. Không có chuyện tắm bằng nước nóng ấm đâu, chỉ có nước chảy trực tiếp từ khe suối về thôi. Tui thấy lạ là tại sao tui tắm mà không hề thấy lạnh tẹo nào cả, chỉ thấy sảng khoái khi gột rửa bụi đường và mồ hôi, cả đoàn gọi tui là Công chúa sạch sẽ. Tui không cho đó là do Akido nên có một thời gian ngắn tui bỏ tập. Ngay lập tức tui bị ăn đòn luôn, ốm và cúm lừ khừ suốt. Cho đến nay tui đã tập trở lại đều dặn và người Ok liền.
Ở HN có nhiều chỗ tập Akido . Bạn có thể đến tập cùng bọn tui ở Câu lạc bộ VJCC Shudokan tại Nhà tập thể thao Trường Đại học Ngoại thương Hà Nội. Hàng tuần tập vào các buổi sau: Thứ 3 ( 17h-19h); thứ 7(ca 1: 15h-16h30; ca 2: 16h30-18h) ; chủ nhật (16h30-18h). CLB có khoảng 2 phần năm là nữ nên không ngại gì đâu. Không khí rất hòa đồng.

Huyết áp của tớ ko ổn chút nào Phụ huynh tớ suốt ngày bắt tớ xơi những món bổ mà tớ có măm nổi đâu Anh ấy thì nhằn tội ko ăn sáng
Giờ xa nhà tuỳ ý thỉnh thoảng lại ê ẩm Cố lên vậy

Sáng phải uống cà phê mới tỉnh táo chứ nhỉ ăn làm chi cho nặng mình

Mình đã hỏi bác sĩ về bệnh này.
Bác sĩ nói: tốt nhất là nên đi bộ. Không nên chạy, nếu có chạy thì chạy nhẹ nhàng thôi. Ngoài ra các bạn co thể tập erobics. Các bạn cũng có thể bơi thì càng tốt. Uống trà ngừng. Ngủ thì không nên gối đầu. Uống thuốc bắc sẽ có tác dụng hơn la thuốc tây.
Ăn uống cũng vô cùng quan trọng. Đấy là tất cả kinh nghiệm của mình.
Thật ra tình trạng sức khoẻ của mình thật sự tồi tệ kể từ khi trải qua 1 số chuyện buồn. Và mình nghĩ giữ tinh thần ổn định cũng là 1 yếu tố vô cùng quan trọng.

Cũng một số người nói akido rất tốt cho sức khoẻ và khuyên tôi đi tập. Nhưng mà tôi cứ thấy đánh nhau, tóm người là tôi sợ lắm. Chẳng hiểu aikido có phải vậy ko?

Hic thế này thì tớ chết, làm sao mà đỡ bệnh được. Tớ cũng bị HA thấp, có lần sốt chở đi khám, BS đo huyết áp đã phải kêu lên sao mà nó lại tụt thấp thế (hic cụ tỉ bao nhiêu thì lúc ấy tớ đang nặng đầu quá nên ko nhớ). Mà thể dục như đi bộ, chạy hoặc erobic thì tớ ko thể, vì lười lắm, sáng dậy đi học còn lười nói chi mấy thứ đó. Ăn uống cũng cực kỳ thất thường. Lại nghiện cafe nữa. Còn ngủ thì ko gối đầu ko ngủ được . Má ơi thế làm sao tớ cải thiện được tình hình đây???

em có ý kiến này, nếu mọi người ko tin hoặc không đồng ý thì bỏ wa nhé.
mọi người dùng thử nước ép quả nhàu đi. hiện có sản phẩm Tahitian NONI,là sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ về, cũng tốt cho sức khoẻ , nhiều người uống cũng công nhận tác dụng của nó. Cái này không fải là thuốc, chi là nước ép hoa quả thôi nên không có tác dụng phụ. các bác tham khảo nhe''. thanks đã đọc bài.

Tập Aikido không có chuyện đánh đấm đâu -nguyên tắc đầu tiên là không được làm đau cho bạn tập, không được thực hiện các đòn triệt hạ đối thủ dù tụi tui vẫn tập những đòn ấy (chỉ dành cho khi nguy cấp tính mạng thôi). Thuần túy là những đòn đánh dựa trên sức mạnh của đối thủ nên mình không cần phải gắng sức đột ngột có tính chất kịch phát như các môn thể dục nặng khác (aerobic tập mướt mồ hôi đó à) mà nó rèn luyện cho mình sự nhanh nhẹn trong di chuyển và thực hiện động tác. Tập một thời gian thấy khác hẳn, sáng ngủ dậy thấy nhẹ nhõm thoải mái, thay đổi thời tiết vẫn vô tư thích mặc gì thì mặc...
Một cái lợi nữa là nó rất hợp với những người cần tự vệ hợp lý đúng lúc cần thiết. VD bạn bị một ai đó nắm chặt lấy tay không cho dãy rụa trong khi hắn đang chuẩn bị làm nhiều chuyện khác nữa mà sức bạn không thể chống lại được, cam chịu cho hắn thích làm gì thì làm; thì với người tập Aikido chỉ cần hắn nắm tay thôi thì mình đã đủ cơ sở để quật hắn nắm ngã quay lơ ra đất , không dậy được rùi.
Tập Aikido ở trên thảm tập dày 15cm nên ngã không đau lắm đâu (nếu không biết ngã) và ngã ầm ầm mà không hề đau gì (nếu biết cách ngã ). Những bài tập đầu tiên luôn là những bài dạy về cách ngã nên không đáng lo đâu.
ĐI TẬP CÙNG CHÚNG TÔI - BẠN SẼ BỚT KHÓ CHỊU VỚI RẤT NHIỀU BỆNH TẬT!