bị đau vai có phải do đánh sai động tác ko nhỉ?

bị đau vai có phải do đánh sai động tác ko nhỉ?

bị đau vai có phải do đánh sai động tác ko nhỉ?
động tác giật em nghe có người nói chỉ gập đúng cẳng tay,cánh tay trên giữ nguyên ko biết có đúng không.?
các bác chỉ bảo cho em

nói chung là tuỳ mình quen như nào thôi,hiệu quả là chính.Tớ thì tớ đánh động tác dài,giò đang học tụi Đức cách đánh cổ tay cho đỡ mệt.Nhưng mà nếu mới tập thì nên đánh bằng cánh tay ngoài nhiều hơn để dễ điều khiển và có cảm giác bóng nhiều hơn

bác coi 1 số vdo hoặc hướng dẫn của bác ansoxvn cho rõ chứ giải thích khó nói lắm ... còn về việc đau là do đánh chưa quen , đánh thêm 1 2 buổi nữa sẽ khỏi

cũng có thể là bác đánh nhiều quá nên bị đau. thường thì những lúc sửa động tác thì mới bị đau ,

Bị đau vai thì uống ibuprofen cho hết đau rồi đánh tiếp. Nhớ ăn no rồi hảy uống, uống 600mg mổi lần, ba lần một ngày, chuyện nhỏ.

bác tuleo bảo uống ibuprofen xong rồi đánh tiếp , mà bác lại dặn nhớ ăn no rồi uống , hoá ra bác bảo ăn no rồi đánh bóng bàn àh hihihii

Bên Mỹ ăn trưa xong là phải đi làm ngay, đâu có chuyện ăn no xong rồi nghỉ một chút hoặc nhắm mắt ngủ một chút; về VN thấy bà con rảnh rổi mà thèm.....Ibuprofen là thuốc trị đau nhất công hiệu nhất và có khả năng làm lành chấn thương nếu dùng đúng liều lượng và không được lạm dụng; đau nhức bình thường như đau bả vai thì uống từ 400mg đến 600mg mổi lần và một hai lần thì sẻ khỏi; còn nếu đau kinh niên như trường hợp của DKNY thì nên uống 800mg( theo sức nặng) mổi lần , một ngày 3 lần, trong hai tuần đúng ( không hơn không kém) và nhớ kỷ là phải ăn trước khi uống. Thuốc uống vào thì sẻ thấy công hiệu rất nhanh như không còn đau nhức nữa nhưng nếu muốn vết thương lành hẳn thì phải uống đúng hai tuần và phải ăn để bảo vệ bao tử. Tuleo bị đau nhức triền miên nên rất rành về thuốc đau nhức.

hì hì bác tuleo vui tính quá , mà cháu bị 2 năm rồi , bị về cơ và dây chằn thì phải chứ ko phải bị xương khớp , nó ko đau nhìu , ko sưng mà cứ đau hoài luôn ... mà thuốc bác tuleo nói VN có bán ko nhỉ

DKNY ơi! vậy là đúng thuốc cho DKNy rồi, bảo đảm 100 phần trăm; như trường hợp của DKNY vì hơi bị ốm yếu thì nên uống 800mg trong hai tuần liền không nghỉ dù hết đau ngay sau ngày đầu tiên để thuốc làm lành vết thương; Ibuprofen là tên chánh cũa thuốc nên tiệm thuốc tây nào cũng có bán chỉ có điều là liều lượng ở VN rất mạnh. Tuleo mới đánh giải ngày hôm qua nên hôm nay rêm người quá xá, ăn xong sẻ uống 600mg cho hết đau.

cám ơn bác tuleo nha để mai DKNY ra hỏi ngoài tiệm thuốc xem ... cái chân nó hành quá nhìu khi chạy mà ko dám hichic