1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Bí quyết giúp bạn làm tan mỡ bụng

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi sunny178, 07/05/2015.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. sunny178

    sunny178 Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    10/07/2014
    Bài viết:
    124
    Đã được thích:
    2
    Vẫn đề thừa mỡ bụng từ xưa nay vẫn luôn mang đến rất nhiều nỗi lo lắng không nguôi của chị em phụ nữ. Đặc biệt là trong khoảng thời gian sau khi sinh, lượng mỡ thừa ở vùng bụng dường như cứ tăng mãi không ngừng, không chỉ ảnh hưởng đến dáng vẻ bên ngoài mà còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý. Sau đây, BeQueen chia sẻ cho bạn cách giảm mỡ bụng hiệu quả bên cạnh sự hỗ trợ của kem tan mỡ bụng.

    1. Uống nhiều nước

    Nước là thành phần không thể thiếu của cuộc sống, và đặc biệt đây còn là loại thực phẩm thích hợp cho những cô nàng béo. Bởi nước vừa không chứa calo lại giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ dư thừa.

    Việc uống nhiều nước để có được thân hình chữ S thì ai cũng có thể nhận ra, nhưng uống như thế nào là hợp lý và có hiệu quả giam mo bung nhanh thực sự thì không phải người đẹp nào cũng có thể nhận biết được. Dưới đây là lịch trình uống nước khoa học cho 1 ngày:
    – Buổi sáng: 1 cốc
    – Bữa ăn: 1 cốc
    – Thể dục: 2 cốc
    – Trước khi đi tắm: 2 cốc
    – Trước khi đi ngủ: 1 cốc
    – Thời gian còn lại theo nhu cầu: 1 cốc

    2. Thường xuyên tập thể dục

    Tập thể dục luôn luôn là biện pháp giảm cân, giữ gìn sắc vóc hiệu quả lâu bền nhất. Tập thể dục thường xuyên không chỉ cách giảm mỡ bụng nhanh mà còn đem đến cho bạn 1 cơ thể rắn rỏi, khỏe mạnh. Mỗi buổi sáng sau khi thức giấc, bạn cố gắng gập bụng 3 lần, mỗi lần 20 cái. Chỉ với 15 phút gập bụng mỗi ngày bạn sẽ có 1 vòng eo hoàn hảo.

    3. Chườm muối hột

    Phương pháp chườm muối để giảm mỡ bụng bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…

    Cách thực hiện: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm, bạn có thể kết hợp với các động tác massage. Để đạt hiệu quả cao, hãy kết hợp muối rang với gừng và ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.

    Tuy nhiên để có hiệu quả cao bạn nên dùng muối khoáng – loại muối hạt to và giữ nhiệt tốt nhất. Muối thảo dược cung đình là 1 trong những sản phẩm nổi bật về dòng sản phẩm chăm sóc vòng eo. Với muối khoáng kết hợp cùng ngải cứu và những loại thảo dược khác. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm hỗ trợ như kem làm tan mỡ bụng hay cafe giảm cân để có được kết quả như mong muốn.

    Tham khảo thêm tại http://thuocgiamcanantoan.vn/tin-tuc
  2. tranduyen123

    tranduyen123 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13/05/2015
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    1
    Ngày nào cũng ráng gập bụng 15p, dùng kèm thêm thuốc GCM mà mình đã giảm được được vòng bụng rồi đó. Công nhận thuốc đó giảm vùng eo, hông, đùi tốt ghê luôn.

Chia sẻ trang này