BÍ QUYẾT CHỐNG SAY RƯỢU BIA, ĐẢM BẢO ĐI TĂNG 2 - 3 KHÔNG THÀNH VẤN ĐỀ Trước khi uống có thể uống 1 trong những thứ sau: + Uống 2-3 viên 3 min (vitamin B1, B2, B6) + Làm 2 quả trứng gà sống + Dùng chế phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa chua, phomat + 1 ly dầu ăn + Nước cam pha mật ong Trong khi uống: + Tăng cường ăn nhiều chất tinh bột: cơm, bánh mỳ + Hoa quả có vị chua như chanh, xoài, me, dâu tây, cam + Tuyệt đối không ăn bưởi, uống nước lọc, nước có ga khi uống rượu, bia + Nên tránh không uống rượu, bia cùng lúc rất dễ say + Không uống 1 lần hết 1 ly, cốc vì uống như thế say nhanh, dù uống 1 nhưng ngấm như 2 ly + Nên ói nếu thấy choáng váng, vì say rượu bia là biểu hiện trúng độc của cơ thể. Đây cũng là cách cơ thể tự giải độc + Tăng cường vận động như hát, nhảy, nói chuyện thì dù có uống nhiều ta vẫn tỉnh Sau khi uống: + Ăn một bát cháo đậu xanh + 1 ly bột sắn pha nước chanh, nhiều đường + Không quan hệ sau khi say rượu vì dễ đi lắm đó + Không uống thuốc chống say, thuốc cảm + Nên chạy bộ quanh nhà, vận động nhẹ chứ không nên nằm ngủ vì như vậy sau khi ngủ dậy sẽ rất nhức đầu.
