Bệnh Viện Đa Khoa TTVN Kính Chào Quý Khách!!!

@ pà chị 1 thoáng: trong những nguyên tắc mà tôi đưa ra ko có nguyên tắc nào nói là người ngoài ngành thì ko thể giải quyết các thắc mắc hết.
@ kakatn: Theo tôi nghĩ do chế độ làm việc, học tập và nghỉ ngơi,ăn uống của bạn là ko cân bằng nhau ==> ko béo đc. (Ngoài ra tôi còn nghĩ đến khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của bạn kém). Vì vậy theo tôi đề ra 1 hướng giải quyết sau:
- Đó là xây dựng cho bạn 1 chế độ ăn uống ngủ nghỉ, làm việc phù hợp với bạn. Tuy nhiên để làm đc điều trên tôi cần bạn cung cấp thêm 1 số thông tin sau:
+ Chiều cao của bạn (tôi vẫn chưa biết mặc dù lần trước đã hỏi)
+ Bạn hãy cho tôi biết về việc sử dụng thời gian trong 1 ngày của bạn, cụ thể và chi tiết hơn lần trước.
+ Các món ăn,đồ uống mà bạn yêu thích,và cả những loại mà bạn ghét nữa.
+ Bạn ở đâu? Ở cùng người thân? Ở KTX hay ở trọ?
+ Điều kiện kinh tế của bạn?

Giải pháp tạm thời này: Bạn thích uống sữa tươi ko? Bạn nên mang theo bên mình 1 - 2 hộp sữa tươi (loại bạn thích). Lúc nào đói (mệt) thì uống. Bạn có thể dùng nó thay cho bánh mỳ 3tê sáng của bạn. Dĩ nhiên ăn cả bánh mỳ 3tê cũng Ok. Tôi ngoài bữa sáng bao giờ cũng có trong túi 1 hộp sữa tươi (sữa dâu - loại tôi thích^^). Đói mệt căng thẳng là uống liền. Tuy nhiên thỉnh thoảng mới dùng đến hộp trong túi vì tôi thích uống lạnh nên ra quầy mua, như thế sẽ hạ nhiệt cái đầu nóng đang căng ra vì công việc.
Được click2002 sửa chữa / chuyển vào 17:59 ngày 30/03/2008

Ối xời ơi người ta bít thưn phựn miềng òy, hông phải đá đểu ná
@ Kara : Coá thể uống sữa lúc đói & mệt, dưng mà tránh uống lúc sắp ăn cơm vì như thía noá đầy bụng òy còn đâu
Cố mập lên ná, chúng ta cùng chạy đua nào
Keke

ờ .......quên mất dấu 3... ở sau chữ đến Thoáng ợ ...

Nài ná, đơi hông phải quán bà 8
Mà cũng hông phải CLB những người thích đùa
Ra chỗ nắng mà chơi cho noá mát, để Viện Trưởng còn làm việc ná
Đi giao ban tí đã

cac ban dua ra cac giai phap de tang chieu cao nhu che do dinh duong,che do luyen tap nhung tai sao cac ban khong chu y den yeu to di truyen nhi
Cai ong nghe cua bac si co the cuu nguoi nhung cung co the la cai thong long treo co day
Neu ban nao la bac si, phai chiu trach nhiem truoc nhung gi minh lam cho benh nhan thi se hieu duoc dieu nay
Can trong truoc nhung gi minh viet,nhung gi minh noi ra.
Mang nguoi chu chang choi
Neu khong biet,khong dieu tri duoc thi nen chuyen benh nhan cho nhung bac si khac gioi hon minh,dung vi 1 chut si dien ma lam lieu.Nhan vo thap toan

Lần trước em khai báo 1 lần rùi mà, vậy em khai thêm lần nữa .
+ Cao 1m70
+ Thời gian hàng ngày thì :
-Sáng 7h dậy đi học
-12h về ăn cơm trưa
- nghỉ đến 1h30 đi làm
- 6h ăn cơm tối
- 7h đi học
- 10h về đến nhà,lên mạng ,làm bài tập đến khoảng 1h - 1h30 ngủ.Hum sau lại như thế

