Bệnh trầm cảm và những triệu chứng có liên quan đến căn bệnh này ( Depression , Stress , Sleep disor

toi bi tramcam 2nam nay ,thinh thoang bi dau nhuc , dau oc thi mo mang, bon chon ,neu khong uong thuoc , ma chi cai thien cuoc song ,nhu vay co khoi duoc khong?benh chi den chung moi thang 1 lan. xin cam on

nho*` vi nao` co'''' kinh ngie^m chi bao du`m ,to^i co'''' con bi tra`m cam ,thinh thoang co`n nhi`n tha^''''y traficlight cu*o*`i nua, nhu* va^y co'''' the^ la` vu*`a tra^`m cam , vu*`a ta^m tha^`n pha^n lie^t kho^ng ? nhu*ng ca''''i kho'''' la` cha''''u kho^ng chiu di ba''''c si va` uo^''''ng thuo^''''c ,ba^y gio*` to^i kho^ng bie^t phai la`m sao? xin giup to^i vo*''''i . cam'''' o*n nhie^`u....
[
Được tientoidau sửa chữa / chuyển vào 09:58 ngày 18/06/2004

nho*` vi nao` co'''' kinh ngie^m chi bao du`m ,to^i co'''' con bi tra`m cam ,thinh thoang co`n nhi`n tha^''''y traficlight cu*o*`i nua, nhu* va^y co'''' the^ la` vu*`a tra^`m cam , vu*`a ta^m tha^`n pha^n lie^t kho^ng ? nhu*ng ca''''i kho'''' la` cha''''u kho^ng chiu di ba''''c si va` uo^''''ng thuo^''''c ,ba^y gio*` to^i kho^ng bie^t phai la`m sao? xin giup to^i vo*''''i . cam'''' o*n nhie^`u....
[
Được tientoidau sửa chữa / chuyển vào 09:58 ngày 18/06/2004

chao moi nguoi
thoi gian gan day do chuyen gia dinh va thay doi moi truong song nen toi cang thang va hien nay bi stress kha nang (kem an, ngu, khong tap trung,... ) toi khong biet phai lam the nao de thoat khoi tinh trang nay. chuyen gia dinh thi hau nhu khong co kha nang giai quyet ma chi co the cho cai xau nhat xay den. toi biet la nen tam su voi ban be nhung lai dang o nuoc ngoai, ban be o nha cung khong co nhieu thoi gian len mang, hon nua moi nguoi cung co van de rieng cua minh. toi du dinh di kham bac si nhung von ngoai ngu co han, mat khac van hoa cua ho hoan toan khac minh nen toi khong hy vong ho co the hieu duoc tam su cua toi. toi thuc su cam thay buc boi, khong co hung thu voi bat cu viec gi, va tu co lap minh o moi truong moi nay. toi da co gang tro chuyen voi moi nguoi nhung hau nhu khong co ket qua vi toi khong the tap trung vao cau chuyen duoc. toi phai lam gi day.

chao moi nguoi
thoi gian gan day do chuyen gia dinh va thay doi moi truong song nen toi cang thang va hien nay bi stress kha nang (kem an, ngu, khong tap trung,... ) toi khong biet phai lam the nao de thoat khoi tinh trang nay. chuyen gia dinh thi hau nhu khong co kha nang giai quyet ma chi co the cho cai xau nhat xay den. toi biet la nen tam su voi ban be nhung lai dang o nuoc ngoai, ban be o nha cung khong co nhieu thoi gian len mang, hon nua moi nguoi cung co van de rieng cua minh. toi du dinh di kham bac si nhung von ngoai ngu co han, mat khac van hoa cua ho hoan toan khac minh nen toi khong hy vong ho co the hieu duoc tam su cua toi. toi thuc su cam thay buc boi, khong co hung thu voi bat cu viec gi, va tu co lap minh o moi truong moi nay. toi da co gang tro chuyen voi moi nguoi nhung hau nhu khong co ket qua vi toi khong the tap trung vao cau chuyen duoc. toi phai lam gi day.

