Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn và không nên ăn gì ?

Ăn uống sai cách và không hợp lý đôi khi cũng gây ra hại cho sức khỏe, Đặc biệt là với đường tiêu hóa đây là nơi chịu ảnh hưởng trực tiếp gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm loét dạ dày, đau dạ dày, viêm ruột thừa,.. Trong số đó có bệnh trào ngược dạ dày được coi là phổ biến nhất, Bệnh thường kèm theo những triệu chứng khá khó chịu như đầy bụng khó tiêu,ăn uống khó nuốt, bao tử cồn cào, thường đau nóng rát trên rốn...Nếu như thấy có những triệu chứng này mọi người nên sớm điều trị kịp thời để không để bệnh ngày càng nặng thêm sẽ gây ra những biến chứng khá nguy hiểm nhé. .Bên cạnh sử dụng các loại thuốc chữa trào ngược dạ dày, mọi người cũng cần nên tuân thủ theo những cách ăn uống sau đây để bệnh không bị nặng hơn mà còn giúp quá trình điều trị bệnh nhanh chóng và đạt hiệu quả cao..

​

Bệnh trào ngược dạ dày kiêng ăn gì ?


- Thực phẩm chứa nhiều acid: Với những loại cam, chanh, sơ ri,cà chua,xoài chua, me..Có vị chua và chứa nhiều acid không tốt cho dạ dày, những chất này làm còn ******** trạng viêm loét dạ dày tá tràng ngày càng thêm trầm trọng.. Do đó nên tuyệt đối không ăn những loại quả này.


- Socola: Đây là thực phẩm có chứa nhiều chất béo làm cho tình trạng trào ngược dạ dày của bạn thêm nặng hơn, bên cạnh đó socola còn làm giãn cơ thắt thực quản dưới gây trào ngược.


- Đồ ăn nhiều chất béo, dầu mỡ: Những thực phẩm này khi ăn vào sẽ tiêu hóa lâu hơn và có thể gây ra trào ngược dạ dày, ngoài ra chất béo sẽ gây ra tình trạng khó tiêu và tăng áp lực cho dạ dày.


Đu đủ xanh: Khi mắc bệnh trào ngược dạ dày tuyệt đối không nên ăn đu đủ vì trong đu đủ có chứa thành phần men papain làm lớp niêm mạc thực quản bị phá hủy nhanh hơn khi đó dịch dạ dày trào ngược lên rất khó chịu..


- Cà phê, thuốc lá, rượu bia và chất kích thích: Đây là những thực phẩm ******** trạng trào ngược dạ dày thêm trầm trọng. Bên cạnh đó cũng gây tăng tiết cortisol. Cortisol không chỉ gây tăng tiết acid HCl, pepsine và làm giảm tiết chấy nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày gây nên nhiều bệnh tiêu hóa khác như đầy bụng khó tiêu ,viêm loét dạ dày tá tràng.. Không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn làm tổn hại đến khoa tiêu hóa của bạn..


Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì


- Các loại đỗ đậu: Các loại đậu đỗ chứa nhiều chất xơ, các amino acid cần thiết cho cơ thể và giúp giảm được các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày.


- Sữa chua:có chứa các men tiêu hóa lợi khuẩn giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, từ đó đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày giúp cải thiện nhanh bệnh trào ngược dạ dày thực quản.


- Sữa tươi: sữa cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cho cơ thể,giúp nâng cao sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, do đó sữa rất tốt cho người trào ngược dạ dày thực quản..Một số lưu ý khi sử dụng sữa nên uống sữa vào khoảng 2h sau khi ăn và không nên uống sữa vào lúc vừa ngủ dậy hay lúc bụng rỗng sẽ không tốt..


- Dưa hấu hoặc dưa gang: Dưa hấu và dưa gang vừa cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể,Vi vậy 2 loại dưa này thường được dùng để trung hòa lượng acid dư thừa trong dạ dày, giúp vừa cải thiện tình trạng ợ chua, ợ nóng khó chịu của bệnh trào ngược dạ dày gây ra ...


- Gừng: theo Đông y, gừng là một chất chống viêm tự nhiên và được dùng nhiều để điều trị bệnh đường tiêu hóa khác,được xem là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày, giúp hạn chế các triệu chứng viêm loét cho thực quản..


- Bột yến mạch: Trong bột yến mạch chứa nhiều chất xơ tự nhiên và đặc biệt nó giúp hấp thụ tốt lượng acid dư thừa, do đó khi bạn đang mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản thì hãy bổ sung thêm yến mạch hằng ngày vừa cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào vừa giảm bớt các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày..


- Bánh mì: Nên ăn bánh mì thường xuyên để giảm bớt trào ngược dạ dày, vì nhờ chức năng hút acid của bánh mỳ giúp làm giảm lượng acid trong dạ dày nhanh chóng