Bệnh viêm khớp cổ tay sau sinh và những điều cần biết

Viêm khớp cổ tay là một trong những tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Bệnh khiến cho nhiều chị em phụ nữ cảm thấy đau nhức dữ dội và gây hạn chế việc vận động. Điều này là một sự cản trở rất lớn trong việc chăm sóc con cái và sinh hoạt hàng ngày. Chính vì thế, chúng tôi sẽ giới thiệu cách chữa viêm khớp tay http://www.daumoixuongkhop.net/chua-viem-khop-co-tay-lau-ngay-voi-cac-vi-thuoc-de-tim.html sau sinh cho các mẹ, hãy theo dõi bài viết ngay sau đây để nắm rõ hơn nhé.

​

Nguyên nhân gây viêm khớp cổ tay sau sinh ở phụ nữ

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm khớp cổ tay ở phụ nữ sau sinh. Theo các chuyên gia cho biết, khi vừa mới sinh thì cơ thể của phụ nữ thường yếu đi đáng kể. Chính vì thế, khi thời tiết thay đổi thất thường thì cơ thể của chị em không đủ sức để chống chọi nên gây hại đến các dây thần kinh và hệ xương khớp, nhất là khi vào mùa đông.


Theo nghiên cứu cho thấy, sau khi sinh con thì cơ thể phụ nữ bị thiếu hụt vitamin B12, canxi nghiêm trọng. Do đó, các dây thần kinh ngoại vi chịu nhiều ảnh hưởng và gây hiện tượng tê buốt, đau nhức xương khớp và cũng là nguyên nhân gây viêm khớp cổ tay sau sinh ở phụ nữ.


Nguyên nhân gây viêm khớp cổ tay ở phụ nữ sau sinh còn do hội chứng De Quervain gây ra. Đây là một hội chứng về xương khớp thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ mang thai hay sau sinh.


Ngoài ra, khi phụ nữ bị chấn thương hoặc mang vác vật nặng cũng là nguyên nhân gây viêm khớp cổ tay sau sinh thường gặp.


Những cách khắc phục tình trạng viêm khớp cổ tay sau sinh

- Cách làm giảm đau: Thực hiện việc chườm nóng (chị em có thể sử dụng gừng rang với muối hoặc ngải cứu rang muối, sau đó để nguội bớt, còn ấm ấm thì chườm vào chỗ bị đau nhức) kết hợp với việc massage vùng bả vai, khớp cổ tay...





- Thường xuyên tập luyện thể dục nhẹ nhàng: tập luyện một số động tác như vẩy cổ tay, vươn cổ tay...


- Chú ý đến chế độ ăn uông: Không nên ăn kiêng quá mức mà hãy bổ sung nhũng thực phẩm giàu canxi và vitamin nhóm B,D. Bên cạnh đó, bạn có thể uống thêm canxi mỗi ngày và tắm nắng vào mỗi buổi sáng, tốt nhất là nên tắm nắng trước 9h sáng.


- Tuyệt đối không được sử dụng băng cổ tay, bởi nó sẽ khiến cho lượng máu không lưu thông được làm cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.


- Khi bị viêm khớp cổ tay sau sinh nên cho các cơ bắp nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn, giúp cho việc hồi phục nhanh chóng hơn, đồng thời làm tăng lượng máu đến các nhóm cơ vùng vai, cổ tay, ngón tay...


Nếu thực hiện những biện pháp trên mà không thấy thuyên giảm thì hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời. Thông thường, bác sĩ sẽ cho người bệnh viêm khớp cổ tay sau sinh sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm. Tuy nhiên, người bệnh không được tự ý sử dụng các loại thuốc này khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ, bởi nó sẽ gây ra những tác dụng phụ nguy hại đến cơ thể.


Xem thêm: Bệnh đau khớp ngón tay http://www.daumoixuongkhop.net/bi-sung-dau-viem-khop-ngon-tay-phai-lam-sao.html phải làm thế nào?