Bệnh trầm cảm và những triệu chứng có liên quan đến căn bệnh này ( Depression , Stress , Sleep disor

Trùi ui! Tất cả là taị em hết mà.... chỉ có em mới hiểu được bệnh của xinh_gai_cuc_ki thui các bác ạ!!!
Đã bảo rùi....đừng có mà suy nghĩ nhiều.....người ta vẫn chung thuỷ mà lại không tin cơ....
Có chuyện gì thì cứ về đây trút hết lên đầu người ta đây này, sao lại lên đây kể bệnh kể tật thế này có khổ tôi không cơ chứ...
My past, present and future is xinh_gai_cuc_ki

Trùi ui! Tất cả là taị em hết mà.... chỉ có em mới hiểu được bệnh của xinh_gai_cuc_ki thui các bác ạ!!!
Đã bảo rùi....đừng có mà suy nghĩ nhiều.....người ta vẫn chung thuỷ mà lại không tin cơ....
Có chuyện gì thì cứ về đây trút hết lên đầu người ta đây này, sao lại lên đây kể bệnh kể tật thế này có khổ tôi không cơ chứ...
My past, present and future is xinh_gai_cuc_ki

chắc là ông gặp phải ông Phương rồi,có phải ông ấy tóc xoăn không,ông nên gặp chị Loan thì tôt hơn

chắc là ông gặp phải ông Phương rồi,có phải ông ấy tóc xoăn không,ông nên gặp chị Loan thì tôt hơn

Stress, hay nói cách khác là những căng thẳng trong đời sống gây tác hại trên cơ thể tuy âm thầm nhưng không phải là không nguy hiểm.
Những chuyên viên về dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn uống điều độ, uống thuốc bổ để cơ thể có thể chống chọi lại với những căng thẳng trong đời sống.
* Kẹo chocolate có thể giúp tăng cường endorphine làm giảm stress. Một vài viên cũng đủ.
* Một ly sữa ấm trong lúc bạn đang bị stress có công hiệu không ngờ.Trong sữa chứa nhiều calcium, magnesium, và potasium, sẽ giúp áp huyết hạ thấp.
* Một chén nhỏ khoai tây nghiền chứa nhiều chất bột nhưng lại giúp tăng cường lượng serotonin và làm cho cơ thể được thư giãn hơn.
* Một phần ba chén bắp rang (popcorn), hoặc hai ba chiếc bánh vanilla wafers (vì chứa nhiều chất carbonhydrate) lại giup làm dịu bớt sự buồn phiền chán nản, và giúp bạn thấy bình tĩnh hơn.

Stress, hay nói cách khác là những căng thẳng trong đời sống gây tác hại trên cơ thể tuy âm thầm nhưng không phải là không nguy hiểm.
Những chuyên viên về dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn uống điều độ, uống thuốc bổ để cơ thể có thể chống chọi lại với những căng thẳng trong đời sống.
* Kẹo chocolate có thể giúp tăng cường endorphine làm giảm stress. Một vài viên cũng đủ.
* Một ly sữa ấm trong lúc bạn đang bị stress có công hiệu không ngờ.Trong sữa chứa nhiều calcium, magnesium, và potasium, sẽ giúp áp huyết hạ thấp.
* Một chén nhỏ khoai tây nghiền chứa nhiều chất bột nhưng lại giúp tăng cường lượng serotonin và làm cho cơ thể được thư giãn hơn.
* Một phần ba chén bắp rang (popcorn), hoặc hai ba chiếc bánh vanilla wafers (vì chứa nhiều chất carbonhydrate) lại giup làm dịu bớt sự buồn phiền chán nản, và giúp bạn thấy bình tĩnh hơn.

Người bị trầm cảm có khi tự tử hoặc... giết người:
?oVì bệnh, vợ tôi đã dìm chết con?

Yates không cầm nổi nước mắt.

