Bệnh trầm cảm và những triệu chứng có liên quan đến căn bệnh này ( Depression , Stress , Sleep disor

Lâu lắm rồi mình không vào diễn đàn này , hôm nay mình cảm thấy buồn chán và lạc lõng quá , Không biết làm sao cho mình hết cái cảm giác buồn được mình đã thử nhiều cách nhưng không được , đầu óc mình như muốn vỡ tung ra không biết làm sao cho ai hiểu mình cả , mình điều trị nhiều nhưng không có kết quả chắc có lẽ mình phải uống thuốt suốt ... Nhưng mà uống thuốt chống trầm cảm thì nóng vô cùng , mình không thể chịu nổi , Mình muốn đi chơi hoà đồng với các bạn mình lắm nhưng không được , bây giờ mình phải ngồi một mình ở đây ... Tụi nó thì đi chơi hix hix , Mình cần 1 lời khuyên mình phải điều trị như thế nào đây mình luôn còn hy vọng , hãy chỉ cho mình phải dùng loai thuốt nào ... Có bạn nào đã thoát khỏi căn bệng này chưa hay cho mình 1 lời khuyên mình đang rất cô đơn .......... Nick Yahoo của mình anhchaymax_dethuong_chungtinh000 , So dt 0908918589 Hi vọng sẽ gặp được những người bạn để cùng nhau vượt qua .

Thế nào là người đàn ông khỏe mạnh?
Câu hỏi tưởng chừng như đơn giản, nhưng không phải dễ trả lời, không phải ai cũng hiểu đúng về nó. Quan niệm của Y học xưa và nay đối với vấn đề này như thế nào?
Không chỉ khỏe về thể xác
Nhiều người nghe câu hỏi trên cứ tưởng như rất dễ tìm ra câu trả lời, nhưng kỳ thực lại không đơn giản chút nào. Hiện nay, ai cũng biết rằng, sức khỏe không chỉ bao hàm sự khỏe mạnh về thể xác mà còn có cả về mặt tinh thần và giao tiếp xã hội. Vậy, những tiêu chí cụ thể nào của một người đàn ông được xem là khỏe mạnh? Trước hết, đó chắc chắn phải là đấng nam nhi có đủ 10 tiêu chuẩn của một người khỏe mạnh theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đề ra, đó là: tinh lực dồi dào, có thể đảm nhận mọi công việc từ dễ đến khó trong sinh hoạt và trong công tác hằng ngày mà không cảm thấy quá sức và quá mệt mỏi, tinh thần làm việc luôn vui vẻ, tích cực, sẵn sàng nhận mọi nhiệm vụ từ nhỏ đến lớn mà không nề hà tính toán; có giấc ngủ tốt, và nghỉ ngơi, giải trí có chất lượng; năng lực ứng biến cao, có thể dễ dàng thích nghi với mọi biến đổi của ngoại cảnh, môi trường; có đủ sức đề kháng với các bệnh truyền nhiễm thông thường; thể trọng hợp lý, thân hình cân đối; mắt tinh, phản ứng nhanh; răng khỏe, lợi màu hồng sáng, không dễ bị xuất huyết; tóc mượt và sáng, đầu không có gàu; cơ bắp chắc khỏe, da dẻ sáng và mềm mại...
Tiêu chí đặc trưng
Riêng quan niệm của y học cổ truyền xem người đàn ông khỏe mạnh thể hiện qua việc thỏa mãn 8 tiêu chuẩn theo quan điểm của các nhà nghiên cứu về nam tính học của Trung Quốc, đó là: lực mạnh khí đủ, không dễ bị cảm mạo - theo Đông y, đó là thể hiện dương khí của tỳ và phế vượng thịnh, dương khí sung túc thì tà khí (mầm bệnh) khó có thể mà xâm hại cơ thể của người đàn ông ấy để gây nên cảm mạo; thận khỏe, răng chắc, lưng và chân lanh lợi - theo Đông y, thận là gốc của tiên thiên, chứa tinh và chủ về xương cốt, răng là phần thừa của cốt, lưng là phủ của thận; mắt tinh, tai thính, da tóc mềm và sáng - y học cổ truyền cho rằng, mắt thuộc can, tai thuộc thận, da thuộc phế..., các bộ phận này tinh tường, tươi tốt điều đó chứng tỏ các tạng phủ tương ứng cũng khỏe mạnh; hơi thở điều hòa, tiếng nói to, vang.
Sách xưa viết: "Hô xuất tâm dữ phế, hấp nhập can dữ thận", hơi thở cũng có mối quan hệ mật thiết với lục phủ ngũ tạng, và bởi vậy cũng là một tiêu chí của sức khỏe; ăn uống tiêu hóa bình thường, đại tiểu tiện thông thoáng - theo Đông y, tiêu chí này chủ yếu phản ánh công năng mạnh khỏe của tỳ và thận; không quá béo không quá gầy, mạch đều và hòa hoãn có lực - mạch phản ánh trạng thái vận hành của khí huyết trong cơ thể. Mạch khoan thai, đều đặn và mềm mại là một trong những tiêu chí trọng yếu của sức khỏe; tinh thần ổn định cân bằng, có trí nhớ tốt; có đời sống ******** điều độ và khỏe mạnh, sau những lần sinh hoạt ******** người luôn thấy thoải mái, không bị mệt mỏi - đây là tiêu chí có tính chất đặc trưng nhất cho một người đàn ông khỏe mạnh...
Ths. Hoàng Khánh Toàn

