Bệnh huyết áp thấp!

Những người huyết áp thấp có thể tụ tập thành hội lười về mọi khoản. Thứ nhất tớ không thích tập thể dục vì phải dạy sớm đi bộ một quãng là mệt rồi chỉ thích ngồi thôi. Thứ 2 là rất lười ăn nên mỗi khi đói quá là lả hết người. Cái môn akido mà ngã uỳnh uỳnh thế thì thôi xin vái. Tớ chỉ thích đi học nhảy thôi( nhảy cổ điển ấy) vậy cũng coi là một môn thể dục rồi đúng không. Có ai đi học nhảy( coi là tập thể dục) ko?

Hihi tớ giống ấy về tất cả các khoản lười trên, nhưng lại ko thích học nhảy nốt. Nhớ hồi học nhảy cổ điển, thi mãi mới qua.Mà nói thật, nếu phải chọn học nhảy hoặc aikido, tớ sẽ chọn aikido, hihi.

Hôm nay mình đứng lên mà chóng hết cả mặt, xém thì ngã không biết đây là thiếu máu hay lại huyết áp thấp nữa. Lắm bệnh nhiều tật.

Mathuyen à!
Đó là chứng tụt huyết áp tư thế - một chứng có tính chất sinh lý, nghĩa là bình thường. Để tránh nó thì thay đổi tư thế một cách tà tà thôi. VD đang nằm thì đừng đừng vụt ngồi dậy, đang ngồi thì đừng đứng vụt lên: Không phải em!.
Tuổi trẻ thì không sao lắm nhưng về già thì chứng này là nguyên nhân khởi đầu cho chứng: Ngã và mất thăng bằng ở người già đó. Người già mà ngã thì eo ui nhiều thứ tai biến kéo theo lắm!
Đi tập Aikido đi, nó rèn luyện cả việc thích nghi với thay đổi tư thế theo hoàn cảnh tự nhiên đấy!
KHUYÊN CHÂN THÀNH THẾ MÀ BÀ CON VẪN LƯỜI THÌ HẾT THUỐC CHỮA

Minh nghe noi bi benh nay co the lay HOA DAI de uop tra dung uong hang ngay ,co hieu qua nhat vao mua he ,tri duoc benh huyet ap .Nhung ma minh quen ko hoi la nen dung HOA mau do hay hoa mau trang tot hon ,vay ban thu tham khao xem nen dung hoa mau gi nhe !chuc ban thanh cong

Ặc huyết áp e là 80/60 nhưng ko hỉu sao khi đo huyết áp e có thể tự cho nó xuống 60/40 và lên cao nhất là 100/80 được mà ko thấy gì ??
Nhất là lúc mới ngủ dậy huyết áp siêu thấp ng lạnh cóng !!
Hix đồng thời e còn bị tiền đình nên cũng gặp khó khăn trong việc học dancesport nhưng h khắc phục được rồi !!(quay quay chóng mặt )
Hồi bé lúc ngủ dậy còn bị ngã ngay ra sàn mà ko đứng dậy được do thấy sàn nhà quay cuồng, đứng bật dậy thì choáng váng !!
Mẹ cho e đi khám thì bsĩ cứ bảo BT ??? chịu !!
Ghét nhất giừo điểm danh đầu h hồi đi học phổ thông !! Buổi sáng giờ đấy e như bị tra tấn vì chóng mặt có lúc tự ngồi khóc 1 luc mới hết các bạn cứ tưởng bị làm sao nhưng xin cô thì ko bao h được miễn !!!
Lười ăn thì mệt nhưng uống nhiều nước lại hết hiện tượng đó (hay gặp nhất là run tay khi mệt và chóng mặt )
Đợt vừa rồi có lần trời nắng e phải dắt xe rõ nặng do hết xăng mà ko để ý thế là run tay loạn cả lên lúc đó e phải dồn sức nghĩ tới việc ghét 1 ai đó thật nhiều thì tự dưng có cảm giác huyết áp tăng vụt !!! Nhiều lúc e phải tự làm thế !!!
Hồi bé mẹ còn tưởng e bị huyết áp cao do hay đỏ mặt nhưng bi h mặt hay tái đi !! môi ko hồng như hồi bé !! Hồi bé môi đỏ rực và má hồng mẹ e còn tưởng bị huyết áp cao hay tim ??!!!
Thế là sao hả mọi ng ??? Ng ko hiểu thì ko cảm thông cho e !!! Nhiều lúc cứ bảo làm mỗi mấy việc có gì to tát (như chạy lên chạy xuống phát giấy thông báo cho Đoàn !! Đi nhiều ,hay nhiều khi vội phóng xe nhanh !!) Thực sự là quá sức của e !!
Làm thế nào để tham gia nh mà ko sao?? Bạn bè rủ đi chơi ---> chịu !! Những chỗ đồng ng, nhiều đèn màu ---> ặc ặc !!
Mọi ng có kinh ng gì ko ??
À e mà uống trà gừng hay nước gừng -------> huyết áp tăng vụt lên gần 160,ko hỉu khó chịu lắm ko làm được đâu !! ăn kẹo cũng chịu !! ko hiểu
ĐI khám thì cứ kêu BT là sao ???

Bạn ơi bài của mình lần trước ko dùng đc đâu .Mình đã hỏi lại bác ấy rồi bác ấy bày cho minh cách này hay lắm! hiệu quả tốt hơn nhiều
_ Buổi sáng khi huyết áp đang ở mức thấp,trước lúc ngồi dậy phải co duỗi tứ chi ,xoa bóp toàn thân trong thời gian 3-5p
_Hít thở ko khí ngoài trời 3p
_Tắm qua nước nóng(33-40độ C)trong3p ,sau đó tắm nước lạnh(15độc)trong15giây.Lam như vậy 3lần
_Ăn mạn bữa sáng vì muối có tác dungnậng cao huyết áp
_Mỗi ngày xoa bóp,bấm huyệt toàn thân 1lần ,thường xuyên 2lần(sáng xoa mặt,tối xoa thân)
_Lưu ý thực đơn các bưa ăn hàng ngày đầy đủ vitamin(nhất là VTM B và C)
_Tránh đi thang máy ,trèo cao
_Hoạt động thể dục thể thao trong ngày,tốt nhất là bơi lội,đi xe đạp ,đi bộ...
_Ngủ đúng giờ,ngủ nhiều hơn người bình thường1giờ mỗi ngày
_Ăn dúng giờ,ko nhịn đói
_Uống nước đường,nước gừng,cafe

Ngoài ra còn một cách nữa la:
Lấy thịt quả dứa 250g thái thành miếng thịt gà 60g, cho chút bột hồ tiêu rồi nấu chín để ăn .Món này có công năng kiện tuỳ ,ích khí .
CHÚC BẠN THÀNH CÔNG NHÉ !

Tớ thì hay đau đầu chóng mặt, ngồi xuống lại đứng lên là hoa hết cả mắt. Và cũng thuộc dạng lười nữa, chả muốn vận động tẹo nào. Đi bộ 1 buổi thì nghỉ 5 buổi , ngại di chuyển, chả muốn đi đâu.
Nhưng tớ không bao giờ bỏ ăn sáng. Kinh nghiệm của tớ là không bao giờ bỏ bất cứ một bữa nào cả. Mà cũng không nên để đói. Hơn thế, trong túi lúc nào cũng nên dự phòng kẹo - bánh ngọt.
Bị thế này mệt nhỉ, chả muốn làm gì cả. Mà ăn nhiều đồ ngọt thì cứ béo ú lên.

Bệnh này nên chuẩn bị sẵn kẹo trong túi