Bệnh trầm cảm và những triệu chứng có liên quan đến căn bệnh này ( Depression , Stress , Sleep disor

Chao các Bác.
Em là thành viên mới toe. May quá hôm nay vào được diễn đàn này. Đây đúng là vấn mình quan tâm, mình cũng có các hiện tượng như bác angell đã tâm sự. Có thể nó diễn ra âm ỉ trong cơ thể của mình lâu rồi! Nhưng mình không nhận ra, chỉ nghĩ đơn giản là do áp lực cuộc sống. Nhưng khi đọc các bài viết của các Bác ở đây, mình mới nhận thấy rằng mình đã mắc bệnh, làm sao bây giờ các Bác ơi?

Bạn có thể vào đây chia sẻ với mọi người. Bạn cũng có thể đến Tuna khám xem sao, cách khám ở đó khá khoa học, mặc dù mình chưa thử. Nên áp dụng các phương pháp điều trị, thuốc, tâm lý, thiền, yoga, tập luyện thể dục thể thao bệnh sẽ giảm đấy. Mình biết đây là bệnh có thể chữa khỏi. Nhưng nếu cứ mặc nó thì nó sẽ nặng lên đó. Chúc bạn sớm tìm được cách chữa trị thích hợp cho mình nhé.

Cám ơn Bác Angell.
Đây đúng là nơi tôi cần rồi, từ bây giờ tôi sẽ vào đây thương xuyên để nói lên những tâm tư nguyện vọng của mình và hiện tượng tâm lý, để mong các Bác giúp đỡ.
Tôi cũng bị lâu rồi, không biết xuất phát từ khi nào nữa những có lẽ 10 năm về trước. Nhưng 1,2 năm gần đây tôi mới thấy bệnh thực sự nặng. Tôi cũng đã đi kiểm tra, rồi họ kê đơn toa thuốc, nhưng hiện nay bệnh vẫn chưa thuyên giảm rõ rệt.
Bác Angell ơi chỗ pác nói đó ở đâu vậy? Tuna có ở HCM không?
Mong tin bác.
Shreck

Trầm cảm làm bệnh tim tệ hơn

TT - Có một điều lâu nay nhiều người vẫn xem nhẹ đó là chứng trầm cảm thường xuất hiện ở bệnh nhân tim mạch. Theo thống kê, nguy cơ xuất hiện chứng trầm cảm ở những người bị nhồi máu cơ tim nhiều hơn gấp ba lần so với người bình thường.

Nhiều bằng chứng đã cho thấy chúng có thể làm bệnh nhân cảm thấy lo lắng, mất niềm tin... và kết quả cuối cùng là làm bệnh tim ngày càng tồi tệ hơn. Vì vậy, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ lần đầu tiên chính thức đưa ra lời ?okêu gọi hành động? đối với chứng này trên bệnh nhân tim.
Theo khuyến cáo mới này, những người chăm sóc sức khỏe bao gồm bác sĩ và y tá... nên thường xuyên kiểm tra những dấu hiệu của chứng này trên tất cả bệnh nhân tim mạch. Những câu hỏi thường đặt ra sẽ xoay quanh vấn đề về cảm giác chán chường, mất hi vọng hay những thay đổi về cảm giác ngon miệng, giấc ngủ, sự tập trung trong thói quen sinh hoạt hằng ngày...
Khi phát hiện bệnh nhân mắc chứng này thì khuyên bệnh nhân đến gặp chuyên gia để chữa trị. Những biện pháp có thể áp dụng để điều trị bao gồm thuốc chống trầm cảm, liệu pháp tâm lý và tập thể dục.
BS NGUYỄN TẤT BÌNH
(Theo Circulation)

Hình như phòng khám đó chỉ ở Hn thôi, bạn ở sg à, để nick YM trên đây có gì chat cho tiện. Hôm nay tớ đang stress nặng, cần giải tỏa, nguy cơ sắp mất việc làm, mà ko đi làm thì ko ai nuôi chứ. Chán quá, hôm nào các bác box mình off đi chơi cho vui, chứ trầm cảm mà ngồi mạng nhiều lại càng thêm bệnh ^^

To Angell
Cám ơn bạn đã quan tâm. Mình cũng đan trong tình trạng như bạn. Mong được trao đổi với bạn để cùng nhau giải thoát trong tình trạng như thế này:
Tên: Xuân Quý
YM: shreck3@ymail.com
Nơi ở: TP HCM
Các bác trong 4room ơi, cùng nhau chiến đấu với căn bệnh qoái quỷ này.

