Bệnh Tràn Dịch Khớp Gối Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì Để Cải Thiện?

Tràn dịch khớp gối là một bệnh khá nghiêm trọng. Nếu không điều trị đúng cách sẽ gây nên những hậu quả nặng nề, khiến cho xương khớp bị phá hủy hoàn toàn. Điều này làm ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của mỗi người. Hiện nay có nhiều cách chữa trị như nội soi khớp, chọc hút dịch, phẩu thuật thay khớp khác... Tuy nhiên, bên cạnh việc thực hiện cách chữa trị người bệnh nên có chế độ ăn uống khoa học. Vậy người bệnh tràn dịch khớp gối nên ăn http://www.daumoixuongkhop.net/bi-tran-dich-khop-goi-nen-gi-co-loi.html gì và kiêng ăn gì cho tốt?


Người bị tràn dịch khớp gối nên ăn gì?

- Các loại rau củ quả và trái cây là câu trả lời đâu tiên cho câu hỏi người bị tràn dịch khớp gối nên ăn gì. Những thực phẩm rau xanh như rau ngót, bông cải, rau dền... và các loại trái cây có chứa nhiều vitamin C như dâu, cam, bưởi, chanh... rất tốt cho người bệnh. Bởi nó có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ nên làm hạn chế được quá trình viêm nhiễm cũng như thoái hóa khớp gối. Bên cạnh đó, nó cũng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể rất tốt.


- Những thực phẩm từ cá và thịt: Các loại thịt như thịt bò, thịt heo cũng như các loại hải sản đều chứa nhiều canxi và kẽm đặc biệt là cua và tôm. Không những thế, các loại cá có chứa nhiều omega 3 như cá thu, cá ngừ sẽ giúp người bệnh kháng viêm và giảm đau nhức rất tốt. Tuyệt đối không được ăn thịt gà bởi nó sẽ khiến cho khớp gối bị viêm nhiễm và sưng đau nặng hơn.

​

- Các loại hạt và ngũ cốc: Những loại hạt đậu nành như hạt điều, hạnh nhân... hay các loại ngũ cốc như yến mạch, lúa mạch, lúa mì... đều chứa rất nhiều vitamin K, vitamin B cà omega 3, những chất này sẽ giúp làm giảm độ tổn thương cũng như sự đau đớn mà bệnh tràn dịch khớp gối gây ra.


Người bệnh tràn dịch khớp khối không nên ăn gì?

- Các loại chất kích thích như rượu bia, nước ngọt, cà phê, thuốc lá... thì tốt nhất người bệnh không được sử dụng.

​

- Các loại đồ ăn cay nóng điển hình như đồ ăn chiên giòn, cho nhiều ớt khi chế biến món ăn, các loại đồ ăn nhanh, ăn những món ăn có nhiều hạt tiêu sẽ làm cho cơ thể sinh nhiệt cao làm cho vùng khớp gối bị tràn dịch sẽ ngày càng nặng nề hơn.


- Các loại đồ ăn thức uống có chứa nhiều đọc cũng nên loại bỏ triệt để. Bởi nó sẽ gây sinh nhiệt và khiến cho tình trạng viêm nhiễm ngày càng nặng hơn. Các loại thức ăn này thường là cá chép, cá ngừ, măng, da gà, thịt bò, có mòi, trứng sữa...


- Những thực phẩm như muối ăn, nội tạng động vật, đường, rượu bia... đều là các loại đồ dùng hàng ngày, nhưng ăn quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ bị mất canxi dẫn đến các bệnh xương khớp nói chung và tràn dịch khớp gối nói riêng.


- Những thực phẩm như xúc xích, mỡ động vật, nội tạng động vật, bơ, dăm bông... là câu trả lời cho vấn đề người bị tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì http://www.daumoixuongkhop.net/nguoi-bi-tran-dich-khop-goi-nen-kieng-cac-thuc-pham-sau.html. Bởi nếu dùng những thực phẩm này sẽ khiến cho vùng khớp càng bị sưng nặng hơn bởi nó sẽ làm tăng lipid trong cơ thể.


- Những thực phẩm có chứa nhiều tinh bột cũng là nguyên nhân làm cho tình trạng tràn dịch khớp gối thêm tồi tệ hơn. Vì thế, hãy tránh xa thực phẩm có chứa nhiều tinh bột như bánh, cơm nếp, bơ, xôi, khoai tây, ngô, khoai lang...


Trên là những thực phẩm mà người bệnh tràn dịch khớp gối nên ăn không nên ăn. Nếu bạn kết hợp giữa việc điều trị và ăn uống đúng khoa học thường xuyên thì bệnh sẽ nhanh chóng khỏi hơn.