Bí quyết giảm mỡ bụng thần kỳ sau sinh chỉ bằng 1 nắm muối tại nhà

kiên trì áp dụng 3 phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh bằng muối ngay tại nhà dưới đây, chị em sẽ sớm lấy lại vóc dáng thời con gái.

Sau lúc sinh, phổ thông chị em bị ám ảnh với vòng hai ngấn mỡ làm cho tâm lý luôn mặc cảm, mặc cảm. Sở hữu ko ít người ngay tức khắc tới các spa khiến đẹp để mau chóng giảm cân, hút mỡ bụng. Ngoài ra, với những phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối đơn giản mà hiệu quả này, chị em không cần đến những hạ tầng thẩm mỹ cũng sở hữu thể lấy lại được vóc dáng thuôn gọn.

3 cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối
Muối rang gừng
Muối và gừng là những nguyên liệu thường với sẵn trong các gia đình, giúp làm giảm mỡ bụng sau sinh cho chị em - Ảnh minh họa: Internet
Gừng sở hữu tác dụng đặc trưng trong việc cầm máu. Do vậy, khi chườm muối rang gừng trên da sẽ giúp mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít làm cho mạch máu vùng bụng co lại. Từ Đó, phần bụng rỗng sau sinh sẽ nhỏ dần.



Nguyên liệu:
- Muối hột: 2kg (có thể giảm giả dụ chị em tiêu dùng ít hơn)

- Gừng: 1kg

- Khăn hoặc túi vải.

Thực hiện:

- Bước 1: Gừng rửa sạch, giã nát để riêng.

- Bước 2: Cho muối vào chảo rang nóng trong vòng 10 phút. Tiếp tới, thêm gừng đã ráo nước vào rang.

- Bước 3: khi thấy muối trong chảo đã hot già, bạn trút muối vào khăn, bọc lại.

- Bước 4: Đợi muối bớt nóng thì chườm lên vùng bụng khoảng 3 lần/ngày.

Lưu ý:

- Chị em nên kiểm tra độ hot của muối trước khi chườm lên bụng để tránh bị bỏng.

- Để giảm rõ rệt mỡ bụng sau sinh, ngoài việc chườm muối rang gừng, chị em nên kết hợp có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ và tập luyện thể thao mỗi ngày. Chỉ sau 1 tháng, mỡ bụng sẽ giảm đáng nói.

Muối rang ngải cứu

Muối rang ngải cứu là cách thức dân gian phổ thông giúp giảm béo bụng sau sinh - Ảnh minh họa: Internet
quá trình với thai, đa dạng mẹ bầu thường kiêng ăn rau ngải cứu để giảm thiểu những cơn co thắt tử cung, tác động đến thai nhi. Bên cạnh đó, sau lúc sinh xong, chị em hãy tận dụng loại rau này hài hòa có muối trong việc giảm mỡ vùng bụng.

Nguyên liệu:

- Ngải cứu: một bó

- Muối hạt: 1kg

- Túi vải hoặc khăn khô.

Thực hiện:

- Bước 1: Ngải cứu rửa sạch, đem phơi khô.

- Bước 2: Sao ngải cứu trên bếp tới khi sở hữu màu vàng sẫm thì cho muối hạt vào.

- Bước 3: Đảo đều tay muối và ngải cứu đến lúc ngả sang màu đen thì tắt bếp.

- Bước 4: Trút hỗn tạp muối đã rang vào khăn, quấn lại. Chờ đến lúc nguội dần thì chườm lên bụng.

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang ngải cứu là bí quyết đơn giản, hiệu quả sở hữu vật liệu tốt tiền. Chỉ cần bền chí chườm khoảng hai lần/ngày trong vòng 1 tháng, bạn không cần đổ quá rộng rãi mồ hôi vào các bài tập thể dục cường độ mạnh vẫn với thể giảm được lượng mỡ thừa vùng bụng.

Xem thêm: Mẹo giảm mỡ bụng bằng lá nóng dân tộc

Muối rang

tiêu dùng muối hột hoặc muối hầm rang nóng rồi chườm trên bụng sẽ giúp chị em giảm lượng mỡ thừa sau sinh hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet
nếu không muốn sử dụng gừng và ngải cứu, chị em có thể tiêu dùng muối rang bình thường để giảm mỡ bụng sau sinh. Tương đối hot của muối sẽ giúp vòng bụng chị em thêm săn chắc, gọn ghẽ. Đặc biệt cách này khá thích hợp với những phụ nữ sau sinh bị lạnh bụng.

Nguyên liệu:

- Muối hột: 1kg

- Túi vải hoặc khăn sạch.

Thực hiện:

- Bước 1: Rang hot 1kg muối trên bếp tới khi nóng già.

- Bước 2: Trút lượng muối đã rang vào túi vải, đợi hạ nhiệt thì chườm lên vùng bụng.

Lưu ý:

- Trường hợp chị em sinh mổ, tránh chườm trực tiếp lên vết thương.

- ví như ko có muối hột, chị em có thể thay thế bằng muối hầm.

- Trong cả 3 cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối, chị em chỉ cần rang muối 1 lần. Các lần tiếp theo, chỉ cần cho túi muối vào lò vi sóng làm cho hot lại là có thể tiếp diễn chườm lên bụng.

cách giảm này có mang lại hiệu quả không nhỉ ?