Bí quyết giảm mỡ bụng bằng muối rang và gừng

Do công việc, chế độ ăn uống, vận động nên hiện nay có rất nhiều người bị béo bụng. Béo bụng khiến bạn thấy e ngại và khó chịu về thân hình của mình, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vòng bụng săn chắc quyến rũ sẽ không còn, mà thay vào đó là một vòng bụng lớn, đầy mỡ, rất mất thẩm mỹ. Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất là điều tất cả mọi người đều mong muốn.


béo bụng khiến bạn e ngại và khó khăn khi chọn trang phục
Để giảm mỡ bụng bạn đã phải dành rất nhiều thời gian tại các phòng tập thể dục hay chế độ ăn kiêng khiến bạn luôn thấy khó chịu, và thèm ăn. Có những người lại phải dùng đến các loại thuốc giảm béo, rất không tốt cho cơ thể. Có cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả đơn giản, sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên tại nhà mà không phải ai cũng biết, đó là cách giảm mỡ bụng bằng muối rang và gừng hiệu quả.

Gừng không chỉ là một loại gia vị được dùng nhiều trong các bữ ăn hàng ngày, mà trong Đông y gừng còn là một vị thuốc rất tốt. Gừng có bị ấm, và nóng có chứa chất làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, còn giúp hạn chế việc hấp thụ, tích lũy mỡ thừa, có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng.

Trong muối có chứa các nation và các cation có tác dụng cân bằng sự sống trong cơ thể. Chườm muối rang quanh bụng có tác dụng trị được bệnh đau bụng rất tốt. Khi chườm muối rang với gừng quanh bụng, độ nóng của gừng và muối, có khả năng làm tiêu mỡ dưới da, giúp giảm mỡ bụng cấp tốc.

Cách giảm mỡ bụng với gừng

Nguyên liệu: 1 kg muối sạch, 1kg gừng tươi, 1 chiếc khăn bông hoặc túi vải.

Thực hiện:


muối rang gừng giúp giảm béo bụng hiệu quả
– Gừng tươi rửa sạch, nghiền nhỏ và trộn với muối theo tỉ lệ 1:1

– Đem rang hỗn hợp gừng với muối, cho đến khi thật nóng.

– Cho hỗn hợp rang nóng vào túi vải hoặc khăn bông dày, và chườm quanh bụng một cách nhẹ nhàng.

– Vừa chườm vừa massage bụng, trong khoảng 10 -15 phút. Thực hiện thường xuyên 3 – 4 lần / tuần để cho hiệu quả giảm béo bụng tốt nhất.

Chườm muối rang gừng quanh bụng không chỉ có tác dụng giảm béo hiệu quả mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, các mạch máu hoạt động liên tục sẽ giúp vùng bụng thu gọn hơn.

Khi thực hiện cách giảm béo bụng với muối rang gừng bạn cần chú ý:

– Chọn muối sạch không có tạp chất để tránh bị dị ứng da.

– Muối có thể sử dụng khoảng 2, 3 lần, sau đó thay muối mới để đạt hiệu quả cao hơn.

– Nên dùng khăn hoặc túi vải dày để tránh bị rát bụng khi chườm nóng.

– Khi chườm muối cần tránh những vết thường hở.

– Để giảm béo bụng hiệu quả cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý hạn chế các chất béo, và tập luyện thể dục mỗi ngày.