Bệnh trầm cảm và những triệu chứng có liên quan đến căn bệnh này ( Depression , Stress , Sleep disor

Cái gì rồi cũng qua thôi. Tình cảm cũng không nằm ngoài quy luật đó. Cố gắng giữ sức khoẻ. Khi sức khoẻ mình lên thì tinh thần cũng sẽ lên mà. Chúc vui vẻ.

Cái gì rồi cũng qua thôi. Tình cảm cũng không nằm ngoài quy luật đó. Cố gắng giữ sức khoẻ. Khi sức khoẻ mình lên thì tinh thần cũng sẽ lên mà. Chúc vui vẻ.

Còn 1 cách nữa : tìm đến *** đó. Giải tỏa tốt lắm.

Còn 1 cách nữa : tìm đến *** đó. Giải tỏa tốt lắm.

De giam Stress em co the di tap Yoga, day la mot cach giam stress rat tot ma lai giu cho co the can doi gon gang nua. Rat nhieu ban gai bay gio da chuyen tao Erobic sang Yoga roi. Em co the tap loai Beauty Yoga, rat tot cho phai dep. Hy vong la sau khi tap em se giam duoc stress mot cach dang ke
Dia chi tap Yoga o so 3B Dang Thai Than

De giam Stress em co the di tap Yoga, day la mot cach giam stress rat tot ma lai giu cho co the can doi gon gang nua. Rat nhieu ban gai bay gio da chuyen tao Erobic sang Yoga roi. Em co the tap loai Beauty Yoga, rat tot cho phai dep. Hy vong la sau khi tap em se giam duoc stress mot cach dang ke
Dia chi tap Yoga o so 3B Dang Thai Than

Trầm cảm và phương pháp phát hiện sớm


Trầm cảm gây nhiều hậu quả nghiêm trọng, nhưng không dễ chẩn đoán sớm để điều trị, vì biểu hiện của nó rất đa dạng, phức tạp. Để chống lại chứng bệnh này, mỗi người cần tự biết đánh giá chính mình và người thân để phát hiện sớm các triệu chứng của nó.
Trầm cảm là chứng rối loạn về cảm xúc, khiến người bệnh luôn buồn bã, u uất, chán nản, mất định hướng... Có hai nguyên nhân chính gây ra trầm cảm là nội sinh (do di truyền) và ngoại sinh (do sốc tâm lý, thất tình, thi trượt, mất việc, làm ăn thua lỗ, mất mát lớn về vật chất hay tinh thần...)
Hậu quả của trầm cảm rất phức tạp và nghiêm trọng, như lạm dụng thuốc, nghiện rượu, nghiện ma túy, mất khả năng lao động, tan vỡ cuộc sống gia đình... và đặc biệt là tự sát. Theo thống kê ở Pháp, trong số các trường hợp chết do tự sát thì có tới 30-35% vì bị trầm cảm.
Trầm cảm là một quá trình kéo dài, nên việc điều trị cần phải theo đúng liệu trình đầy đủ kể cả thời gian và thuốc men. Thời gian điều trị tối thiểu là 4-6 tháng. Ngoài các loại thuốc cổ điển như amitriptylin, anafranil, thì ngày nay, người ta cũng đã sản xuất được nhiều loại thuốc mới, như stablon, remeron, prozac, effexor... có tác dụng nhanh, ít tác dụng phụ, dễ sử dụng. Bên cạnh đó, các bác sĩ còn sử dụng phương pháp trị liệu mới như sốc điện có gây mê ngắn (ưu thế là rất ít biến chứng) và các trị liệu tâm lý xã hội...
Ngay cả ở những nền y học tiên tiến, nơi mà thuốc men và các phương pháp điều trị luôn sẵn sàng, thì cũng có tới 75% số bệnh nhân trầm cảm không điều trị, vì không phát hiện được bệnh. Để phát hiện sớm chứng bệnh này, mỗi người có thể tự đánh giá bản thân và người xung quanh. Dưới đây là một bảng tự đánh giá phát hiện nhanh trầm cảm:
Bản câu hỏi đánh giá phát hiện trầm cảm
Bạn hãy xem kỹ và trả lời một cách thẳng thắn, trung thực. Trong thời gian từ 1 tuần trở lên, tự nhiên hoặc sau khi có sự cố trong đời sống, bạn có các nhóm triệu chứng sau đây không?
1. Mất ngủ: Khó vào giấc ngủ, hay thức giấc giữa đêm rồi không ngủ được nữa, hoặc thức dậy từ 2-3 giờ sáng kèm theo bồn chồn khó chịu (đôi khi là ngủ nhiều quá mức).
2. Chán ăn: Ăn ít, ăn không ngon, không thích ăn, sợ ăn (có khi là ăn nhiều quá mức). Không ăn, sút cân.
3. Giảm hay mất thèm muốn quan hệ ********.
4. Cảm thấy bồn chồn lo âu, đứng ngồi không yên, đau đầu, đau mỏi toàn thân, đau ngực, táo bón, sợ lạnh.
5. Cảm thấy mệt mỏi, suy nghĩ chậm chạp, buồn rầu, mất hứng thú làm việc, mất hứng thú giải trí hàng ngày (thể thao, xem tivi, sách báo, phim...). Cảm thấy xung quanh buồn rầu ảm đạm, thời gian kéo dài lê thê.
6. Bi quan lo lắng về tương lai cho bản thân và gia đình, sợ điều gì xấu xảy ra cho bản thân và gia đình.
7. Nghĩ rằng mình không xứng đáng với bản thân và những người xung quanh, cho rằng mình phạm nhiều khuyết điểm, tội lỗi, không muốn tiếp xúc với ai.
8. Nghĩ rằng mình không xứng đáng được ăn, không xứng đáng được sống, cho rằng mình là gánh nặng cho mọi người.
9. Có ý nghĩ chết chóc, muốn tự sát bằng thuốc ngủ, treo cổ, nhảy lầu, đâm vào xe... hay đã có lần tự sát.
10. Nghĩ rằng mình bệnh nặng, vô phương cứu chữa, là hình phạt đáng phải chịu.
Kết quả: Nếu bạn hay người thân của bạn có ít nhất 5 nhóm triệu chứng trên thì có thể bị trầm cảm. Hãy đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa tâm thần để có được những lời khuyên đúng đắn trước khi quá muộn.

