Bí quyết chăm sóc cho đôi mắt khỏe đẹp

Làm sao để có đôi mắt đẹp và sáng khỏe là điều không hề khó khăn. Chẳng phải mất quá nhiều thời gian ngồi trước bàn trang điểm, bằng những mẹo nhỏ từ chế độ sinh hoạt, ăn uống và thói quen dưới đây bạn sẽ tìm lại cho mình đôi mắt khỏe đẹp đấy nhé!

1. Làm sao để mắt trong veo với chế độ ăn uống mỗi ngày

Xem thêm >> http://catmimathanquoc.vn/5-bi-quyet-cham-soc-cho-doi-mat-khoe-dep.html

​

Một trong những cách để có đôi mắt đẹp, sáng khỏe mỗi ngày là ăn nhiều trái cây và rau xanh, đặc biệt là dưa hấu, dưa chuột, bí đao.

Ngoài việc ăn những loại trái cây hay rau xanh, hàng ngày, để có được đôi mắt đẹp hơn thì bạn cũng cần bổ sung những loại thực phẩm giàu chất keo để tạo sự liên kết chặt chẽ giữa các dây cơ như: Lòng trắng trứng, thịt chân giò, cá, dầu gan cá,….

Lưu ý: Không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt, không nên uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, bởi nó sẽ tạo 1 bọng mắt khá lớn vào sáng hôm sau.

2. Bảo vệ đôi mắt trước những tác động xấu của môi trường là cách làm mắt trong và sáng mỗi ngày

Đối với những người làm việc trong văn phòng, tiếp xúc nhiều với máy tính thì việc bảo vệ cho đôi mắt lại càng quan trọng. Không nên để mắt làm việc quá lâu trong thời gian dài mà hãy để cho chúng 1 chút nghỉ ngơi và thư giãn bằng cách đưa mắt nhìn ra xa vào 1 vật cố định.

Khi đôi mắt mệt mỏi, bạn tuyệt đối không được dụi mắt, khi đi dưới ánh nắng cần phải đeo kính và không để mắt tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời. Hơn thế nữa, việc nằm ngủ gục trên mặt bàn cũng làm cho đôi mắt tạo thành những nếp nhăn hay quầng thâm đấy. Chính vì vậy, các chị em hãy hạn chế tối đa thói quen này để có đôi mắt đẹp nhé

3. Một số cách để có đôi mắt to đẹp và sáng khỏe hơn

Xem thêm: >> http://catmimathanquoc.vn/nguyen-nhan-mi-mat-bi-ngua-va-cach-khac-phuc.html.

​

Để có đôi mắt khỏe đẹp, 1 số lưu ý nhỏ trong đời sống sinh hoạt dưới đây sẽ là gợi ý hữu ích dành cho bạn:

– Mỗi sáng thức dậy, lấy 2 ngón tay massage mắt theo hướng từ trong ra ngoài.

– Trước khi đi ngủ khoảng 10 phút, bạn lấy 1 miếng vải lạnh đắp lên vùng mắt, điều này sẽ làm giảm đi sự mệt mỏi của cơ mắt đồng thời giúp tinh thần thoải mái và sảng khoái hơn.

Vậy làm sao để có đôi mắt to tự nhiên vĩnh viễn – Nếu đôi mắt của bạn không chỉ nhìn thiếu sức sống, ánh nhìn không linh hoạt mà nó còn bị sụp mí, xếch hay nhỏ… thì để có đôi mắt sáng đẹp hơn bạn có thể tham khảo kỹ thuật thẩm mỹ mắt to công nghệ Hàn Quốc tại Bệnh viện Kim.

chăm uống dầu cá cũng được, đôi mắt cũng sẽ khỏe lên dần