Bí quyết thần tốc giảm cân của bà xã Lý Hải

Mới đây nhất, trên trang cá nhân của mình, Minh Hà bất ngờ khoe cô đã giảm được hơn 10 kg sau 2 tuần sinh con trai. Theo đó, vòng hai của cô chỉ còn 70 cm, giảm hơn 20 cm so với khi mang bầu.

Có thể chị em phụ nữ quan tâm:Kem lro'cre



Chia sẻ về cách làm sao để lại dáng nhanh, Minh Hà cho biết cô chăm chỉ cho bé bú và hút sữa đều đặn. Mỗi ngày cô đều hút từ 1,2 đến 1,5 lít sữa cho bé. Cho con bú là giải pháp hỗ trợ giảm cân nhanh và hiệu quả nhất, là kinh nghiệm được nhiều bà mẹ truyền tai nhau. Bên cạnh đó, Minh Hà cho biết, cô tích cực tập luyện và hy vọng số đo vòng eo sẽ trở về như thời con gái.

Có thể chị em quan tâm: Ủ tan mỡ eo con kiến

Chưa dừng lại ở đó, "bà mẹ bốn con" còn cho biết, để giảm số đo vòng eo và giảm cân nhanh nữa là đắp rượu gừng nghệ toàn thân hàng ngày, bởi gừng có tính nóng, khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, cộng thêm chất dẫn là rượu, tạo thành nguồn nhiệt kích thích đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả. Nghệ chứa hàm lượng cao curcumin giúp đánh tan mỡ thừa, đồng thời giúp làm trắng da. Sử dụng rượu gừng nghệ đều đặn là phương pháp các bà mẹ sau sinh lấy lại được vóc dáng nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm: kem dưỡng trắng da toàn thân

Trước đó, trong thời kỳ mang bầu ở tháng thứ 5, nhiều khán giả không khỏi bất ngờ với vẻ tươi tắn, khỏe mạnh của bà mẹ hot girl. Với định hướng trở thành một bà bầu khỏe đẹp, Minh Hà rất quan tâm đến vấn đề nuôi dưỡng sức khỏe va làn da trong quá trình tiền sinh nở. Để giữ được vẻ tươi tắn như ngày hôm nay, cô đã có phương pháp nuôi dưỡng tuyệt hảo cho bản thân mình.

Có thể bạn quan tâm: sữa rữa mặt lro'cre



Minh Hà cho biết, dù bận rộn với công việc bổ sung phim trong công ty của ông xã Lý Hải và chăm chút cho 3 con nhỏ nhưng cô vẫn dành thời kì để dưỡng da. Người đẹp thường bôi kem dưỡng da vào buổi sáng trước khi đi làm và buổi tối trước khi đi ngủ. Chọn đúng đắn loại kem dưỡng ẩm phù hợp giúp da mềm mịn, đàn hồi và sức đề kháng tốt hơn. Không những thế, bà mẹ ba con còn hơn thế nữa coi trọng việc chống nắng mỗi khi ra đường.

Có thể quý chị em quan tâm:Tắm trắng toàn thân

Ngoài ra, Minh Hà còn "thủ sẵn" cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý. Chế độ ăn uống có tác động không nhỏ đến làn da, hơn vậy là việc điều trị mụn ở phụ nữ mang thai. Bà bầu cần kiêng các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ như mì tôm, đồ chiên rán… Bên cạnh đó, cô ăn rất nhiều rau xanh và trái cây để cung ứng vitamin cần thiết cho thai nhi đồng thời ngăn ngừa sự lớn mạnh của mụn nhọt và cô cũng uống nhiều nước để tăng cường đào thải chất độc bên trong cơ thể.