BS Lê Đào Nghĩa

Trầm cảm và phương pháp phát hiện sớm


Trầm cảm gây nhiều hậu quả nghiêm trọng, nhưng không dễ chẩn đoán sớm để điều trị, vì biểu hiện của nó rất đa dạng, phức tạp. Để chống lại chứng bệnh này, mỗi người cần tự biết đánh giá chính mình và người thân để phát hiện sớm các triệu chứng của nó.
Trầm cảm là chứng rối loạn về cảm xúc, khiến người bệnh luôn buồn bã, u uất, chán nản, mất định hướng... Có hai nguyên nhân chính gây ra trầm cảm là nội sinh (do di truyền) và ngoại sinh (do sốc tâm lý, thất tình, thi trượt, mất việc, làm ăn thua lỗ, mất mát lớn về vật chất hay tinh thần...)
Hậu quả của trầm cảm rất phức tạp và nghiêm trọng, như lạm dụng thuốc, nghiện rượu, nghiện ma túy, mất khả năng lao động, tan vỡ cuộc sống gia đình... và đặc biệt là tự sát. Theo thống kê ở Pháp, trong số các trường hợp chết do tự sát thì có tới 30-35% vì bị trầm cảm.
Trầm cảm là một quá trình kéo dài, nên việc điều trị cần phải theo đúng liệu trình đầy đủ kể cả thời gian và thuốc men. Thời gian điều trị tối thiểu là 4-6 tháng. Ngoài các loại thuốc cổ điển như amitriptylin, anafranil, thì ngày nay, người ta cũng đã sản xuất được nhiều loại thuốc mới, như stablon, remeron, prozac, effexor... có tác dụng nhanh, ít tác dụng phụ, dễ sử dụng. Bên cạnh đó, các bác sĩ còn sử dụng phương pháp trị liệu mới như sốc điện có gây mê ngắn (ưu thế là rất ít biến chứng) và các trị liệu tâm lý xã hội...
Ngay cả ở những nền y học tiên tiến, nơi mà thuốc men và các phương pháp điều trị luôn sẵn sàng, thì cũng có tới 75% số bệnh nhân trầm cảm không điều trị, vì không phát hiện được bệnh. Để phát hiện sớm chứng bệnh này, mỗi người có thể tự đánh giá bản thân và người xung quanh. Dưới đây là một bảng tự đánh giá phát hiện nhanh trầm cảm:
Bản câu hỏi đánh giá phát hiện trầm cảm
Bạn hãy xem kỹ và trả lời một cách thẳng thắn, trung thực. Trong thời gian từ 1 tuần trở lên, tự nhiên hoặc sau khi có sự cố trong đời sống, bạn có các nhóm triệu chứng sau đây không?
1. Mất ngủ: Khó vào giấc ngủ, hay thức giấc giữa đêm rồi không ngủ được nữa, hoặc thức dậy từ 2-3 giờ sáng kèm theo bồn chồn khó chịu (đôi khi là ngủ nhiều quá mức).
2. Chán ăn: Ăn ít, ăn không ngon, không thích ăn, sợ ăn (có khi là ăn nhiều quá mức). Không ăn, sút cân.
3. Giảm hay mất thèm muốn quan hệ ********.
4. Cảm thấy bồn chồn lo âu, đứng ngồi không yên, đau đầu, đau mỏi toàn thân, đau ngực, táo bón, sợ lạnh.