Chào bạn ,
Trong topic này có rất nhiều cách để giúp cho giảm stress hay lo âu trong đời sống ... bạn nên bỏ thêm giờ đọc hết topic này để tìm xem cách trị liệu nào thích hợp cho bạn ... nếu tài chánh cho phép 1 trong những cách tốt nhất là đến chuyên gia tâm lý để nói chuyện với họ hoặc tìm những nhà sư có kiến thức rộng về triết học để nói chuyện ( tôi đạo công giáo , nhưng tôi luôn bỏ thời giờ rảnh of mình để nghe giảng những bài thuyết pháp ) ... đôi khi bạn bè không giúp được nhiều cho mình .
Những phương cách khác cũng khá hiệu quả là đọc sách về tâm lý học như " quảng gánh lo đi ... " sách về thuyết phật học , đi chơi xa 1 vài tuần ... nhưng đối với tôi cách hữu hiệu nhất là tập thể dục ... bơi hay chạy , đạp xe , đi bộ etc... khoảng 3 -5 km mỗi ngày .
Chúc bạn sớm tìm lại cuộc sống hạnh phúc .

Chào bạn ,
Trong topic này có rất nhiều cách để giúp cho giảm stress hay lo âu trong đời sống ... bạn nên bỏ thêm giờ đọc hết topic này để tìm xem cách trị liệu nào thích hợp cho bạn ... nếu tài chánh cho phép 1 trong những cách tốt nhất là đến chuyên gia tâm lý để nói chuyện với họ hoặc tìm những nhà sư có kiến thức rộng về triết học để nói chuyện ( tôi đạo công giáo , nhưng tôi luôn bỏ thời giờ rảnh of mình để nghe giảng những bài thuyết pháp ) ... đôi khi bạn bè không giúp được nhiều cho mình .
Những phương cách khác cũng khá hiệu quả là đọc sách về tâm lý học như " quảng gánh lo đi ... " sách về thuyết phật học , đi chơi xa 1 vài tuần ... nhưng đối với tôi cách hữu hiệu nhất là tập thể dục ... bơi hay chạy , đạp xe , đi bộ etc... khoảng 3 -5 km mỗi ngày .
Chúc bạn sớm tìm lại cuộc sống hạnh phúc .

Chào bạn ,
Để biết là thuốc đang dùng có thích hợp với bạn hay không ? thì bạn phải so sánh là sau khi dùng thuốc có giúp cho bạn tốt hơn , đở hơn về căn bệnh hơn là trước khi trị liệu không ? nếu là có thì đó là thuốc thích hợp .... ngoài ra khi dùng thuốc có những phản ứng phụ như không khoẻ , buồn nôn , mất ngủ , bệnh nặng thêm hoặc có thêm nhiều triệu chứng mới thì là thuốc không thích hợp .... cần phải đổi thuốc khác .

Chào bạn ,
Để biết là thuốc đang dùng có thích hợp với bạn hay không ? thì bạn phải so sánh là sau khi dùng thuốc có giúp cho bạn tốt hơn , đở hơn về căn bệnh hơn là trước khi trị liệu không ? nếu là có thì đó là thuốc thích hợp .... ngoài ra khi dùng thuốc có những phản ứng phụ như không khoẻ , buồn nôn , mất ngủ , bệnh nặng thêm hoặc có thêm nhiều triệu chứng mới thì là thuốc không thích hợp .... cần phải đổi thuốc khác .

Chào bạn ,
Nếu là bệnh chỉ đến mỗi tháng 1 lần thì tôi nghĩ là do hormones trong cơ thể thay đổi ... bạn nên đến bác sĩ sản phụ khoa để kiểm tra lại sức khoẻ ... và bạn cũng có thể theo những phương cách đã chỉ dẫn trong topic này để thay đổi lại hoàn cảnh sống ... bị stress , trầm cảm ... là phải tìm ra nguyên do of căn bệnh trước , rồi mới chọn cách trị liệu thích hợp , không nhất thiết là phải dùng thuốc để trị .