Chào các anh, các chị các em
Tôi: Nam, 27 tuổi, Kỹ sư Cơ Khí, cũng bị trầm cảm, ám ảnh cưỡng bức 11 năm rùi, thật mệt mỏi!
Tôi mới mở Blog, các bạn vào đây chúng ta trao đổi nhé!
http://blog.360.yahoo.com/toilaai122007
Cùng nhau đúc rút kinh nghiệm chữa trị nhé
Tôi cũng đang áp dụng 1 phương pháp mới!
Add Blog của tôi vào nhé các bạn!
Được TLA2007 sửa chữa / chuyển vào 23:21 ngày 28/12/2007

lâu rồi không vào đây , các bạn có tiến bộ nhiều không . các bạn bị trầm cảm đó là do các bạn rối loạn về khí , đông y gọi là "mạch yếu , khí hư" , người lúc nào cũng lờ đờ buồn ngủ , tâm lúc nào cũng chán nản , suy nghĩ lung tung , ảo tưởng , về cơ thể thì giống như có luồng khí chạy khắp người , làm bạn đau đớn , mệt mỏi , như có ngọn lửa thieu cháy trong lòng , giống như trong mấy truyện kiếm hiệp nó gọi là kinh mạch chảy ngược .
Vậy làm cách nào để ổn định được khí , đó là chạy hoặc vận động mạnh , trong đây có bạn nghĩ ra phương pháp nhảy tại chỗ , cách này cũng rất tốt nhưng tất cả đều hỏi thời gian và nỗ lực rất lớn để làm cho cơ thể khỏe mạnh và tâm tràn đầy khát vọng sống .

Hi, mình k bị trầm cảm nhưng mà mình cũng mắc một căn bệnh về thần kinh nguợc lại với trầm cảm. Đông y gọi là mạch thịnh. Mình dang uống thuốc đông y, và tập thể dục.Phương pháp mà các bạn nói để chữa cho trầm cảm là vận mạnh, chạy bộ và chạy nhảy là rất có ích. Mình đã khỏe lên rất nhiều và có các dấu hiệu hồi phục. Mình đã bị 7 năm rồi, và giờ đây đang có xu hướng hồi phục trở lại. Mong các bạn tìm đc lối thoát cho mình nhé.
Mình tin rằng: Tập luyện và giữ gìn sẽ làm cho tthành người khỏe mạnh. Không có gì hạnh phúc hơn là một cơ thể khỏe và một tinh thần minh mẫn

Mình cũng có người thân bị bệnh này (loạn thần ) đã đi khám tại bạch mai và được các bác sĩ cho thuốc uống, sau khi uống thuốc cũng thấy đỡ hơn nhiều nhưng không thấy dứt hẳn, mặc dù đã dùng thuốc cũng được 6-7 năm rồi nhưng nếu ngừng thuốc thì mình thấy rất dễ bị lại, kể cả khi uống thuốc thì mình có cảm giác bệnh vẫn chưa khỏi hẳn vì biểu hiện vẫn hay dễ bị kích động, hay mệt mỏi nhưng được cái là làm việc vẫn bình thường. Vậy có Bác nào biết được là bệnh này liệu có giải pháp nào tốt nhất để chữa trị cho dứt điểm được không a?

cả lò nhà thằng tạ đăng thâu ở thôn dịch vọng ac hơn cả con quỷ tạ đăng thâu ạ,ngày nào mày cũng mang âm binh đi hại thằng cụ nhà mày là sao?mày là thầy mà ac hơn cả con chó tạ đăng thâu ạ,mày thờ âm binh thì kệ mày,tại sao mày đi hại ****** vậy hả con chó tạ đăng thâu này,mày là con chó phù thủy bị người đời khinh rẻ con chó tạ đăng thâu ạ.tạ đăng thâu chú tại HITC cầu giấy hà nội,thờ âm binh ma quỷ,xong đi hại người con chó tạ đăng thâu ạ,tạ đăng thâu tà ac ngoài 80 tuổi tu tập âm binh đi hại tôi các bác ạ.thằng tạ đăng thâu này còn ac hơn cả lê văn luyện nữa các bác ạ.tạ đăng thâu tập tĩnh khí công ý thức của hoàng vũ thăng-nhà nó thờ thêm cả ma xó nữa,nó bảo với tôi nó có cả thiên nhãn như chị phan thị bích hằng,nhìn được người âm,thế mà nó sai âm binh đi hại tôi cả ngày,làm tôi phát bực,phát điên,--nó quả là cầm thú đội nốt bác sĩ đi hại người. tạ đăng thâu còn bảo tôi nó nó cả thiên nhĩ-nghe người âm nói chuyện-thế mà nó đem âm binh đi hại tôi,nó dùng những thứ vô hình đi hại tôi.nó làm thầy mà ac hơn cả con quỷ. tạ đăng thâu-là ma quỷ trong đời này-nhằm đi phá hoại phật pháp.hại người tu hành,nó ac hơn cả con quỷ. tạ đăng thâu--đã ngoài 80 tuổi mà giã tâm .giã man đi giết hại tôi-tương lai chắc chắn đọa địa ngục a tỳ,bác nào biết về tạ đăng thâu thì đừng nghe hắn nói kẻo rước họa vào thân.