5. Cảm thấy mệt mỏi, suy nghĩ chậm chạp, buồn rầu, mất hứng thú làm việc, mất hứng thú giải trí hàng ngày (thể thao, xem tivi, sách báo, phim...). Cảm thấy xung quanh buồn rầu ảm đạm, thời gian kéo dài lê thê.
6. Bi quan lo lắng về tương lai cho bản thân và gia đình, sợ điều gì xấu xảy ra cho bản thân và gia đình.
7. Nghĩ rằng mình không xứng đáng với bản thân và những người xung quanh, cho rằng mình phạm nhiều khuyết điểm, tội lỗi, không muốn tiếp xúc với ai.
8. Nghĩ rằng mình không xứng đáng được ăn, không xứng đáng được sống, cho rằng mình là gánh nặng cho mọi người.
9. Có ý nghĩ chết chóc, muốn tự sát bằng thuốc ngủ, treo cổ, nhảy lầu, đâm vào xe... hay đã có lần tự sát.
10. Nghĩ rằng mình bệnh nặng, vô phương cứu chữa, là hình phạt đáng phải chịu.
Kết quả: Nếu bạn hay người thân của bạn có ít nhất 5 nhóm triệu chứng trên thì có thể bị trầm cảm. Hãy đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa tâm thần để có được những lời khuyên đúng đắn trước khi quá muộn.

BS Lê Đào Nghĩa

Toi cung dang dung staplon duoc hon mot nam nay roi rat on..tu 3 vien mot ngay bay h rút xuống còn hai viên..tôi dã tung đi chữa rất nhiều nơi, cả đông y lẫn tây y..nam viên hang thang troi..chỉ thích khóc và ko muón nói chuyen..ratmuôn chêt..tháy cuôc sông ko co ý nghĩa gì het..rát may tôi gặp được bác sỹ TUẤN viên phó viẹn SKTT ở Bạch Mai...và toi dung staplon thay rat on..ngaoi ra toi con di tap the duc nua..toi datung bi nặng hơn các ban nhieu..và toi dang co gang de tu chien thang..toi cung la ko may no roi vao thoi ..toi bi stress do cong viec....bay h toi van dang uong thuoc deu..rat vui duoc tam su cung cac ban
MAIKA=5

Toi cung dang dung staplon duoc hon mot nam nay roi rat on..tu 3 vien mot ngay bay h rút xuống còn hai viên..tôi dã tung đi chữa rất nhiều nơi, cả đông y lẫn tây y..nam viên hang thang troi..chỉ thích khóc và ko muón nói chuyen..ratmuôn chêt..tháy cuôc sông ko co ý nghĩa gì het..rát may tôi gặp được bác sỹ TUẤN viên phó viẹn SKTT ở Bạch Mai...và toi dung staplon thay rat on..ngaoi ra toi con di tap the duc nua..toi datung bi nặng hơn các ban nhieu..và toi dang co gang de tu chien thang..toi cung la ko may no roi vao thoi ..toi bi stress do cong viec....bay h toi van dang uong thuoc deu..rat vui duoc tam su cung cac ban
MAIKA=5