Béo phì làm tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm

Trọng lượng

Tình trạng béo phì, thừa cân ngày càng tăng trong cuộc sống “đồ ăn nhanh” như hiện nay. Béo phì không chỉ là nguyên nhân gây ra các bệnh như: tim mạch, huyết áp, tiểu đường…mà còn là nguyên nhân chính gây ra bệnh đau lưng, thoát vị đĩa đệm mà ít người biết.


Thừa cân đóng góp một phần lớn trong việc gây ra các bệnh về viêm khớp, loãng xương, thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống…bởi cột sống sẽ phải chịu đựng áp lực, gánh nặng của toàn bộ cơ thể. Khi trọng lượng cơ thể càng tăng, cột sống càng phải làm việc, chịu đựng sức ép cơ thể càng lớn, lâu dần sẽ gây ra bệnh đau cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng…


Theo một nghiên cứu trên 26 triệu người, trong đó có 1,2 triệu người bị mắc các bệnh về cột sống, đau lưng…chỉ ra rằng có đến 17% những người mắc bệnh này là do béo phì. Vì vậy để cơ thể được khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh, bạn nên chú ý, kiểm soát cân nặng của chính bản thân mình.

Thoát vị đĩa đệm cột sống là một bệnh phổ biến và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng nếu bạn không điều trị kịp thời. Chính những thói quen, công việc hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm mà đôi khi bạn không để ý tới. Cùng tìm hiểu một vài nguyên nhân gây tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm trong đời sống hàng ngày để từ đó phòng bệnh được tốt hơn.

>> https://www.smashwords.com/profile/view/hieuchitran1234

Nguyên nhân gây tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm

Một vài yếu tố sau đây vô tình chính là nguyên nhân gây tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm mà bạn nên để ý và phòng tránh.


Ngồi nhiều

Điện thoại di động và máy tính có lẽ là thứ không thể thiếu trong cuộc sống công nghệ như hiện nay. Chỉ cần ngồi một chỗ bên chiếc máy tính là bạn có thể giải quyết được vô số vấn đề và chính vì lý do đó, giới nhân viên văn phòng thường phải ngồi từ 7-8 tiếng mỗi ngày thậm chí hơn, ngồi nhiều, ngồi sai tư thế, lười vận động chính là lý do có thể gây thoát vị đĩa đệm mà bạn không ngờ tới.


Còn đối với cánh tài xế, lái xe đường dài hàng giờ đồng hồ mỗi ngày là nguyên nhân dẫn tới các cơn đau lưng mà bạn phải chịu đựng hàng ngày.


Với học sinh sinh viên thường phải ngồi nhiều tiếng liên tục trên giảng đường, ngồi xem tivi, ngồi chơi game, ngồi tán gẫu với bạn bè…tình trạng này kéo dài ngày qua ngày, hiện tại tỷ lệ các bạn trẻ mắc phải tình trạng đau nhức lưng cao hơn rất nhiều so với người già.