Bệnh thoái hóa khớp và các biện pháp phòng tránh

Không như các bệnh lý thông thường khác, bệnh thoái hóa khớp diễn ra theo sự già đi tự nhiên nên không thể có thuốc đặc trị, bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn. Vì thế, các giải pháp tiên tiến nhất thường tập trung vào việc phục hồi lại lớp sụn khớp và dịch khớp nhằm làm chậm quá trình thoái hóa khớp, giảm dần việc hư tổn sụn và cạn kiệt dịch khớp

​

Thoái hóa khớp là gì?



Thoai hoa khop là sự hao mòn, hư tổn của sụn khớp, dịch khớp cũng như các thành phần kế cận như vùng bao khớp, vùng xương tiếp giáp... Khi sụn khớp bị thoái hóa, lớp sụn dần mất đi, dịch khớp dần cạn kiệt khiến cho các đầu xương tiếp xúc trực tiếp với nhau ở các vị trí khớp gây nên tình trạng đau nhức tê buốt, đặc biệt khi phải vận động như mang vác đồ vật, lên xuống cầu thang, thay đổi tư thế. Bệnh không mang tính cấp mà diễn tiến theo tuổi tác, thời gian, thường xuất hiện sau tuổi 30, tăng dần và phổ biến ở tuổi trung niên.



Các biểu hiện ban đầu thường gặp đó là đau nhức khi mang vật nặng hoặc vận động với mức độ cao. Nặng hơn là sưng, nóng đỏ xuất hiện ở các khớp chân, tay, háng, cột sống, đốt sống cổ, bả vai... Với những bệnh nhân dịch khớp suy giảm, các khớp thường bị khô khiến cho việc vận động gặp nhiều khó khăn, thậm chí khi cử động còn nghe thấy tiếng lạo xạo, răng rắc ở các khớp.



Nếu không có những giải pháp chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến sưng khớp, viêm khớp rồi gai khớp, cứng khớp, người bệnh sẽ rất khó vận động ngay cả những hoạt động sinh hoạt thường ngày.



Chữa thoái hóa khớp thế nào?



Không như các bệnh lý thông thường khác, thoái hóa khớp diễn ra theo sự già đi tự nhiên nên không thể có thuốc đặc trị, bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn. Vì thế, các giải pháp tiên tiến nhất thường tập trung vào việc phục hồi lại lớp sụn khớp và dịch khớp nhằm làm chậm quá trình thoái hóa khớp, giảm dần việc hư tổn sụn và cạn kiệt dịch khớp.



Với các bệnh nhân bị thoái hóa cấp như: đau, sưng, viêm, tấy hay gai khớp, vôi khớp... các bác sỹ thường chỉ định dùng các thuốc giảm đau như Paracetamol hoặc các thuốc thuộc nhóm kháng viêm như diclofenac, ibuprofen, nhóm oxicam, nhóm coxib… Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo chỉ nên dùng thuốc giảm đau, tiêu viêm trong các đợt điều trị cấp, với tác dụng làm giảm các triệu chứng đau buốt, tê nhức. Không nên lạm dụng dùng thường xuyên bởi các thuốc này có tác dụng phụ, nhất là ảnh hưởng đến dạ dày, gan, thận.


Chữa thoái hóa khớp gối bằng Tây Y :



Thuốc điều trị thoái hóa khớp bao gồm các thuốc giảm đau thông thường như paracetamol hoặc paracetamol kết hợp codein (efferalgan codein).


Trường hợp không đáp ứng thì dùng phối hợp thuốc giảm đau chống viêm không steroid toàn thân (uống hoặc tiêm) hoặc bôi tại chỗ; hoặc dùng corticoid tiêm nội khớp với hiệu quả tương đối tốt. Lưu ý tiêm khớp phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và tiến hành tiêm trong điều kiện vô khuẩn tuyệt đối.


Chữa thoái hóa khớp gối bằng Vật lý trị liệu – Xoa bóp : Trong giai đoạn khớp gối không bị sưng, nóng, đỏ, đau.