Hôm qua (21/6), chồng của người đàn bà thú nhận đã dìm chết 5 đứa con cho biết, anh vẫn rất yêu vợ mình và không hề trách cứ cô. Mọi chuyện xảy ra đối với anh là một cơn ác mộng, chính căn bệnh trầm cảm nặng sau sinh đã khiến cô hành động như vậy.
Russell Yates cố kìm nén nước mắt khi nói về hành động bột phát, không thể hiểu nổi của người vợ. Anh tâm sự với các phóng viên rằng người vợ của anh đã quá nông nổi vì ?ocô ấy là một người nhân hậu rất yêu thương những đứa con mình và mọi người xung quanh luôn biết đến điều đó. Tôi luôn luôn bên cạnh cô ấy?.
Anh so sánh người vợ của anh giết con bằng tay trái còn tay phải vẫn là của người phụ nữ mà anh từng yêu quý, không một chút máu. Anh nhìn vào bức ảnh gia đình cầm trên tay, rơm rớm nước mắt: ?oAndrea, ước gì em nhìn thấy bức ảnh này bây giờ, anh yêu em?.
Người đàn bà có ông chồng rất mực yêu thương đó hiện đang bị giam trong tù và có thể bị kết tội giết người. Anh Yates thì luôn luôn phản đối mức án cao nhất dành cho người vợ của mình. Theo dự kiến, hôm nay, Andrea sẽ bị đưa ra thẩm vấn.
Anh cho biết vợ anh đã từng tự tử nhưng không thành hai năm trước đây. Sau khi sinh đứa con thứ tư và thứ năm, Andrea bắt đầu xuất hiện căn bệnh trầm cảm. Căn bệnh càng nặng thêm, khi cha cô qua đời.

Người bị trầm cảm có khi tự tử hoặc... giết người:
?oVì bệnh, vợ tôi đã dìm chết con?

Yates không cầm nổi nước mắt.

Hôm qua (21/6), chồng của người đàn bà thú nhận đã dìm chết 5 đứa con cho biết, anh vẫn rất yêu vợ mình và không hề trách cứ cô. Mọi chuyện xảy ra đối với anh là một cơn ác mộng, chính căn bệnh trầm cảm nặng sau sinh đã khiến cô hành động như vậy.
Russell Yates cố kìm nén nước mắt khi nói về hành động bột phát, không thể hiểu nổi của người vợ. Anh tâm sự với các phóng viên rằng người vợ của anh đã quá nông nổi vì ?ocô ấy là một người nhân hậu rất yêu thương những đứa con mình và mọi người xung quanh luôn biết đến điều đó. Tôi luôn luôn bên cạnh cô ấy?.
Anh so sánh người vợ của anh giết con bằng tay trái còn tay phải vẫn là của người phụ nữ mà anh từng yêu quý, không một chút máu. Anh nhìn vào bức ảnh gia đình cầm trên tay, rơm rớm nước mắt: ?oAndrea, ước gì em nhìn thấy bức ảnh này bây giờ, anh yêu em?.
Người đàn bà có ông chồng rất mực yêu thương đó hiện đang bị giam trong tù và có thể bị kết tội giết người. Anh Yates thì luôn luôn phản đối mức án cao nhất dành cho người vợ của mình. Theo dự kiến, hôm nay, Andrea sẽ bị đưa ra thẩm vấn.
Anh cho biết vợ anh đã từng tự tử nhưng không thành hai năm trước đây. Sau khi sinh đứa con thứ tư và thứ năm, Andrea bắt đầu xuất hiện căn bệnh trầm cảm. Căn bệnh càng nặng thêm, khi cha cô qua đời.

Theo mình nghĩ thì bạn không bị trầm cảm mà bị stress đấy, có phải học tập hay làm việc quá căng hay gặp nhiều khó khăn không? Bạn cần được thư giãn, gặp gỡ bạn bè, tham gia những hoạt động giải trí (chơi thể thao, đi câu cá, thậm chí chơi U, chơi năm mười... chẳng hạn (mình đùa đấy mà!!), nhưng đừng giải trí bằng video games, xem phim hay...lên Net đấy!!) Bạn cũng có thể tập hít thở, thư giãn tư tưởng độ 15 phút mỗi ngày sau khi làm việc mệt mỏi... Có nhiều cách, bạn hãy chọn cách nào bạn thích nhất, nhưng nói chung là bạn cần được thư giãn.
Thân mến
Nothing lasts forever, even cold November rain...

Theo mình nghĩ thì bạn không bị trầm cảm mà bị stress đấy, có phải học tập hay làm việc quá căng hay gặp nhiều khó khăn không? Bạn cần được thư giãn, gặp gỡ bạn bè, tham gia những hoạt động giải trí (chơi thể thao, đi câu cá, thậm chí chơi U, chơi năm mười... chẳng hạn (mình đùa đấy mà!!), nhưng đừng giải trí bằng video games, xem phim hay...lên Net đấy!!) Bạn cũng có thể tập hít thở, thư giãn tư tưởng độ 15 phút mỗi ngày sau khi làm việc mệt mỏi... Có nhiều cách, bạn hãy chọn cách nào bạn thích nhất, nhưng nói chung là bạn cần được thư giãn.
Thân mến
Nothing lasts forever, even cold November rain...