1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Béo bụng, nên tập gì các sis nhỉ, giúp e với nhé

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi bbupbephale, 14/04/2008.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. bbupbephale

    bbupbephale Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    23/05/2007
    Bài viết:
    27
    Đã được thích:
    0
    Béo bụng, nên tập gì các sis nhỉ, giúp e với nhé

    Dạo này ăn nhiều, ngồi nhiều nên bụng cứ béo ra, mặc áo xấu kinh khủng, các sis có phương pháp nào hay chỉ em với ạh
    em cảm ơn sẽ vote ***** cho các sis
    bbupbephale, 14/04/2008
    #1
  2. bbupbephale

    bbupbephale Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    23/05/2007
    Bài viết:
    27
    Đã được thích:
    0
    bbupbephale, 14/04/2008
    #2
  3. kohieutaisao

    kohieutaisao Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19/04/2007
    Bài viết:
    495
    Đã được thích:
    0
    Đi bơi đi, tập bơi sẽ nhỏ bụng lại đấy,Nêu biết bơi **** nữa thì good, chủ yếu bơi bằng thân người là chính, về đau cả bụng luôn
    kohieutaisao, 14/04/2008
    #3
  4. nhim2014

    nhim2014 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    24/02/2008
    Bài viết:
    1.072
    Đã được thích:
    0
    Bơi, nhảy dây, lắc vòng, gập bụng, đi bộ cũng có tác dụng luôn. Nhưng bơi là okie nhất đới.
    nhim2014, 14/04/2008
    #4
  5. bemo

    bemo Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    07/10/2006
    Bài viết:
    2.782
    Đã được thích:
    0
    tập các bài tập cơ bụng , yoga , lắc vòng , bơi ếch
    bemo, 14/04/2008
    #5
  6. NoRelease

    NoRelease Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    14/12/2002
    Bài viết:
    739
    Đã được thích:
    0
    Các bài tập giúp giảm vòng 2 hiệu quả:
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    Các máy hiện đang được sử dụng tại:
    Actilife Fitness Club
    Địa chỉ: 17T8 Trung Hoà Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
    Điện thoại: 04 281 8060
    WELCOME!
    NoRelease, 14/04/2008
    #6
  7. brother_thanhvan

    brother_thanhvan Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    01/03/2006
    Bài viết:
    273
    Đã được thích:
    0
    Belly dance đi
    brother_thanhvan, 15/04/2008
    #7

Chia sẻ trang này