Bí quyế nào để giảm cân cấp tốc!

Tớ cũng gầy. Thấy bảo cứ lấy vợ rồi sẽ béo. Hay bọn mình hợp tác sống thử với nhau đê

tớ đang cần béo mà ko béo được đây, zờ ai cho tớ 3 cân thịt chắc tớ oà khóc vì mừng quá.Anw, tớ có 1 số kn ( do bạn tớ toàn đứa mũm mĩm nên tớ thuộc ): ấy vò rau ngót rồi thả vào nước sôi rồi uống thay nước lọc hàng ngày là cũng giảm đáng kể đấy, ăn nhiều rau vào , đói quá thì ăn miến + ít thịt bò ---> chịu khó kiên trì đi thể nào cũng có kết quả.hic hic đúng là người ăn ko hết kẻ lần chẳng ra mà.Để vè tớ xem còn tiết mục gì nữa rồi post sau nhé, mà con gái phải mũm mĩm mới thích chứ

Hic hic cảm ơn các bác cơ mà lấy chồng thì phải gầy đi chứ nhỉ sao mà béo lên được ạ

lấy chồng thì béo bộ phận thôi, không béo tổng thể đâu

Ừ ừ.... đúng quá. Trai hay gái mà kinh nghiệm thế nhỉ ?

Chắc chắn là gái và đã bị béo bộ phận chứ còn gì nữa

Hihi.

Ấy gì gầy gầy ơi.
Ấy giăng nắng giăng mưa để cảm nặng thật nặng như tớ. Ốm ọăt ẹo mất 1 tuần ko khỏi. Bác sĩ thấy chán wá nên sẽ kê đơn cho ấy chích 1 hộp LA ROSCORBINE. Xong hộp đó mà ấy ko lên 5 -7kg thì ... mình ko còn là mình nữa đâu .
Mình chỉ sợ lên rồi ko xuống được đó

Tớ có cái món này ăn kiêng trong mùa hè cũng nhẹ nhàng mà không phải chịu cảnh ốm đói này:
Bọn ấy mua rau xà lách, rau thơm rau húng rau mùi ... tùy ý thích. Chuẩn bị thêm dưa chuột với dứa, bún và một ít thịt nạc thái chỉ, một ít trứng thái chỉ. (Trứng và thịt có thể gia giảm tối đa nhưng tớ khuyên thành thật là không nên vì như thế cơ thể không có đạm để hấp thụ). Mỗi thứ một tí bọn ấy đem gói vào một miếng bánh tráng/bánh đa và ăn với nước mắm pha nhạt. Món này toàn rau mà ít tinh bột (cho ít bún thôi nhé), lại có dứa với dưa chuột nên ăn mát. Nước mắm có thể pha với tỏi, ít đường và chanh ớt chấm như ăn nem cuốn thật ấy, nhưng pha nhạt nhạt thôi.
Món này ăn kếthợp với tập thể dục nhẹ nhàng như cầu lông, đi bộ... đảm bảo 1 tháng sẽ có kết quả, tất nhiên sẽ không tăng được cấp tốc như cách chạy bộ mặc áo mưa.
Chúc bọn ấy thành công.
Các ấy muốn béo: dễ lắm, chịu khó ra mua kem với ca ramen ăn liên tục thay cơm, thay nước chanh bằng sinh tố bơ, mãng cầu và xoài... là lên cân ầm ầm ngay

bít đâu là giai và đã từng giúp đỡ các em gái mún béo thì sao

Được I_like_dance sửa chữa / chuyển vào 01:54 ngày 19/04/2006