Bệnh trầm cảm và những triệu chứng có liên quan đến căn bệnh này ( Depression , Stress , Sleep disor

cảm ơn mọi người đã cho mình những lời khuyên bổ ích
Hiện nay thì mình đã có thể ngủ thêm một chút .
thường thì mình thầy buồn ngủ lúc hơn 10h tối nếu đi ngủ luôn thì có thể ngủ được đến 3h sang ngay hôm sau ,rồi không ngủ tiếp đươc nữa .
Nếu đi ngủ muộn hơn thì mình lại phải uống thuốc ngủ.
bây giờ , mình đang dùng thuốc ngủ Rotunda_chiết xuất từ thảo dược , có bạn nào biết loại thuốc này không ?

cảm ơn mọi người đã cho mình những lời khuyên bổ ích
Hiện nay thì mình đã có thể ngủ thêm một chút .
thường thì mình thầy buồn ngủ lúc hơn 10h tối nếu đi ngủ luôn thì có thể ngủ được đến 3h sang ngay hôm sau ,rồi không ngủ tiếp đươc nữa .
Nếu đi ngủ muộn hơn thì mình lại phải uống thuốc ngủ.
bây giờ , mình đang dùng thuốc ngủ Rotunda_chiết xuất từ thảo dược , có bạn nào biết loại thuốc này không ?

Vâng , em hiện đang là sinh viên ạ.
Được ndungtuan sửa chữa / chuyển vào 14:35 ngày 26/06/2003

Vâng , em hiện đang là sinh viên ạ.
Được ndungtuan sửa chữa / chuyển vào 14:35 ngày 26/06/2003

TruongTam Phong có thử Huyết Áp chưa ? Và có thử Cholesteron ?
Vì đã uống thuôc mà vẫn còn mệt mõi thì phải nghi ngờ !!!
TruongTamPhong có đi tiểu nhiều vào ban đêm không ? Hai chân có sưng không, hoặc có triệu chứng xay xẩm khi ngồi xuống và đứng lên ?
-------------------------------------
Tôi đã đi đo thử huyết áp và cholesteron mọi thứ vẫn bình thường. Giá mà tôi bỏ được công việc để đi đâu khoảng 2 tuần thì tốt nhưng không thể được. Tôi đang cố gắng đi bơi tuần 2 lần được 3 tuần rồi nhưng vẫn không khá ra
J2


[/quote]

TruongTam Phong có thử Huyết Áp chưa ? Và có thử Cholesteron ?
Vì đã uống thuôc mà vẫn còn mệt mõi thì phải nghi ngờ !!!
TruongTamPhong có đi tiểu nhiều vào ban đêm không ? Hai chân có sưng không, hoặc có triệu chứng xay xẩm khi ngồi xuống và đứng lên ?
-------------------------------------
Tôi đã đi đo thử huyết áp và cholesteron mọi thứ vẫn bình thường. Giá mà tôi bỏ được công việc để đi đâu khoảng 2 tuần thì tốt nhưng không thể được. Tôi đang cố gắng đi bơi tuần 2 lần được 3 tuần rồi nhưng vẫn không khá ra
J2


[/quote]

Chào Trương Tam Phong,
Bạn co biết câu nói sau:
"Sức khoẻ là con số 1 đứng trước, các con số đi sau nó là tiền, tài, tình, ... được biểu thị bằng các số 0, càng nhiều số thì giá trị của bạn càng lớn. Nhưng nếu bạn không có con số 1 đứng trước thì các con số 0 còn lại đều vô nghĩa".
Như vậy, một lời khuyên rất chân tình dành cho bạn:
Hãy cân nhắc công việc và dừng lại đi bạn nếu mọi việc chưa muộn. Hãy nghĩ ngơi trong một thời gian rồi sau đó bắt đầu với một nhịp độ và cường độ lớn hơn còn hơn là cứ kéo lê mãi thân xác.
Thân ái

"TỪ BI" OR NOT "TỪ BI" ?

Chào Trương Tam Phong,
Bạn co biết câu nói sau:
"Sức khoẻ là con số 1 đứng trước, các con số đi sau nó là tiền, tài, tình, ... được biểu thị bằng các số 0, càng nhiều số thì giá trị của bạn càng lớn. Nhưng nếu bạn không có con số 1 đứng trước thì các con số 0 còn lại đều vô nghĩa".
Như vậy, một lời khuyên rất chân tình dành cho bạn:
Hãy cân nhắc công việc và dừng lại đi bạn nếu mọi việc chưa muộn. Hãy nghĩ ngơi trong một thời gian rồi sau đó bắt đầu với một nhịp độ và cường độ lớn hơn còn hơn là cứ kéo lê mãi thân xác.
Thân ái

"TỪ BI" OR NOT "TỪ BI" ?

Ngu thần lại có ý kiến đây!
Sử dụng tân dược để chống stress hay trầm cảm là hạ sách! Đây là do các hội chứng mất cân bằng về tinh thần do lề lối sinh hoạt hay cảm xúc gây ra nên phải tìm ra nguồn gốc để xử lý dứt điểm. Đôi lúc những người bị trầm cảm cảm thấy khó xử khi nhận tư vấn từ bác sĩ tâm thần vì họ hoàn toàn biết nguyên nhân của chứng trầm cảm của mình. Tôi giả sử như BỆNH "tương tư" chẳng hạn, người bệnh phải tự đặt ra các câu hỏi và trả lời dứt khoát cho bản thân mình như "Nếu mình ... thì ....", "Nếu không ... thì ....". Qua các câu trả lời dứt khoát của chính mình. Họ tự chọn cho mình một lựa chọn rõ ràng và vận dụng nghị lực của bản thân mình để chấp nhận hay chối bỏ các trệu chứng hay cảm xúc với một cái đích rõ ràng như đã xác định trong câu trả lời của mình. Đây là thiển ý của tôi

Ngu thần lại có ý kiến đây!
Sử dụng tân dược để chống stress hay trầm cảm là hạ sách! Đây là do các hội chứng mất cân bằng về tinh thần do lề lối sinh hoạt hay cảm xúc gây ra nên phải tìm ra nguồn gốc để xử lý dứt điểm. Đôi lúc những người bị trầm cảm cảm thấy khó xử khi nhận tư vấn từ bác sĩ tâm thần vì họ hoàn toàn biết nguyên nhân của chứng trầm cảm của mình. Tôi giả sử như BỆNH "tương tư" chẳng hạn, người bệnh phải tự đặt ra các câu hỏi và trả lời dứt khoát cho bản thân mình như "Nếu mình ... thì ....", "Nếu không ... thì ....". Qua các câu trả lời dứt khoát của chính mình. Họ tự chọn cho mình một lựa chọn rõ ràng và vận dụng nghị lực của bản thân mình để chấp nhận hay chối bỏ các trệu chứng hay cảm xúc với một cái đích rõ ràng như đã xác định trong câu trả lời của mình. Đây là thiển ý của tôi