Bí mật để chăm nom mái tóc chắc khỏe công hiệu

Để có được “suối tóc” chắc khỏe và bóng mượt tự nhiên nên tránh duỗi, nhuộm và thêm vào các dưỡng chất nhu yếu.Theo thời gian và tuổi tác, mái tóc của chúng ta sẽ sinh ra ít keratin, một loại protein khiến tóc mạnh mẽ và khỏe khoắn. khi cơ thể ko đủ khả năng tiếp thu khoáng chất thiết yếu và vitamin, khiến các sợi tóc nhẹ nhàng vươn lên là xốp, dễ bị gãy và đáng sợ hơn là rụng. do vậy, tóc cũng cần một chế độ chăm chút và ”tuyệt chiêu” ngăn chặn lão hóa nghiêm ngặt.

1. Hỗ trợ tóc khỏe hơn

Thủ phạm lớn nhất của giai đoạn lão hóa là thường xuyên cho tóc tiếp xúc cùng với nhiệt độ cao như uốn, ép, nhuộm,…khiến tóc mất hoàn toàn độ ẩm. Trong khi đó, độ ẩm có vai trò cho phép các khoáng chất tăng trưởng dễ dàng và hỗ trợ giữ gốc tự do không hoạt động.



2. Hạn chế tình trạng stress xảy ra

Căng thẳng gây ra những thay đổi trên mái tóc, khiến tóc bị rụng nhiều và mất đi sức sống. Mỗi sợi tóc có hệ thống lưu thông của riêng mình, gồm một tuyến mồ hôi và một tuyến bã nhờn. lúc hoạt động stress diễn ra, mỗi nang lông trở nên chặt chẽ và cứng đề cập - sản sinh gai adrenaline, có khả năng chuyển đổi thành nội tiết tố estrogen và gây rụng tóc thêm.

3. Nuôi dưỡng mái tóc

Lúc nạp vào cơ thể một lượng thức ăn nhất định thì chúng sẽ ưu tiên tới các bộ phận như tim mạch, chức năng phổi... và tóc luôn đứng Cuối cùng trong danh sách. do đó cần duy trì chế độ ăn cân bằng, đầy đủ cùng với chất đạm, sắt, kẽm, và các loại thực phẩm đẩy lùi oxy hóa phong phú để vẻ đẹp của bạn luôn toàn diện.

Theo cachlamdep.jimdo.com