Quan trọng nhất trong dieu tri thoai hoa khop gối bằng vật lý trị liệu là làm thư giãn khớp kết hợp với tăng cường sự khỏe mạnh cho gân cơ dây chằng quanh khớp gối.

Xoa bóp và tập vận động khớp gối: giúp cho khớp gối thư giãn làm cho các mạch máu được giãn nở tốt, giúp cho máu tới nuôi dưỡng vùng thoái hóa tốt hơn.

Tập các dụng cụ có lợi cho thoái hóa khớp gối: như đá tạ, đạp xe đạp… giúp cho các dây chằng và cơ quanh khớp gối khỏe mạnh, giúp cho bảo vệ khớp gối tốt hơn.


Chữa thoái hóa khớp gối bằng Đông y :

Điều trị bằng Đông y cũng nhằm các mục đích: Giảm đau, tăng cường tuần hoàn để nuôi dưỡng tại khớp để chống thoái hóa.


Vài đặc điểm nổi bậc của các cách chữa thoái hóa khớp gối:




Châm cứu: có tác dụng giảm đau và tăng cường khí huyết nuôi dưỡng tại khớp.

Thuốc Đông y: Có vai trò giảm đau, tăng cường tuần hoàn giúp cho quá trình nuôi dưỡng ở khớp tốt hơn làm giảm quá trình thoái hóa khớp.

Thuốc dùng ngoài: Có rất nhiều bài thuốc dùng đắp ngoài và rượu xoa bóp để chữa chứng đau khớp gối.

Dưỡng sinh: Rất có lợi cho việc vận động cũng như sự mềm dẻo cho khớp. Các động tác có lợi cho khớp gối như: Tam giác, ngồi hoa sen, tự xoa bóp chi dưới, vặn cột sống (tập trong giai đoạn khớp không bị sưng , nóng, đỏ, đau).




Chữa thoái hóa khớp gối bằng phẫu thuật :


Điều trị bằng phẫu thuật được đặt ra khi tổn thương rất nặng làm biến dạng khớp, lệch trục khớp, tổn thương rạn nứt sụn chêm.

* Nguyên nhân của bệnh thoái hoá khớp:


Thoái hóa khớp là sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm lão hóa, thừa cân, sang chấn hoặc stress ở khớp, di truyền và yếu cơ. Là hiện tượng khớp bị tổn hại như oxy hóa, biến dạng, vôi hóa, ... khiến cho bề mặt sụn trở nên thô ráp, hai đầu xương có thể cọ vào nhau khiến đầu xương bị tổn thương và gây đau. Có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng có 2 loại nguyên nhân chính:


- Nguyên nhân nguyên phát:


Nguyên nhân do lão hoá của mô khớp, hoặc do sụn khớp được tưới máu và nuôi dưỡng kém,… dẫn đến mất tính đàn hồi và khô cứng. Khi hoạt động, sụn chạm vào đầu xương, gây hoại tử ở nơi chịu áp lực mạnh nhất. Tuổi càng cao cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng lão hóa các cơ quan càng mạnh, trong đó có khớp xương.


- Nguyên nhân thứ phát:


Là nguyên nhân xảy ra sau bệnh viêm đa khớp dạng thấp, viêm khớp do nhiễm trùng (do vi khuẩn lao, vi khuẩn mycoplasma, vi khuẩn lậu…). Một số trường hợp do trong tiền sử có chấn thương mạnh tại khớp như: bị ngã, tai nạn lao động, tai nạn trong chơi thể thao (bóng đá, bóng chuyền…). Ngoài ra, người ta cũng nhắc đến nguyên nhân tự miễn cũng có vai trò nào đó trong thoai hoa khop ở người cao tuổi.


Những người béo phì cũng thường mắc chứng hư khớp do quá nặng cân, các khớp luôn trong tình trạng bị sức ép lớn. Những thể thứ phát này thường trầm trọng hơn những thể nguyên phát. Ngoài ra, những yếu tố về thời tiết, khí hậu… cũng là điều kiện thuận lợi cho bệnh xuất hiện.


Xem thêm về bệnh thoát vị đĩa đệm