1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Bị nám da không nên ăn gì để nhanh khỏi ?

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi boybabay999, 13/09/2017.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. boybabay999

    boybabay999 Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    19/12/2016
    Bài viết:
    117
    Đã được thích:
    0
    Những vùng da bị nám trông rất xấu xí làm mất đi vẻ tự nhiên của các chị em..Mặc dù không gây hại cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng lớn đến tâm lý.. Bên cạnh các nguyên nhân gây nên nám da như do thay đổi nội tiết tố, ánh nắng mặt trời. Trong đó có nhiều loại thực phẩm làm cho da của bạn bị nám mà không thể ngờ tới.. Vì vậy bạn cần phải biết khi bị nám da không nên ăn gì để phòng ngừa cũng như giúp hỗ trợ điều trị nám da tốt hơn.
    [​IMG]
    Những thực phẩm không nên ăn khi bị nám da
    Phụ nữ ở độ tuổi từ 30 thương xuất hiện nhiều vết nám da, tàn nhang, nguyên nhân là do da bị lão hóa và nội tiết tố estrogen bị suy giảm. Để điều trị nám da hiệu quả, cần phải có chế độ ăn uống hợp lý như sau:.
    - Kiêng các loại thịt đỏ: Những loại thịt đỏ như thịt bò, thị chó, thị heo là những loại thịt chứa nhiều chất đạm và protein.. Mặc dù 2 hoạt chất nên rất tốt cho sức khỏe nhưng đối với người bị nám da thì ngược lại. Vì làm cho vết nám da bị xơ cứng và lâu lành hơn, thậm chí góp phần giúp hình thành nhiều các vết nám trên da ..
    - Các loại thực phẩm chứa chất tanh: Đặc biệt là hải sản. Mặc dù cũng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể nhưng lại không thích hợp với người bị nám da. Vì hải sản có chứa nhiều chất dễ gây kích ứng da. Nếu như ăn phải các thực phẩm này có thể gây dị ứng và khiến cho vết thương lâu lành hơn, còn tạo điều kiện cho nám da xuất hiện nhiều hơn trên khuôn mặt..
    - Kiêng ăn các loại trứng: Trứng gà là thực phẩm quen thuộc không thể thiếu trong nhà bếp của bạ, trong trứng gà có chứa hàm lượng lớn các khoáng chất và dồi dào các vitamin cần thiết cho cơ thể..Nhưng đối với người bị nám da thì ngược lại, vì trứng có thể khiến cho da mặt của bạn xuất hiện nhiều các vết loang lổ trên da trong rất khó coi..
    Những lưu ý khi bị nám da để nhanh hết?
    - Thay vì bỏ ra nhiều tiền đến các trung tâm thẩm mỹ, spa để điều trị nám da. bạn có thể sử dụng 1 số cách trị nám da hiệu quả tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên rẻ tiền như nghệ, chanh, mật ong, khoai tây.
    - Trong thời gian điều trị nám da, tuyệt đối tránh xa ánh nắng mặt trời. Nếu như vì công việc phải bắt buộc thì nên che chắn và sử dụng các loại kem chống nắng khi đi ra đường..
    - Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, vì chứa nhiều vitamin. Nên uống đủ nước mỗi ngày ít nhất là từ 2 lít nước trở lên, có tác dụng đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể, bên cạnh đó cùng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp phòng tránh khô da, nứt nẻ...
    - Không nên lo âu, căng thẳng, stress nên giữ tình thần luôn thật thoải mái, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơ, không được thức quá khuya nên ngủ sớm đúng 8 tiếng mỗi ngày để giúp tinh thần thoải mái và giúp da luôn khỏe đẹp hơn...

Chia sẻ trang này