Bệnh trào ngược dạ dày bạn cần phải làm gì

Khi bị trào ngược dạ dày, người bệnh luôn phải gặp nhiều triệu chứng khó chịu như: ợ nóng, ợ chua, nóng rát sau xương ức, đau tức tực, buồn nôn và khó nuốt,... Nhiều người nghĩ rằng với bệnh lý này không nên sử dụng sữa chua sẽ làm chứng ợ chua, ợ nóng tăng lên. Vậy sự thực thì người bị bệnh trào ngược dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Trào ngược dạ dày là một trong những chứng bệnh về rối loạn tiêu hóa, men tieu hoa thường gặp hiện nay. Nguyên nhân là do sự rối loạn hoạt động cơ thắt dưới thực quản và làm cho axit dịch vị trào ngược vào thực quản.

Vậy người bị bệnh trào ngược dạ dày có nên ăn sữa chua không?
Với những giá trị dinh dưỡng, công dụng của sữa chua trên có thể thấy rằng, người mắc bệnh trào ngược dạ dày hoàn toàn có thể sử dụng được loại thực phẩm bổ dưỡng này. Không chỉ sử dụng được mà sữa chua còn giúp bệnh nhân trào ngược dạ dày:

• Làm dịu niêm mạc thực quản bị kích thích do axit dịch vị.
• Sữa chua có chứa probiotic là những vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa, giúp hệ thống tiêu hóa luôn được khỏe mạnh, kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn H. pylori, hạn chế các cơn đau dạ dày.
• Trào ngược dạ dày có nên ăn sữa chua? Sữa chua cung cấp protein và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể giúp điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Đồng thời nguồn canxi có trong sữa chua giúp tăng cường cho cơ thắt dưới thực quản.
• Cuối cùng, sữa chua có tác dụng giảm khí trong ruột, giảm viêm thực quản trào ngược và cải thiện nhu động ruột, giảm sự đau đớn, khó chịu do chứng trào ngược dạ dày gây nên.

Như vậy, bệnh trào ngược dạ dày có nên ăn sữa chua không đã có câu trả lời chính xác. Tuy nhiên, để loại thực phẩm bổ dưỡng này phát huy cao tác dụng trong điều trị chứng trào ngược dạ dày thực quản, chướng bụng đầy hơi thì bạn nên:

+ Ăn sữa chua khi đã no: Nếu bạn ăn không tiêu khi đói sẽ làm tăng chứng ợ chua, ợ hơi, roi loan tieu hoa, đau dạ dày nặng hơn.

+ Nên kết hợp sữa chua với các loại thực phẩm khác như: gừng, sinh tố trái cây, mật ong, hạt lanh, bánh mì và dâu tây sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể.

+ Tuyệt đối không sử dụng sữa chua với thịt hun khỏi, xúc xích và các thực phẩm đông lạnh khác có thể tăng nguy cơ chứng trào ngược dạ dày nặng hơn.

Trên đây là những thông tin hữu ích về bệnh trào ngược dạ dày có nên ăn sữa chua không? Hi vọng rằng, qua bài viết bệnh nhân và bạn đọc có thêm kiến thức về loại dinh dưỡng này và có cách bổ sung cho hợp lý, khoa học.

bị bệnh này dấu hiệu là cứ bị ợ chua đó à bác