1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Bị mất ngủ lâu ngày dùng thuốc Keikai có cải thiện được không?

Chủ đề trong 'Sức khoẻ - Y tế' bởi dongmauvietnam, 19/11/2021.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. Pasal_English

    Pasal_English Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    27/04/2015
    Bài viết:
    137
    Đã được thích:
    36
    Bác nào mất ngủ thử mấy cách này xem sao nhé:
    - Uống đủ 2lít nước 1 ngày
    - Không uống trà, café vào buổi chiều tối
    - Ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa sáng
    - Nên thư giãn trước khi đi ngủ, không gian ngủ nên yên tĩnh
    - Đa dạng thức ăn, giúp bổ sung protein, vtm nhóm B, C, canxi ....
    Tập ngồi thiền buổi tối nữa
    dongmauvietnam thích bài này.
  2. HueXanh

    HueXanh Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    09/06/2015
    Bài viết:
    151
    Đã được thích:
    46
    Dạ oke bác.
    Như bản thân em đánh giá thuốc Keikai này rất an toàn mà hiệu quả cao đấy ạ.
    Bác thử mua xài xem sao ha. Em thấy ngoài nhà thuốc cũng bán đấy đó, em hay mua ở nhà thuốc Bảo Trân số 22 Thích Quảng Đức, Q. Phú Nhuận đó ạ
    Mua đúng loại như ảnh em nói đó nheng :)
    dongmauvietnam thích bài này.
  3. Cuchoami

    Cuchoami Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    07/10/2015
    Bài viết:
    88
    Đã được thích:
    26
    oke thế thì hay quá, không phải thuốc ngủ thì cũng yên tâm á
    cảm ơn bác nhiểu, mua ngoài hiệu thuốc có không bác nhỉ, em ở hà nội ạ ?
    dongmauvietnam thích bài này.
  4. dongmauvietnam

    dongmauvietnam Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    23/06/2015
    Bài viết:
    97
    Đã được thích:
    36
    Cũng đúng đấy bác ạ, như mẹ em thì tuy uống melatonin như thuốc Keikai rất hiệu quả, ngủ ngon, dễ chịu, chất lượng giấc ngủ tốt
    Nhưng cũng phải để ý chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, chứ nói thật người bình thường ko mất ngủ mà uống cà phê hay trà ko quen là cũng dễ tỉnh táo tàu lắm chứ
  5. NhaKhoaGiaDinh

    NhaKhoaGiaDinh Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    24/06/2016
    Bài viết:
    57
    Đã được thích:
    8
    Có cô mình bị mất ngủ mà nửa đêm bức rứt nghẹt thở khóc lóc la hét quá trời
    có ai bị như cô mình không vậy? nghe nói mất ngủ nhiều có thể phát điên luôn á #:-s#:-s
    giangpham25 thích bài này.
  6. giangpham25

    giangpham25 Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    03/12/2013
    Bài viết:
    319
    Đã được thích:
    149
    Không nên chủ quan nhé, nên trị đi ạ. Dịch dã như này thấy nhiều người bị mất ngủ lắm
    Có thể một phần do suy nghĩ tới kinh tế, sức khỏe, người thân ...
    Suy nghĩ nhiều quá ảnh hưởng lắm
    Bác tham khảo bài này xem https://suckhoedoisong.vn/cach-chua-mat-ngu-do-cang-thang-vi-dich-benh-169211116122622747.htm
    HoaMocLan2233 thích bài này.
  7. TrangLade

    TrangLade Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    15/06/2015
    Bài viết:
    79
    Đã được thích:
    16
    Khi mất ngủ hãy xem lại nguyên nhân. Trừ các nguyên nhân tâm lý do gặp phiền muộn thì xem lại mà bổ sung dinh dưỡng phù hợp sẽ cải thiện. 1- không ăn cơm trễ sau 6 h tối. 2- bổ sung canxi, 3 - collagen 4- Bcomlex, 5 -sắt, 7- vitamin E. các loại dưỡng chất sẽ giúp ổn định tuần hoàn máu và nuôi tế bào não
    Ngoài các biện pháp ngoài bổ sung chất, thì kêu mẹ của b tập yoga kết hợp hơi thở trong yoga giúp mẹ ngủ ngon sâu giấc
  8. AnCotNam

    AnCotNam Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    01/06/2016
    Bài viết:
    73
    Đã được thích:
    19
    cái bệnh này thì ai cũng vậy hết ấy, chẳng qua là do sức chịu đựng của mỗi người như thế nào thôi, ai không bị thì nghĩ nó rất nhẹ nhàng, bị rồi mới biết mức độ khủng khiếp thế nào, bởi vậy mới có nhiều ng tự tức giận vì không chịu nổi và không ai thông cảm :-s:-s:-s:-s:-s:-s:-s:-s
  9. HoaMocLan2233

    HoaMocLan2233 Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    30/05/2015
    Bài viết:
    197
    Đã được thích:
    71
    Bạn thử đưa cô ấy đến viện 103 gặp bs Huy khoa thần kinh tâm thần bạn nhé, ngày trước mẹ mình cũng thế
    Mất ngủ nguy hiểm lắm, các cơ quan bộ phận không được nghỉ ngơi đúng nghĩa
    Đợt mẹ mình đi khám ở đó được bác sĩ tư vấn cho chế độ ăn uống và nghỉ thế nào hợp lý
    Đồng thời có kê thuốc Keikai Melatonin 3mg, thuốc có tác dụng điều hòa giấc ngủ tự nhiên. Hay cái chính là melatonin không gây nghiện, giúp cơ thể điều hòa nhịp sinh học phân biệt ngày và đêm, giúp cho hoạt động giấc ngủ trở lại như bình thường nên giúp ngủ ngon lại một cách nhanh chóng nhất.
    Nếu đang dịch mà ngại đi viện thì thử mua thuốc cho cô uống trc xem sao
    Nhớ theo dõi cẩn thận, nếu dùng 3 tuần mà thấy ko hiệu quả hay bệnh nặng hơn thì nên đi khám luôn và ngay nhé
  10. quynhpn66

    quynhpn66 Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    09/04/2018
    Bài viết:
    115
    Đã được thích:
    50
    Em đọc thấy bảo nên bổ sung melatonin.
    Vậy bác có biết bổ sung melatonin loại nào tốt trong trường hợp mất ngủ lâu năm không? bị mất ngủ lâu ngày dùng thuốc Keikai có cải thiện được không?
    giangpham25 thích bài này.

Chia sẻ trang này