Bị căng cơ, cách nào để chống khỏi???

Cho em xin, h chỉ cần nhảy nhẹ 1 cái thôi là cơ đùi nó bị chuột rút liền.
Đi bơi cho tử ẹo, xuống chơi với hà bá à

Đá tiếp, nhưng lần này chỉ 1 tiếng thôi

Đi mát xa là chuẩn nhất.
Có lần tớ đi tập tạ lại sau 3 tháng nghỉ. Đau nhức ngực, tay trước, tay sau, xô, vai. Chỉ mát xa 1 buổi là hết ngay.
Mà mát xa thật đấy nhé, đừng có "thư giãn"

hehe lâu ngày k hoạt động đau cơ là bt bạn yên tâm đi, như thế chưa thấy biểu hiện gì liên quan tới tim đâu
Nó có dầu xoa bóp chuyên dành cho vdv ý, chắc ra ngoài hàng thuốc hỏi coi, tên ji thì m cũng kok nhớ.

Mua 1 cái bóng đèn hồng ngoại như linh dưới rồi chiếu vào vùng bị đau vài phút là ok

http://thanhnhantne.com/product.php?id=14

bác chơi sang đừng hỏi
đi matxa lành mạnh 60 80k ngon bổ rẻ

Chơi sang nhưng dùng dài lâu.Bố anh mua 1 cái cách đây gần chục năm đến giờ từ hồi nó có hơn 30 ngàn.Dùng từ đó đến giờ rất ok cho việc đau nhức cơ cơ thể.Còn mát xa như của chú đã có tiền bo cho nhân viên chưa thế.4 lần như thế bằng tiền mua đèn rồi