Mình nghĩ là cuộc sống không chỉ có tư duy mà cần khả năng cảm nhận. Người bị tâm thần phân liệt họ bị mất tư duy logic, bản thể họ không còn nữa. Với bệnh nhân trầm cảm không bị mất bản thể nhưng họ rơi vào rất nhiều trạng thái cảm xúc khác nhau trong đó quan trọng nhất là sự vô cảm với cuộc sống. Theo mình thì chỉ cần mình vần nhìn, vẫn nghe, vãn ngửi... được thì đã là được tồn tại rồi mặc dủ sự tồn tại đó là rất khiếm khuyết. Các bạn đừng nên so sánh mình với những người khác, điều đó chỉ làm cho mình thất vọng thôi. Hãy nghĩ đến những người đang hấp hỗi cảm nhận từng tí sự sống cuối cùng nhưng họ vẫn hạnh phúc. Vì vậy hãy tin răng mình được SỐNG đã là hạnh phúc rồi. Như vậy bạn sẽ cảm nhận được một niềm hạnh phúc vô hạn. Ko có giới hạn của hạnh phúc đâu, nó là vô hạn đấy các bạn ạ. Chính mình là người trải nghiệm rất nhiều nên mới nhận ra điều đó. Mạc dù nhiều lúc trạng thái cảm xúc của mình gần như mất hết nhưng vẫn cảm thấy 1 niềm hạnh phúc vô bờ mình mình thấy quá hài long và không cần phải lấy lại những cái cảm xúc kia nữa.

Cố lên nha các bạn, bệnh này quan trọng là phải vượt lên chính mình, tự nỗ lực. Ko ai giúp mình bằng chính mình cả. Thuốc, yoga và tâm lý trị liệu là 3 cái chân của 1 cái kiềng, mà muốn hết bệnh phải kết hợp cả 3 cái này. Các bạn cố gắng tập yoga nhé, nếu ai chưa từng tập thì nên thử, còn tập rồi thì duy trì. Thuốc thì có thể tự điều chỉnh để ko thấy mệt mỏi, đừng trông chờ vào thuốc, vì chẳng thuốc nào tốt cả, nhất là thuốc trị thần kinh. Ngoài ra các bạn nên tìm đọc các sách tâm lý để tham khảo, của cả phương Đông và Phương Tây để thấy được mình trong đó.
Chúc các bạn luôn vui vẻ và yêu đời nha. Đừng có giống chị Choi jì đó của Hàn Quốc nhé. Stress là căn bênh của thế giới hiện đại mà

Thực ra trầm cảm cũng là một trạng thái, nó là 1 khó khăn trong cuộc sống. Tất nhiên do đặc điểm khá đặc biệt của bệnh nên để coi nó là 1 khó khăn đơn thuần là không đơn giản. Bản thân mình phải trải qua rất nhiều thứ. Sự khó khăn trong học tập, làm việc. Giờ gần như chưa làm được việc gì ra tiền đáng kể mà mình bây giờ phải xếp vào đối tượng phải tự nuôi bản thân nếu ko muốn nói là phải có 1 chút thành đạt rồi ấy chứ. Về thể chất mình cũng có nhiều bệnh. Còn nếu xét riêng về bệnh tâm thần thì mình đã phải trải qua gần hết, Không chỉ là trầm cảm nặng đâu, còn cả tâm thần phân liệt nữa cơ đấy. Nhưng xét cho đến cùng thì cảm giác được sống đã là tuyệt vời rồi. Để chấp nhận được điều đó thì không thể có ngay từ đầu được. Ngày xưa mình đã từng có 1 cở thể khoẻ mạnh, học giỏi, năng động. Vậy mà đến lúc như thế này. Từ chỗ phải uống rất nhiều các loại thuốc( gần như là chưa thuốc nào là ko phải uống cả, đến hadol và clozapine thì các bạn biết là ở mức nào rồi đấy). Vầy mà giờ đây mình chỉ đang uống 1 lượng rất nhỏ thuốc, cơ thể thì còn nhiều bệnh lắm nhưng cảm thấy khá thoải mái và còn làm được nhiều việc có ích mà trước đây mình không thể nào làm được( ví dụ để ngồi trước vi tính 30 phút là cả 1 vấn đề đấy). Mình đang thử nghiệm nếu bỏ được hoàn toàn thuốc mà vẫn chấp nhận được cuộc sống thì đó là điều tốt nhất. Mình đã từng bước vượt qua như vậy đấy. Các bạn cung cố gắng nhé!

Cám ơn các pác!
Tôi bây giờ chỉ tập thể dục thôi. Công nhận thể thao làm cho con người ta hưng phấn hơn và yêu cuộc sống hơn.
Mọi người bảo tôi nên yêu vào thì tinh thần sẽ vui vẻ hơn, nhưng tôi cũng đã từng thử nhưng một vài lần thất bại trong tình yêu.
Hic.
Shreck3