+ Thức ăn thích ăn thì rất nhiều nói chung là cái j ngon là em thích như nem rán,sườn xào ,canh chua ,cá rán...nhưng ko ăn da,ko ăn mỡ .Thích uống cafe,cocacola. rất ít khi uống sữa em ko thích sữa cho lắm 2 là cũng ngại đi mua

+ Ở nhờ nhà người quen,
+ ĐKKT thì mỗi tháng đc 600k tiền lương . Hết ná.
Àh mà bác cho em hỏi thêm là có thuốc nào uống và nhỏ mắt cho người ngồi máy tình nhìu ko, mắt em hình như cũng sắp có vần đề.Người nhiều bệnh quá hu hu

@ kaka: Ok! Vậy công việc bạn làm là gì, có vất vả ko?
- Thời gian nghỉ giải lao của bạn cả đi học, đi làm và làm học ở nhà là mấy lần, mỗi lần khoảng bao nhiu phút?
- Bạn ăn 2-3 bát cơm 1 bữa vậy các thức ăn khác bạn thử ước tính xem đc bao nhiu?
- Ko thick sữa cho lắm tức là ko ghét đúng ko? Vậy thì bạn phải chịu khó chứ, mún béo mà ngại là ko đc
- Mắt của bạn nếu do ngồi máy tính nhìu có thể bị mỏi mắt, khô giác mạc. Bình thường bạn để ý mà xem thỉnh thoảng mình phải chớp mắt đúng ko? Việc chớp mắt chính là để "bôi trơn" tránh mắt bị khô đó. Khi tập trung (nhất là làm việc trên máy tính) động tác này vô tình bị quên lãng đi.
==> để khắc phục cái này bạn chỉ cần để ý chớp mắt thường xuyên khi ngồi máy vi tính thôi. Nên nghỉ sau 45-60phút ngồi máy, mỗi lần nghỉ 5-10 phút, trong khi nghỉ nên để mắt thư giãn tránh nhìn vào màn hình khi nghỉ. (Bạn có thể đi đâu dó, làm 1 việc j khác trong thời gian này - cốt để thư giãn).
- 1 số bài tập để bạn mát - xa mắt của mình này:
+ Nhắm mắt, dùng hai lòng bàn tay xoa dọc 2 bên má lên trán (nhẹ nhàng như vuốt ve người iu ấy^^)
+ Vẫn nhắm mắt, dùng 2 ngón tay(ngón trỏ và ngón giữa) vuốt 2 mi mắt từ trong (cạnh sống mũi) ra ngoài.
+ Dùng ngón trỏ vuốt dọc 2 bên sống mũi từ khéo mắt xuống cánh mũi.
+Nếu bạn để ý xung quanh mắt có rất nhìu huyệt, bạn dùng ngón tay ấn dò xung quanh sẽ thấy, nó là những chỗ khi bạn ấn sẽ thấy lõm xuống so với mặt xương ở chỗ đó, và khi ấn trúng sẽ có cảm giác tưng tức. Vị trí là ở 2 khoé mắt, 2 đuôi mắt, giữa mi mắt dưới, đầu giữa và cuối cung lông mày, chính giữa 2 cung lông mày, 2 bên thái dương... Nếu bạn ấn đúng kết hợp day day khi ấn, sẽ có tác dụng tốt cho mắt cua bạn và cũng có tác dụng thư giãn.
+ Còn việc dùng thuốc thì còn xem mắt cua bạn có biểu hiện ra sao, bạn cho tôi biết bạn cảm thấy mắt bạn như thế nào? Thử soi gương xem nó làm sao?

@ bác nha sỹ: cho em hỏi tí, bác là chuyên khoa răng vậy cho em hỏi cho bệnh nhân sau mổ vết hở môi_hàm ếch thì phải chú ý đến các vấn đề j?

Tui xin bổ sung về vấn đề này 1 chút, ngáy thường xảy ra với những người béo (đã có nghiên cứu nói về vấn đề này nhưng quên mất số liệu rồi) ==> giảm béo cũng có tác dụng chữa ngáy
- Còn nữa, nên thay đổi tư thế khi ngủ, thường những người ngáy thì nằm ngửa, nên khuyên họ mua 1 cái gối ôm và nằm nghiêng sang 1 bên (để ôm gối)