Bệnh viêm lợi ăn gì

Viêm lợi là gì? viêm lợi biểu hiện như thế nào? Cách điều trị bệnh viêm lợi đơn giản, hiệu quả bằng việc ăn uống. Vậy viêm lợi nên ăn gì?



Viêm lợi là tình trạng lợi thay đổi màu sắc đỏ rực, sưng nề cả mặt ngoài và mặt trong. Phù nề lợi, bờ lợi không còn tròn, không săn chắc. Ngoài ra còn một số biểu hiện như hôi miệng, ngứa lợi, chảy máu chân răng…
Nguyên nhân của bệnh viêm lợi chủ yếu là do mảng bám ngoài ra còn một số yếu tố thuận lợi khác giúp bệnh viêm lợi tiến triển nhanh hơn.
Có cách điều trị bệnh viêm lợi bằng các loại hoa quả, thức ăn hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng chữa viêm lợi. Mà cách thức lại hết sức đơn giản và rẻ tiền. Vậy khi bị viêm lợi nên ăn gì?

Hoa quả chứa nhiều Vitamin C chữa viêm lợi



Các loại quả như bưởi, ổi, dâu tây, cà chua chứa rất nhiều vitamin C. Những loại quả này không những có tác dụng làm đẹp mà còn có tác dụng chống viêm lợi một cách rất hiệu quả, chúng có tác dụng làm lành các vết thương nhanh và giảm thiểu tác hại của phan tử gốc tự do không bền.Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức, ăn trái cây chứa nhiều vitamin C thì chỉ trong vòng 2 tuần bệnh viêm lợi sẽ thuyên giảm đáng kể, tình trạng chảy máu ở chân răng sẽ không nghiêm trọng nữa.

Sữa chua và các loại nước uống chứa acid lactic chữa viêm lợi




Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản thì ăn sữa chua và các loại nước uống chứa acid lactic sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe đối với vùng bao quanh chân răng. Đặc biệt là vùng lợi. Ngoài ra các loại rau: cải trắng, rau cần, ngó sen, nấm tươi cũng rất tốt cho người bị bệnh viêm lợi.

Để điều trị bệnh viêm lợi


Ngoài việc ăn uống như trên. Việc cơ bản quan trong nhất vẫn là:

• Lấy cao răng định kì 6 tháng / lần
• Vệ sinh răng miệng đúng cách
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá
• Sinh hoạt điều độ, lành mạnh
• Không nên nhiều các loại thức ăn nhiều đường, nước giải khát có gas.
• Không ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh để tránh làm tổn thương men răng và lợi

Và đặc biệt, ngay khi có những biểu hiện bất thường trên răng và lợi, hãy lập tức đến khám ngay nha sĩ để được điều trị sớm nhất.

Theo: phongkhamnhakhoa.com
​