Bệnh máu nhiễm mỡ và những điều cần biết

Bệnh máu nhiễm mỡ thường gặp ở những người hay rượu bia, thừa cân béo phì và đang có xu hướng gia tăng. Mỡ máu cao gây biến chứng nhiều bệnh nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, huyết áp cao. Tuy nhiên không phải ai cũng biết về căn bệnh này và thường xem nhẹ.

Bệnh máu nhiễm mỡ là gì?

Bệnh mỡ máu, máu nhiễm mỡ hay còn gọi là bệnh mỡ máu cao, đây là hiện tượng khi mà các chỉ số cholesterol, triglycerid tăng cao hơn mức bình thường. Là sự rối loạn chuyển hóa lipid máu. Trong đó cholesterol là chỉ số đặc trưng về bệnh.



Nguyên nhân gây máu nhiễm mỡ

Một vài nguyên nhân chính:

+ Uống nhiều rượu bia

+ Chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều thức ăn nhanh, chiên xào nhiều dầu mỡ, ăn nhiều thức ăn giàu đạm như thịt chó, thịt bò hoặc ăn nhiều nội tạng động vật…

+ Thừa cân, béo phì

+ Tinh thân luôn mệt mỏi, căng thẳng cũng là nguyên nhân gây bệnh mà nhiều người không ngờ tới.

+ Lười vận động


Cách phòng ngừa bệnh mỡ máu cao

+ Tránh hút thuốc lá, rượu bia thường xuyên vì đây là nguyên nhân phổ biến gây ra các bệnh về dạ dày, thận gan…không hút thuốc lá là cách làm giảm lượng cholesterol rất hiệu quả

+ Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học là cách phòng ngừa bệnh tật tốt nhất mà mọi người cần biết.

+ Thường xuyên tập thể dục thể thao nhằm nâng cao sức khỏe từ đó bệnh tật sẽ tự động tránh xa

+ Đi khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện bệnh tật kịp thời từ đó việc điều trị bệnh sẽ trở nên đơn giản hơn.